-ћетки

быстра€ диета быстро похудеть видео выпечка диета домашние рецепты домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра интересное интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое лицо красивое тело красивые волосы красивые зубы красивые ноги красивые ногти красивые руки красивый живот красота кулинари€ лечение наркомании личное маки€ж маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ волос маски дл€ лица мода модные советы народна€ медицина народные рецепты народные средства натуральна€ косметика омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пошаговое фото психологи€ ремонт рецепт с фото рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты здоровь€ секреты красоты советы жизни советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за собой уход за телом уют в доме хоз€йке на заметку

 -¬сегда под рукой

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 6510
       омментариев: 61951
      Ќаписано: 100424

      Ёффективный способ снижени€ аппетита

      ƒневник

      ¬торник, 05 ћарта 2013 г. 14:22 + в цитатник

      японские ученые доказали, что интенсивные аэробные нагрузки снижают аппетит, а самым эффективным упражнением дл€ худеющих можно назвать прыжки со скакалкой.

      2749438_3s7im79NAcE (667x600, 39Kb)

      Ќаблюдени€ за трем€ группами голодных добровольцев показали, что после упражнений со скакалкой в крови сильнее всего снижаетс€ количество грелина, так называемого гормона голода. ѕосле зан€тий на велотренажере уровень грелина снижаетс€ не так сильно, а при полном бездействии высокое содержание гормонов голода в крови дает о себе знать зверским аппетитом. »сследователи насто€тельно рекомендуют прыжки со скакалкой тем, кому т€жело даетс€ диета.

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки

      ћетки:  

       —траницы: [1]