(и еще 12 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
быстро похудеть волосы диета домашняя косметика женское здоровье здоровье интересное интерьер косметика красивые волосы красота кулинария макияж маска для волос маска для лица мода народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот покупка квартиры похудение пп правильное питание психология рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме стиль стоматология стройное тело уход за волосами уход за глазами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом
Упражнения сидя для похудения бедер |
Дневник |
Не любите сильно напрягаться, а худеть надо? Упражнения сидя для похудения бедер - то, что нужно))
Упражнение 1. «Шагаем ягодицами». Сядьте на ковер или другую поверхность, комфортную для перемещения на расстояние на ягодицах. Ноги выпрямите. Положение тела — под углом 90 градусов. Упражнение заключается в «шагах» на ягодицах. Старайтесь с помощью ягодиц передвигаться вперед. Так необходимо проходить около 3 метров.
Метки: упражнения сидя упражнения для бедер похудение бедер секреты похудения красивая фигура |
| Страницы: | [1] |
