-Всегда под рукой

 -Метки

быстрая диета быстро похудеть выпечка диета домашние рецепты домашняя косметика домашняя одежда женское здоровье здоровье игра интересное интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое лицо красивое тело красивые волосы красивые зубы красивые ноги красивые ногти красивые руки красивый живот красота кулинария лечение наркомании личное макияж маска для волос маска для лица маска от морщин маски для волос маски для лица мода модные советы народная медицина народные рецепты народные средства натуральная косметика обувь омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пошаговое фото психология ремонт рецепт с фото рецепты рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты здоровья секреты красоты советы жизни советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит уход за волосами уход за глазами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за собой уход за телом уют в доме хозяйке на заметку

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 6537
      Комментариев: 62002
      Написано: 100510

      Настраиваемся на позитивную волну!

      Дневник

      Среда, 12 Октября 2011 г. 15:08 + в цитатник
      косметика позитив

      В наше трудное время так тяжело жить без юмора и позитива. Человека каждый день сопровождают такие «спутники» как невроз, стресс, депрессия, эмоциональное напряжение. Как настроить себя на позитивный лад? Давайте разберемся.


                  Во-первых, попробуйте научиться избегать негативных ситуаций. Конечно же, бывают моменты, когда мы начинаем ругать себя по любым незначительным пустякам. Не допускайте этого! Но если такое случилось, попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны и убедить себя в том, что у вас еще все получиться!


                  Во-вторых, есть способы справиться со стрессом. К примеру, небольшой шопинг. Зайдите в ближайший супермаркет или если не хочется выходить на улицу, то на сайт Интернет-магазина Nandemo и купите себе то, о чем мечтали – качественный лосьон для тела, ночной крем, сыворотка для кожи вокруг глаз……..


      В-третьих, существует еще один способ избавиться от стрессового состояния – это релаксация. Если вы почувствовали, что эмоции начинают брать над вами верх - сделайте глубокий вдох, задержите на секунду дыхание, а затем медленно выдохните воздух. Попробуйте это упражнение несколько раз, и вы почувствуете, что снова обретаете силу духа.


      Не секрет, что каждая женщина знает свои сильные и слабые стороны. Поэтому не стоит мешкать и останавливаться на достигнутых результатах, делайте себе подарки, хвалите себя, отдыхайте, заряжайтесь позитивной энергией и двигайтесь дальше. Делайте себе даже небольшие подарки, к примеру, качественная японская косметика Kracie, новый диск любимого фильма, книга или блузка, главное - чтобы подарок приносил удовлетворение.


      Старайтесь превратить даже стрессовую ситуацию в минутку для расслабления и отдыха. К примеру, если попали в автомобильную пробку, не поддавайтесь негативным эмоциям. Попробуйте научиться использовать это время с пользой для себя. Чем можно заняться? Дел может быть много! К примеру, заглянуть в новый каталог и решить, какую я  куплю элитную косметику в ближайшее время или подумайте о том, чем буду заниматься на выходных, сделать давно запланированный звонок. Попробуйте научиться контролировать настроение, получая приятные впечатления и настраивая себя на позитивную волну.


      Будьте терпимы. Многие психологи утверждают, грубость, которую мы проявляем по отношению к другим людям, это проявление личных переживаний человека. Поэтому, столкнувшись с хамством, попробуйте отнестись к этой ситуации с юмором, а к человеку с пониманием и снисхождением. Со временем умение держать себя в руках принесет вам положительные результаты. Продумайте свою линию поведения в различных нестандартных ситуациях, и тогда вы сможете контролировать ситуацию и со спокойствием относиться даже к негативным моментам.


      Живите проще! Не теряйте время на ссоры, сплетни, интриги, от этого ваша жизнь станет только ярче и счастливее. Если каждый ваш день проходит в спешке, вы бежите и не успеваете, то измените свой график! Продумайте накануне, что именно вам нужно сделать, не намечайте при этом трудновыполнимых планов, посмотрите на вещи реально.  Не давайте различным ситуациям возможность диктовать условия и руководить вашей жизнью! Да, и еще один полезный совет, который вам понадобиться: если вы еще не научились говорить “нет”,  и часто поддавшись на чужие уговоры, идете и делаете что-то, то сейчас настал момент научиться отказываться от дел, которые вам ни к чему. Верьте в себя! И у вас обязательно все получиться!


       

      Рубрики:  Будем красивыми

      Метки:  

       Страницы: [1]