Это моя любимая диета. Столько килограммов на ней потеряно после родов! Вкусно, сытно и эффективно. Не подходит только тем, кто гречку не любит. С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг.

По-прежнему считаете, что шоколад – это злейший враг фигуре? А вот и не обязательно, если есть его с умом. Конечно, о молочном шоколаде лучше забыть, кроме лишних сантиметров и прыщиков ничего больше он не принесет. Другое дело – темный с высоким содержанием какао (не меньше 70 %, а лучше даже 80 %). Учеными доказано, что такой шоколад улучшает работу сосудов и сердца, снижает уровень холестерина, а также активирует выработку серотонина – гормона, дающего силы и энергию и заодно поднимающего настроение.

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.

Если вы думаете, что все диеты изнуряющие и невкусные, то вы ошибаетесь, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, а также не лишаться удовольствия от еды была разработана вкусная диета. Она основывается на необходимости употреблять натуральную пищу - протеин (курица, мясо, рыба и яйца) с целью сохранения организма здоровым. За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма.

Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Дешевый, полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток мы с легкостью исправим с помощью этих рецептов.

Новогодние праздники - это не только зимняя сказка и веселье, но и застолья. А вот последнее уж точно не лучшим образом скажется на фигуре и здоровье в целом. Все эти салатики, щедро приправленные майонезом, мясные изыски и сладкие лакомства с шампанским оставят свой “след”, который нужно будет непременно “замести”.

Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению.

 О том, что собой представляет эта «вкусная» методика похудения, расскажет эта статья. Молочно-банановая диета вряд ли вызывает восторг у профессиональных диетологов, однако она обеспечивает хороший результат (за 3 дня уходит 2-3 кг).

Это любимая диета многих девушек. Столько килограммов на не потеряно! Вкусно, сытно и эффективно. Не подходит только тем, кто гречку не любит.

В принципе эта диета не такая уж и сложная, но очень эффективная. Вам  просто нужно отказаться от блюд с содержанием углеводов и жиров, соусов и всяких специй, ну и конечно же, всеми любимых сладких вод, газировок, алкоголя и соли. А употреблять побольше пищи обогащенной витаминами и белками.

Если вы думаете, что все диеты изнуряющие и невкусные, то вы ошибаетесь, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, а также не лишаться удовольствия от еды была разработана вкусная диета. Она основывается на необходимости употреблять натуральную пищу - протеин (курица, мясо, рыба и яйца) с целью сохранения организма здоровым. За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма.

Пик ее популярности приходится на сезон чудо овоща, когда просто глупо не воспользоваться прекрасной возможностью привести себя в порядок как снаружи так и внутри. Огуречная диета считается очень эффективной и результативной. Огуречные диеты как правило экспресс, рассчитаны на 3-5 дней, и на быстрое похудение, за этот срок можно сбросить 2-4 кг.

Основой жизнедеятельности являются белки. Они относятся к высокомолекулярным веществам и обеспечивают полноценное течение обменных процессов. Если по каким-то причинам в организм поступает недостаточное количество белков, сразу же уменьшается безжировая масса тела и отмечается дисфункция работы внутренних органов. Для того чтобы пополнить количество протеина в организме и держать его на должном уровне, можно купить смесь ДИСО.

Праздники не дают расслабиться и отдохнуть от застолья. И вот уже любимое платье или юбка с трудом застегиваются и пора срочно начинать худеть после праздников.  Попробуйте следующую диету уж точно сбросите то, что наели. Соблюдая эту диету можно похудеть на 5-7 кг.

Вам понадобится 6 дней такой диеты, чтобы получить классный результат. Диета "Супер Талия" для идеальных форм животика.

Хотите похудеть и не можете подобрать диету? Двухнедельная диета - потеря в весе до 14 кг и как результат - стройное тело.

Эта диета даст вам очень хорошие результаты, если не будете потакать своим прихотям и послаблять ее. Эта диета для плоского животика требует жесткого следования ей. А нужно всего-то 5 дней постараться!

Монодиеты в принципе славятся хорошим сбросим веса. Предлагаю вам отличную монодиету для похудения, которая состоит из 6 монодиет, рассчитанных на 6 дней.

Простая и действенная диета. Такая диета гарантирует за 7 дней минус 5 кг, а к лету нам оно и надо!