-ћетки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интерьер косметика косметологи€ красивые волосы красота крем дл€ лица кулинари€ лазерна€ эпил€ци€ лечение маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омолаживающа€ маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подт€жка лица покупка жиль€ покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники простуда психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом чистка лица эпил€ци€

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 110035

      ƒиета дл€ ленивых

      ƒневник

      ѕонедельник, 16 јпрел€ 2012 г. 12:19 + в цитатник

      Ќазвание этой диеты говорит само за себ€, в ней нет больших ограничений в пище. ≈динственное как и во всех диетах, лучше отказатьс€ от приема жирного, жаренного и сладкого. «апомните самое главное правило всех диет "—ладкое - это «Ћќ!"

      диета дл€ ленивых/1334564161_len_ (500x374, 33Kb)

      Ћенива€ диета состоит в том, чтобы перед каждым приемом пищи нужно выпивать 2 стакана чистой минеральной воды. » после того, как выпита вода к самому приему пищи можно приступать только через 20 минут. “акже во врем€ еды и после нее нельз€ пить еще 2 часа.

      »з выше написанного, можно вынести два простых правила:

      1. «а 15-20 минут до начала прин€ти€ пищи, следует выпить 2 стакана минеральной воды без газа.
      2. Ќи в коем случае нельз€ пить при самой трапезе, также 2 часа после ее окончани€. ƒл€ того чтобы было более проще придерживатьс€ правил, составим легкую схему приемов пищи:
      • «автрак - ¬ыпиваем два стакана минеральной воды без газа, и через 15-20 минут может приступать к трапезе. ѕосле нее нельз€ пить еще 2 часа. «автракать можно любыми продуктами, не ограничива€ себ€ в выборе.
      • ќбед - ¬ыпиваем два стакана минеральной воды без газа, и через 15-20 минут может приступать к трапезе. ѕосле нее нельз€ пить еще 2 часа.
      • ”жин - ¬ыпиваем один - два стакана минеральной воды без газа, и через 15-20 минут может приступать к трапезе. ѕосле нее нельз€ пить еще 2 часа.

      ¬о врем€ приема пищи, мы ее не запиваем. ≈сли захотите перекусить, чтобы это ни было, не забывайте выпить 2 стакана воды за 15 минут до приема пищи.

      ѕридержива€сь этих несложных правил, результат не заставит вас ждать. “ак сид€ на ней можно убрать 8 кг лишнего веса всего за 14 дней. ” диеты дл€ ленивых есть много плюсов:

      1. ”странение чувства голода, выпива€ 2 стакана минеральной воды без газа за 15 минут до трапезы, мы наполн€ем желудок, и результате за одним приемом пищи у нас будет съедено намного меньше, чем обычно.
      2. ќбменные процессы в организме ускор€ютс€ за счет выпитых 2-х стаканов минеральной воды без газа за 15-20 минут до начала приема пищи.
      3. Ѕлагодар€ этой диете, выпитое количество воды в день благопри€тно скажетс€ на вашем самочувствие. ¬ы станете более энергичными, больше начнете двигатьс€.

      Di-via.ru

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      Di-via.ru

      ћетки:  

       —траницы: [1]