-ћетки

быстра€ диета быстро похудеть видео выпечка десерты диета домашние рецепты домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра интересное интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое лицо красивое тело красивые волосы красивые зубы красивые ноги красивые ногти красивые руки красивый живот красота кулинари€ лечение наркомании личное маки€ж маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ волос маски дл€ лица мода модные советы народна€ медицина народные рецепты народные средства натуральна€ косметика омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пошаговое фото психологи€ ремонт рецепт с фото рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты здоровь€ секреты красоты советы жизни советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит уход за волосами уход за глазами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за собой уход за телом уют в доме хоз€йке на заметку

 -¬сегда под рукой

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 100481

      ѕюре из овс€нки с черникой - полезный и вкусный завтрак!

      ƒневник

      ¬торник, 27 ћарта 2012 г. 18:14 + в цитатник


      »нгредиенты:

      100 г овс€ных хлопьев
      200 мл натурального йогурта
      100 г черники (можно замороженной)
      2 ст. ложки меда
      200 мл молока

      —пособ приготовлени€:

      1. ќвс€ные хлопь€ предварительно перемешать с йогуртом и оставить в холодильнике на 40 мин дл€ разм€гчени€.
      2. ¬ыложить смесь в чашу блендера, добавить чернику и мед.
      3. »змельчить все до пюреобразного состо€ни€. «атем добавить жидкость и снова смешать в блендере до однородности.
      ћолоко можно смело заменить на любой фруктовый сок, а мед — на сахарный сироп. ј вместо черники можно добавить банан или клубнику))

      ѕри€тного аппетита!

      http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

      “акой завтрак особенно подойдет дл€ наших деток. ј еще отличным помощником дл€ обучени€ малышей будут конструкторы лего. —овмещение игры и обучени€ - что может быть более действенным методом! » кстати, наборы lego education купить по отличной цене можно на exoforce.ru. Ётот интернет-магазин уже давно €вл€етс€ официальным поставщиком Ћ≈√ќ.

      –убрики:  ¬кусности/ƒесерты

      ћетки:  

       —траницы: [1]