Обязательно попробуйте, если вас беспокоит спина.

Эти упражнения преследуют следующие цели:

• вытягивание спинного хребта;
• усиление задних мышц плеч;
• укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
• снятие напряжения;
• устранение торчащих лопаток.

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.

Наши предки использовали целебные свойства травяного чая с давних времен. И хотя они не знали, что такого ценного содержится в этом напитке, им были известны секреты, которые неведомы современному человеку.

Небольшая подборка полезных советов по применению лука в лечебных целях. Согласитесь, что употреблять естественные продукты в качестве лекарства, намного полезнее, чем прибегать к медикаментозному лечению.

Чтобы день задался, нужно утро начинать правильно! Рецепты утренних бодрящих коктейлей в этом посте!

Это не только вкусно, но и полезно. Пусть такие цукаты будут всегда у вас на кухне - спасут от простуды и недомогания в осенне-зимний период.

Денежное дерево родом из теплых стран. Множество разновидностей толстянки растет на юге Африке, в Австралии и на Мадагаскаре. В домашних же условиях выращивают толстянку древовидную, которую и называют денежным деревом и используют в качестве зеленого лекаря. Толстянка древовидная на самом деле напоминает деревце. Это растение с толстым одревесневшим стволом и густой кроной мясистых зеленых листьев. В комнатных условиях денежное дерево цветет редко. А если это и происходит, то лишь после пятого года жизни растения.

Целебное средство вы можете приготовить сами. Этот раствор отлично справляется со шпорами, остеохондрозом и варикозом.

Немного вкусных напитков для повышения вашей работоспособности. 7 целебных настоев для восстановления сил - рецепты ниже.

Отсутствие нагрузок и сидячая работа могут привести к распространенным проблемам с позвоночником. Приведенные ниже 3 упражнения для позвоночника позволят избежать подобных неприятностей.

Боль в горле или спине, в груди или животе. Какй врач вам нужен  при разных видах боли? Разберемся легко!

Боль в колене при сгибании и разгибании

Боль в колене - самый часто встречающийся повод обратиться за консультацией к медицинским специалистам. Немногие задумываются над тем, что коленный сустав человека испытывает колоссальную нагрузку. Например, при беге усиленные сгибания и разгибания коленей создают действующую силу, превышающую вес тела человека в несколько раз.

Еще относительно недавно, приходя в гости к знакомым, можно было частенько увидеть на подоконнике большую банку, накрытую марлей с плавающим в ней чайным грибом. Жил такой гриб в подслащенном чае и брал из него нужные питательные элементы. Жидкость, полученная в результате жизнедеятельности гриба, оказывалась не только полезной, но и вкусной.

Бывает такое состояние, когда совсем не хочется, что то делать, чувствуешь себя как выжатый лимон, организм совсем истощен, слабость, усталость... Конечно же такое состояние может быть связанно с тем, что недавно была перенесена какая то болезнь или жизненное потрясение и у вас упадок сил. Но по большому счету этот целебный напиток поможет в любой ситуации. Что же это за такой целебный напиток, спросите вы?! И я вам с радостью расскажу!

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Узнайте, как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером - практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Хочу поделиться своей историей о том, как я изменила своё отношение к такому неприятному симптому, как изжога.

Раньше я никогда не сталкивалась с этим и всегда считала, что это всего-навсего небольшой дискомфорт где-то в области живота, который быстро проходит и особо не беспокоит. Моё предубеждение оказалось наивным и в корне неверным.

Не болейте ! Ароматерапия вам поможет - лечимся с помощью ароматов!

Очень простой рецепт, который пригодится многим сейчас. Несмотря на опасность коронавируса, обычный кашель, не имеющий с ним ничего общего, так же может подстерегать нас в такую переменчивую погоду. Это средство достаточно просто выпить перед сном и эффект не заставит себя ждать.