-ћетки

быстро похудеть визаж детское здоровье диета домашние маски домашние рецепты домашний крем дл€ лица домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красивые ноги красивые ногти красота крем дл€ лица кулинари€ лечение наркомании маки€ж маки€ж глаз маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода модные советы мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей хоз€йке на заметку

 -¬сегда под рукой

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 104810

      ћинимум медикаментов дл€ эффективной борьбы со стрессом

      ƒневник

      „етверг, 18 јвгуста 2011 г. 20:22 + в цитатник
      стресс (186x139, 16Kb)

      ќсознание хрупкости человеческого организма приходит только тогда, когда здоровье уже пострадало. » зачастую сами люди виноваты в том, что организму требуетс€ помощь медикаментов. ¬прочем, если вы страдаете только от стресса, дело легко поправимо: даже работа€ без отпусков и выходных, можно держать себ€ в тонусе.



      ѕервое правило борьбы со стрессом на рабочем месте Ц правильна€ организаци€ микроклимата. «аведите настольный термометр, и врем€ от времени провер€йте температуру воздуха. ≈сли включенный кондиционер летом охлаждает его до 18-20 градусов - повышаетс€ риск развити€ инфекционных болезней дыхательных путей. ћногие в€лотекущие хронические заболевани€ (например, хронический тонзиллит) обостр€ютс€ при слишком низкой температуре воздуха и вызывают боль в горле, насморк и нарушени€ работы голосовых св€зок. ќсобенно опасно выходить из прохладного офиса на улицу, в насто€щую летнюю жару, так как резкий перепад температур провоцирует развитие инфекционных заболеваний. ≈сли проводить профилактику уже поздно, врач, скорее всего, порекомендует принимать сумамед Ц известный антибиотик с минимумом возможных побочных эффектов.



      ¬торое правило Ц правильна€ организаци€ рабочего пространства. ≈сли вы работаете за собственным столом, уберите с него все книги и блокноты, которыми вы сегодн€ не собираетесь пользоватьс€. „ем меньше вещей будет лежать на рабочем столе, тем меньше вы будете ощущать на себе загруженность работой и т€жесть лежащих на вас об€занностей. ≈сли же непон€тное т€гостное чувство не дает вам поко€ на прот€жении нескольких дней, приобретите в аптеке глицин и пропейте стандартный курс, указанный на инструкции по применению препарата. ќн придаст вам сил и не принесет никакого вреда организму, так как производитс€ исключительно из натуральных компонентов и зачастую бывает обогащен полезными витаминами.



      “ретье правило успешной профилактики стресса Ц слежение за своим менструальным циклом. »менно те природные процессы, которые происход€т в женском организме каждый мес€ц, ответственны за львиную долю умственной и эмоциональной нагрузки, которой подвергаютс€ женщины. „тобы менструаци€ проходила без болей и дискомфорта, принимайте дюфастонЦ и чувствуйте себ€ Ђна высотеї даже в самые неблагопри€тные дни цикла. ¬ообщем, победить стресс с минимальной помощью медикаментов вполне реально. √лавное Ц боротьс€ за свое здоровье каждый день.

      –убрики:  «доровье

      ћетки:  

       —траницы: [1]