-Метки

быстрая диета быстро похудеть видео выпечка диета домашние рецепты домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое лицо красивое тело красивые волосы красивые зубы красивые ноги красивые ногти красивые руки красивый живот красота кулинария лечение лечение наркомании личное макияж маска для волос маска для лица маска от морщин маски для волос маски для лица мода модные советы народная медицина народные рецепты народные средства натуральная косметика омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пошаговое фото психология ремонт рецепт с фото рецепты рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты здоровья секреты красоты советы жизни советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит уход за волосами уход за глазами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за собой уход за телом уют в доме хозяйке на заметку

 -Всегда под рукой

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 6530
      Комментариев: 61997
      Написано: 100498

      Для гармонии души и тела

      Дневник

      Четверг, 12 Апреля 2012 г. 15:46 + в цитатник

      Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

      гармония/1334230862_devushka (466x700, 79Kb)


      Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

      Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

      Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

      Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

      Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

      Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

      Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

      Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

      Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

      Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

      Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

      Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

      http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

      А вот если вы ожидаете радостное событие -  рождение ребенка, то постарайтесь выполнять эти советы обязательно. Это поможет и вам, и ребенку быть спокойными и жить в гармонии с миром. А вот советы по уходу за ребенком читайте на rogdenie.livejournal.com.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для тела
      Здоровье

      Метки:  

      Медитация - настраиваемся на позитив и гармонию.

      Дневник

      Пятница, 23 Марта 2012 г. 23:44 + в цитатник

      Не нужно посещать зал, преодолевать большие дистанции по дороге и платить деньги – можно просто заниматься дома и в любом удобном месте!

      медитация


      У современных женщин очень много дел и мало времени на себя и свое развитие. Конечно, женщинам стиль и мода, новости из этого мира очень важны. Но так же важно и внутреннее развитие. Поэтому используйте любую возможность – не теряя времени работайте над собой, программируя свой мозг на светлое будущее, удачу и здоровье, когда едете в общественном транспорте (представьте себя в прекрасном месте – и ощущение «как в мясорубке побывала» вас минует), бегаете по утрам, просто гуляете…


      Итак, приступим к тренировке! Предлагаю вам медитацию, которая великолепно помогает унять волнение, успокоить сердцебиение и прервать изматывающий поток негативных мыслей.


      «Сосредоточимся на дыхании»
      Сядьте в удобную для вас позу, расслабьте напряженные мышцы тела и лица, опустите глаза. Ровно дышите, вдох и выдох – через нос. Старайтесь, чтобы живот округлялся при вдохе и становился плоским при выдохе. Считайте свое дыхание на каждый выдох, когда дойдете до десяти, начинайте счет снова.

      Постарайтесь переключить работу мозга с бесконечной внутренней болтовни на наблюдение за дыханием. Посещающие вас во время медитации мысли и эмоции спокойно отмечайте как «мысль» или «эмоция» и опять сосредотачивайтесь на дыхании. Почувствуйте, как с каждым выдохом вы становитесь спокойнее, как расслабляется все ваше тело. И не переживайте, если поначалу вам не удастся полностью отстраниться от всех посторонних мыслей.


      Практиковать эту медитацию нужно ежедневно – вы почувствуете, что уже не хаотичные мысли толкают вас от одной эмоции к другой, а вы сами становитесь хозяйкой своего внутреннего мира.


      • Во время медитации можно мысленно проговаривать любые позитивные аффирмации (утверждения), которые считаете необходимыми для себя.
      • В организме людей, занимающихся медитацией, вырабатывается в несколько раз больше антител к вирусу гриппа!
      • Медитировать нужно регулярно, хотя бы 10 минут каждый день. И совсем скоро вы ощутите прилив сил и море положительных эмоций.

      (с) Летающие домохозяйки.

      Рубрики:  Будем красивыми

      Метки:  

      Жизнь в гармонии с миром.

      Дневник

      Вторник, 05 Апреля 2011 г. 18:24 + в цитатник
      женские тренинги Москвы
      Как известно, женщины и мужчины являются абсолютно разными по своей сути. Суть женщины заключается в том, чтобы отдавать свою энергию на благо развития мужчины, а суть мужчины заключается в том, чтобы забирать эту энергию. Однако в современном мире у женщины остается мало времени для того, чтобы культивировать в себе женское начало, созидательное и наполняющее. Так как финансовый вопрос стоит остро, и далеко не во всех семьях женщина может себе позволить не работать, а заботиться о семье, муже, детях, то и энергии у такой женщины мало. Ведь все силы она отдает на благо фирмы, в которой работает, или тратя на людей, с которыми сотрудничает. Со временем такая женщина начинает замечать, что у нее не остается сил больше ни на что, ее мало что интересует, и единственное, чего хочется после работы, это сна и покоя. Так женщина постепенно теряет свою суть.

      Тем не менее, каким бы неизбежным не казался этот процесс, его можно повернуть вспять, и для этого необходимо научиться развивать свою внутреннюю энергию, приумножая ее. Женские тренинги Москвы по данной теме достаточно многочисленны. Тем не менее, можно с уверенностью заявить, что часто люди, проводящие их, знают крайне мало об энергиях. Чаще всего тренинги для женщин учат соблазнять мужчин или быть привлекательной, но этого недостаточно и эффект от подобных занятий кратковременный.

      Психологические женские тренинги на которые стоит обратить внимание, направлены на то, чтобы научить женщину жить в гармонии с миром. Так женский тренинг личностного роста должен научить, как быть успешной и в бизнесе, и в семье, при этом, не теряя своего женского начала. В результате прохождения тренинга женщина понимает всю свою значимость в мире. И действительно, хоть истина о том, что без женщины мир не был бы так прекрасен, проста как день, но понять ее бывает очень сложно.

      В процессе проведения психологического тренинга женщин знакомят с прописными истинами, на примерах показывая и доказывая, как много для мира значит женщина. Кроме того, особое внимание отводится некоторым психологическим практикам, которые помогают открыть творческое начало. Женщина, в жизни которой появляется творчество, непобедима и несравненна. Все домашние заботы и рабочие хлопоты даются ей с легкостью. Кроме того, появляется также желание пожить для себя. Все эти изменения, происходящие в душе, имеют отражение и снаружи. В результате женщина, освобожденная от груза несуществующих проблем, чувствует себя красивой, уверенной, нужной и незаменимой. Хороший женский тренинг личностного роста направлен на получение именно этого состояния.
      Рубрики:  Полезности
      Мудрости

      Метки:  

       Страницы: [1]