-¬сегда под рукой

 -ћетки

быстро похудеть визаж диета домашние маски домашний крем дл€ лица домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем дл€ лица кулинари€ лекарства лечение лечение наркомании личное маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода модные советы мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать целлюлит уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 8149
       омментариев: 65151
      Ќаписано: 105581

      Ёффективный способ снижени€ аппетита

      ƒневник

      ¬торник, 05 ћарта 2013 г. 14:22 + в цитатник

      японские ученые доказали, что интенсивные аэробные нагрузки снижают аппетит, а самым эффективным упражнением дл€ худеющих можно назвать прыжки со скакалкой.

      2749438_3s7im79NAcE (667x600, 39Kb)

      Ќаблюдени€ за трем€ группами голодных добровольцев показали, что после упражнений со скакалкой в крови сильнее всего снижаетс€ количество грелина, так называемого гормона голода. ѕосле зан€тий на велотренажере уровень грелина снижаетс€ не так сильно, а при полном бездействии высокое содержание гормонов голода в крови дает о себе знать зверским аппетитом. »сследователи насто€тельно рекомендуют прыжки со скакалкой тем, кому т€жело даетс€ диета.

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки

      ћетки:  

       —траницы: [1]