-¬сегда под рукой

 -ћетки

быстра€ диета быстро похудеть видео выпечка диета домашние рецепты домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра интересное интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое лицо красивое тело красивые волосы красивые зубы красивые ноги красивые ногти красивые руки красивый живот красота кулинари€ лечение наркомании личное маки€ж маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ волос маски дл€ лица мода модные советы народна€ медицина народные рецепты народные средства натуральна€ косметика омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пошаговое фото психологи€ ремонт рецепт с фото рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты здоровь€ секреты красоты советы жизни советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за собой уход за телом уют в доме хоз€йке на заметку

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 6513
       омментариев: 61955
      Ќаписано: 100431

      ћинимум медикаментов дл€ эффективной борьбы со стрессом

      ƒневник

      „етверг, 18 јвгуста 2011 г. 20:22 + в цитатник
      стресс (186x139, 16Kb)

      ќсознание хрупкости человеческого организма приходит только тогда, когда здоровье уже пострадало. » зачастую сами люди виноваты в том, что организму требуетс€ помощь медикаментов. ¬прочем, если вы страдаете только от стресса, дело легко поправимо: даже работа€ без отпусков и выходных, можно держать себ€ в тонусе.



      ѕервое правило борьбы со стрессом на рабочем месте Ц правильна€ организаци€ микроклимата. «аведите настольный термометр, и врем€ от времени провер€йте температуру воздуха. ≈сли включенный кондиционер летом охлаждает его до 18-20 градусов - повышаетс€ риск развити€ инфекционных болезней дыхательных путей. ћногие в€лотекущие хронические заболевани€ (например, хронический тонзиллит) обостр€ютс€ при слишком низкой температуре воздуха и вызывают боль в горле, насморк и нарушени€ работы голосовых св€зок. ќсобенно опасно выходить из прохладного офиса на улицу, в насто€щую летнюю жару, так как резкий перепад температур провоцирует развитие инфекционных заболеваний. ≈сли проводить профилактику уже поздно, врач, скорее всего, порекомендует принимать сумамед Ц известный антибиотик с минимумом возможных побочных эффектов.



      ¬торое правило Ц правильна€ организаци€ рабочего пространства. ≈сли вы работаете за собственным столом, уберите с него все книги и блокноты, которыми вы сегодн€ не собираетесь пользоватьс€. „ем меньше вещей будет лежать на рабочем столе, тем меньше вы будете ощущать на себе загруженность работой и т€жесть лежащих на вас об€занностей. ≈сли же непон€тное т€гостное чувство не дает вам поко€ на прот€жении нескольких дней, приобретите в аптеке глицин и пропейте стандартный курс, указанный на инструкции по применению препарата. ќн придаст вам сил и не принесет никакого вреда организму, так как производитс€ исключительно из натуральных компонентов и зачастую бывает обогащен полезными витаминами.



      “ретье правило успешной профилактики стресса Ц слежение за своим менструальным циклом. »менно те природные процессы, которые происход€т в женском организме каждый мес€ц, ответственны за львиную долю умственной и эмоциональной нагрузки, которой подвергаютс€ женщины. „тобы менструаци€ проходила без болей и дискомфорта, принимайте дюфастонЦ и чувствуйте себ€ Ђна высотеї даже в самые неблагопри€тные дни цикла. ¬ообщем, победить стресс с минимальной помощью медикаментов вполне реально. √лавное Ц боротьс€ за свое здоровье каждый день.

      –убрики:  «доровье

      ћетки:  

       —траницы: [1]