-ћетки

быстра€ диета быстро похудеть визаж диета домашние маски домашний крем дл€ лица домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем дл€ лица кулинари€ лечение наркомании личное маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода модные советы мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -¬сегда под рукой

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 105399

      ѕюре из овс€нки с черникой - полезный и вкусный завтрак!

      ƒневник

      ¬торник, 27 ћарта 2012 г. 18:14 + в цитатник


      »нгредиенты:

      100 г овс€ных хлопьев
      200 мл натурального йогурта
      100 г черники (можно замороженной)
      2 ст. ложки меда
      200 мл молока

      —пособ приготовлени€:

      1. ќвс€ные хлопь€ предварительно перемешать с йогуртом и оставить в холодильнике на 40 мин дл€ разм€гчени€.
      2. ¬ыложить смесь в чашу блендера, добавить чернику и мед.
      3. »змельчить все до пюреобразного состо€ни€. «атем добавить жидкость и снова смешать в блендере до однородности.
      ћолоко можно смело заменить на любой фруктовый сок, а мед — на сахарный сироп. ј вместо черники можно добавить банан или клубнику))

      ѕри€тного аппетита!

      http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

      “акой завтрак особенно подойдет дл€ наших деток. ј еще отличным помощником дл€ обучени€ малышей будут конструкторы лего. —овмещение игры и обучени€ - что может быть более действенным методом! » кстати, наборы lego education купить по отличной цене можно на exoforce.ru. Ётот интернет-магазин уже давно €вл€етс€ официальным поставщиком Ћ≈√ќ.

      –убрики:  ¬кусности/ƒесерты

      ћетки:  

       —траницы: [1]