Для того, чтоб шея выглядела подобающе нужно проделывать некоторые гимнастические упражнения. Гимнастика от морщин на шее может неплохо помочь, если выполнять ее регулярно.

Хотите, чтобы шея вас болела как можно реже? Как сохранить шею здоровой и забыть о проблемах с ней? Помогут следующие упражнения.

После трудового дня или физических нагрузок часто нас мучают боли в плечах или шее. Так вот, избавиться от боли в шее и плечах помогут следующие упражнения.

В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны, можно использовать следующие упражнения. Гимнастика для шеи по Челнокову очень эффективна при этих проблемах в районе шеи.

Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.  Предлагаю вам освоить несколько простых упражнений для шеи, которые позволят избежать перенапряжения шейных мышц и помогут забыть о невыносимой усталости в конце дня. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.

Проблема с кожей на шее и двойным подбородком с возрастом беспокоит все большее количество женщин. Ежедневная гимнастика для шеи от второго подбородка заставит вас забыть об этих проблемах навсегда.