-Метки

болезни быстро похудеть визаж диета дом домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария лекарства лечение наркомании макияж макияж глаз маска для лица маска от морщин маски для лица мода модные советы мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 8353
      Комментариев: 65758
      Написано: 106488

      Похудеть просто!

      Дневник

      Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:42 + в цитатник

      Как похудеть:
      • Попа = 50 приседаний
      • Руки = 20 поднятий
      • Пресс = 50 раз
      • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
      • Тело = 100 прыжков со скакалкой

      • Шикарное тело = все вышесказанное

      А еще ко всему вышесказанному можете добавить диету. Одна из эффективных и несложных - средиземноморская диета, о которой вы можете почитать на dietlist.ru. Плюс приятный бонус - множество рецептов для этой диеты.


      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки

      Метки:  

       Страницы: [1]