(и еще 11 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
быстро похудеть диета домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интерьер косметика красивая фигура красивое тело красивые волосы красота кулинария макияж маска для лица маска от морщин маски для лица мода народная медицина народные рецепты народные средства омоложение отдых очищение организма похудение правильное питание психология рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие секреты красоты советы маме спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело уход за волосами уход за глазами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом
Упражнения сидя для похудения бедер |
Дневник |
Не любите сильно напрягаться, а худеть надо? Упражнения сидя для похудения бедер - то, что нужно))
Упражнение 1. «Шагаем ягодицами». Сядьте на ковер или другую поверхность, комфортную для перемещения на расстояние на ягодицах. Ноги выпрямите. Положение тела — под углом 90 градусов. Упражнение заключается в «шагах» на ягодицах. Старайтесь с помощью ягодиц передвигаться вперед. Так необходимо проходить около 3 метров.
Метки: упражнения сидя упражнения для бедер похудение бедер секреты похудения красивая фигура |
| Страницы: | [1] |
