-ћетки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красивые волосы красота крем дл€ лица кулинари€ лазерна€ эпил€ци€ лечение маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омолаживающа€ маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подт€жка лица покупка жиль€ покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом эпил€ци€

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 9387
       омментариев: 67893
      Ќаписано: 110100

      ѕрограмма тренировок дл€ похудени€ дома

      ƒневник

      „етверг, 30 январ€ 2014 г. 14:21 + в цитатник

      »так, тренироватьс€ мы будем 4 раза в неделю. ѕрограмма тренировок дл€ похудени€ дома предполагает на каждый блок упражнений тратить около 30-50 минут. ”пражнени€ надо совершать в суперсете, то есть без отдыха. “ак же все упражнени€ необходимо доводить до отказа, тщательно фиксиру€ количество повторений и во что бы то ни стало стара€сь их увеличить с каждой новой тренировкой.

      1391077252_domashnie_trenirovki (604x604, 66Kb)

      „итать далее...
      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      Di-via.ru

      ћетки:  

       —траницы: [1]