LiveInternet
LiveInternet
x
4,97 . (+147 )
Divia
Divia
Divia
-
-
(271)
"
: 785
(34)
- !
: 4449
(9)
)))
: 4303
(11)
, )
: 4303
(29)
))))
: 4553
(14)
-
(2890)
(767)
(760)
(741)
(344)
(251)
(211)
(141)
(122)
, ...
(108)
(1931)
(819)
(181)
,
(137)
(110)
(95)
(93)
(73)
(53)
(24)
(630)
(77)
(32)
(22)
(13)
, ( )
(515)
(497)
(417)
(171)
(91)
(20)
(410)
(399)
(128)
(28)
(19)
(18)
(361)
(260)
(167)
(26)
(172)
,
(147)
(141)
(111)
(25)
(11)
(11)
(9)
(8)
(4)
(3)
(2)
(104)
(88)
(50)
, -
(43)
(26)
-
(12)
, ...
: 7064
: 9
3XL Pro -
: 3465
: 5
ATB - Let U Go
: 4284
: 8
-
: 4672
: 6
Sarah McLachlan Silent Night
: 3511
: 1
-
- -
-
2 / Mafia 2 (2010) PC | RePack z10yded
-
Adobe Premiere Pro 2.0
(2)
-
.
-
-
e-mail
-
(9655)
--
Amfidalla
Arionablog
Arkadiya
BARGUZIN
Barucaba
EgoEl
ElenaTiur
Elena_shvedova
Estrela
Forward71
Goodwine
Gostena
Lida_shaliminova
Mages_Queen
Martina25
MiG-May
NaTuli-YA
Neona01
Novicova
Prettyke
SYarina
_Nik_Hsup_
belonnataliya
capten_CHIKA
dneprianka
igorinna
kru4inka
lyudmilakedinova
milade
mimozochka
mousewhite10
tinarisha
vasily_sergeev
viktor_kante
_
500
44
_
_
_
_
_
_
__
-
: 04.08.2008
: 9315
: 67751
: 109872
:
(
637
)
↓
Divia
(
1
)
0
3
8
0
8
0
3
0
<a href="http://di-via.ru/post411026452/">Гимнастика от морщин на шее</a><br/> Для того, чтоб шея выглядела подобающе нужно проделывать некоторые гимнастические упражнения. Гимнастика от морщин на шее может неплохо помочь, если выполнять ее регулярно. [more] Присядьте на пол. Спина в расслабленном положении, ноги расположены удобно. Сдвиньте голову как можно дальше назад и подержите в течение 5 секунд. Главное, чтоб линия подбородка растянулась. Затем голова должна вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 10 раз через каждые 2-3 секунды. В начале следующего упражнения исходное положение такое же. Руки на поясе, смотрим вперед. Сдвиньте г... <a href="http://di-via.ru/post411026452/">Читать далее...</a>
, 15 2017 . 16:06
+
, . , .
...
:
/
:
Divia
(
3
)
0
6
10
0
10
0
6
0
<a href="http://di-via.ru/post407915767/">Как сохранить шею здоровой</a><br/> Хотите, чтобы шея вас болела как можно реже? Как сохранить шею здоровой и забыть о проблемах с ней? Помогут следующие упражнения. [more] 1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа. 2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа. 3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце. 4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы ум... <a href="http://di-via.ru/post407915767/">Читать далее...</a>
, 05 2017 . 19:31
+
, ? ? .
...
:
:
Divia
(
4
)
0
10
17
0
17
0
10
0
<a href="http://di-via.ru/post396051237/">Как избавиться от боли в шее и плечах</a><br/> После трудового дня или физических нагрузок часто нас мучают боли в плечах или шее. Так вот, избавиться от боли в шее и плечах помогут следующие упражнения. [more] 1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо. Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении. Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и по... <a href="http://di-via.ru/post396051237/">Читать далее...</a>
, 09 2016 . 23:05
+
. , .
...
:
:
Divia
(
4
)
0
34
64
0
64
0
34
0
<a href="http://di-via.ru/post395910244/">Гимнастика для шеи по Челнокову</a><br/> В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны, можно использовать следующие упражнения. Гимнастика для шеи по Челнокову очень эффективна при этих проблемах в районе шеи. [more] 1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз. 2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющуюся ладонь. 3. То же самое правым виском. 4. То же левым виском. 5. Поставить правую или левую ладонь под подбородок и... <a href="http://di-via.ru/post395910244/">Читать далее...</a>
, 07 2016 . 14:26
+
, , . .
...
:
:
Divia
(
2
)
0
22
28
3
28
3
22
0
<a href="http://di-via.ru/post391985742/">7 упражнений для шеи</a><br/> Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится. Предлагаю вам освоить несколько простых упражнений для шеи, которые позволят избежать перенапряжения шейных мышц и помогут забыть о невыносимой усталости в конце дня. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать. [more] 1. Потягивание шеи Сядьте прямо, поставьте ноги на пол, положите руки на бедра. Держа шею прямо, приподнимите затылок ... <a href="http://di-via.ru/post391985742/">Читать далее...</a>
7
, 02 2016 . 16:24
+
, , , , . , . , .
...
:
:
Divia
(
4
)
0
29
114
2
114
2
29
0
<a href="http://di-via.ru/post315220805/">Гимнастика для шеи от второго подбородка</a><br/>Проблема с кожей на шее и двойным подбородком с возрастом беспокоит все большее количество женщин. Ежедневная гимнастика для шеи от второго подбородка заставит вас забыть об этих проблемах навсегда. [more=] 1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа. 2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа. 3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце. 4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под под... <a href="http://di-via.ru/post315220805/">Читать далее...</a>
, 28 2014 . 15:11
+
. .
...
:
/
/
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA