-Метки

быстрая диета быстро похудеть визаж диета домашние маски домашние рецепты домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красивые ноги красота кулинария лечение наркомании макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для волос маски для лица мода модные советы мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства натуральная косметика омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты секреты макияжа советы визажистов советы жизни советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом хозяйке на заметку

 -Всегда под рукой

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 7548
      Комментариев: 64042
      Написано: 103764

      Похудеть просто!

      Дневник

      Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:42 + в цитатник

      Как похудеть:
      • Попа = 50 приседаний
      • Руки = 20 поднятий
      • Пресс = 50 раз
      • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
      • Тело = 100 прыжков со скакалкой

      • Шикарное тело = все вышесказанное

      А еще ко всему вышесказанному можете добавить диету. Одна из эффективных и несложных - средиземноморская диета, о которой вы можете почитать на dietlist.ru. Плюс приятный бонус - множество рецептов для этой диеты.


      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки

      Метки:  

       Страницы: [1]