5
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 28 Ноября 2018 г. 11:30
+ в цитатник
Изнурительные диеты – вот то, что выбирают для себя многие женщины в погоне за красивой фигурой. К сожалению, многие забывают о том, что питание должно быть сбалансированным, а полный отказ от большинства продуктов вызывает стресс и срывы. В свою очередь, стресс является одной из причин ожирения и получается просто замкнутый круг. Где же выход?
Читать далее...
10
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post444762361/">Минус 5-8 кг за одну неделю - реальная диета</a><br/>
Новый год совсем на пороге и хочется срочно, ну прям очень срочно, стать стройной и неотразимой… Но для этого стоит по терпеть и посидеть на диете. Тем более, что за неделю такой диеты, мигом скидываешь пять — восемь килограммов!!! Кому то покажется эта диета жесткой, а что делать? Как говорится — красота требует жертв.
[more]
На протяжении всей диеты на весы - ни ногой! Должен быть сюрприз! И сюрприз приятный.
День первый:
С утречка, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только ... <a href="http://di-via.ru/post444762361/">Читать далее...</a>
Суббота, 24 Ноября 2018 г. 13:24
+ в цитатник
Новый год совсем на пороге и хочется срочно, ну прям очень срочно, стать стройной и неотразимой… Но для этого стоит по терпеть и посидеть на диете. Тем более, что за неделю такой диеты, мигом скидываешь пять — восемь килограммов!!! Кому то покажется эта диета жесткой, а что делать? Как говорится — красота требует жертв.
Читать далее...
6
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post444533134/">Растительная диета</a><br/>
Рецепт данной диеты действительно прост: в течение семи дней необходимо ограничить рацион фруктами и овощами. Однако не стоит переедать, иначе растянете желудок. Оптимальным считается потребление 1,5-2 килограммов растительной пищи в день.
[more]
Фрукты рекомендуется подбирать по типу кожи: для сухой – зрелые, сладкие и красные, для жирной – незрелые, кислые и вяжущие. Людям с нормальной и смешанной кожей можно есть любые.
Растительные продукты являются основными источниками витамина С, клетчатки, сахаров, антиоксидантов (биофлавоноидов) и других фитохимических... <a href="http://di-via.ru/post444533134/">Читать далее...</a>
Среда, 21 Ноября 2018 г. 13:20
+ в цитатник
Рецепт данной диеты действительно прост: в течение семи дней необходимо ограничить рацион фруктами и овощами. Однако не стоит переедать, иначе растянете желудок. Оптимальным считается потребление 1,5-2 килограммов растительной пищи в день.
Читать далее...
32
Запись понравилась
56
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post444199504/">Суп хирургов для здорового похудения</a><br/>
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
[more]
Сельдереевая диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пит... <a href="http://di-via.ru/post444199504/">Читать далее...</a>
Пятница, 16 Ноября 2018 г. 12:38
+ в цитатник
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Читать далее...
12
Запись понравилась
22
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post443820711/">Исправляем дома плоскую и отвислую форму груди</a><br/>
Девушки порой чересчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают. Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.
[more]
Важно!
Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.
Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода.
Упражнение № 1.
Встаньте прямо. Поднимите руки на уровне груди, ладони сложите так, будто вы молитесь. Давите... <a href="http://di-via.ru/post443820711/">Читать далее...</a>
Суббота, 10 Ноября 2018 г. 17:38
+ в цитатник
Девушки порой чересчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают. Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.
Читать далее...
10
Запись понравилась
11
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post443760846/">Самая легкая диета</a><br/>
Легкая диета не вызывает затруднений – она не заставляет нас голодать, но при этом гарантирует стабильную потерю веса. Итак, предлагаем вашему вниманию пару самых легких и необременительных планов питания - легкая диета существует, просто нужно ее найти!
[more]
Легкая диета на 2 недели
Этот вариант легкой диеты рассчитан на 2 недели.
• Первый завтрак: ломтик черного или отрубного хлеба с тонким слоем сливочного масла, а также 2-3 ст.л. зернистого творога, большое яблоко и чашка несладкого чая
• Второй завтрак: галетное печенье – 2 шт. и 200 м... <a href="http://di-via.ru/post443760846/">Читать далее...</a>
Пятница, 09 Ноября 2018 г. 12:30
+ в цитатник
Легкая диета не вызывает затруднений – она не заставляет нас голодать, но при этом гарантирует стабильную потерю веса. Итак, предлагаем вашему вниманию пару самых легких и необременительных планов питания - легкая диета существует, просто нужно ее найти!
Читать далее...
6
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post443242299/">Экстренная очищающая диета</a><br/>
Это очень кратковременная диета для тех, кто хочет освободить свой организм от шлаков, особенно после очень обильных застолий и возлияний. Очищающая диета на 1-2 дня - экстренный вариант для быстрого похудения.
[more]
Очищающая диета полезна всем, независимо от того, нуждаемся ли мы в снижении веса или нет. Окружающая среда в западном мире такова, что она загрязняет наш организм ядами не только через переработанные продукты, которые мы потребляем, но и в силу загрязненной атмосферы и воды. Большинство фруктов и овощей, которые мы едим, опрыскиваются пестицидами, так что даже те, ... <a href="http://di-via.ru/post443242299/">Читать далее...</a>
Среда, 31 Октября 2018 г. 12:45
+ в цитатник
Это очень кратковременная диета для тех, кто хочет освободить свой организм от шлаков, особенно после очень обильных застолий и возлияний. Очищающая диета на 1-2 дня - экстренный вариант для быстрого похудения.
Читать далее...
6
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post442306065/">Вкусная диета</a><br/>
Если вы думаете, что все диеты изнуряющие и невкусные, то вы ошибаетесь, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, а также не лишаться удовольствия от еды была разработана вкусная диета. Она основывается на необходимости употреблять натуральную пищу - протеин (курица, мясо, рыба и яйца) с целью сохранения организма здоровым. За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма.
[more]
Меню вкусной диеты
1 день
Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда
Обед - сыр (90 гр.) + чай или кофе + 1 ч. ложка меда
Ужин - тарелка супа, ... <a href="http://di-via.ru/post442306065/">Читать далее...</a>
Вторник, 16 Октября 2018 г. 11:32
+ в цитатник
Если вы думаете, что все диеты изнуряющие и невкусные, то вы ошибаетесь, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, а также не лишаться удовольствия от еды была разработана вкусная диета. Она основывается на необходимости употреблять натуральную пищу - протеин (курица, мясо, рыба и яйца) с целью сохранения организма здоровым. За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма.
Читать далее...
10
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post441790063/">Утренний напиток для здоровья и похудения</a><br/>
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Утренний напиток для здоровья и похудения также бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
[more]
Что потребуется:
молотая корица;
мед;
лимон;
горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
Эффект заметен уже после недели регулярного применения.
Кроме того, предлагаю посмотреть рецепт чесночного ликера для похудения: http://di-via.ru/post4... <a href="http://di-via.ru/post441790063/">Читать далее...</a>
Понедельник, 08 Октября 2018 г. 12:06
+ в цитатник
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Утренний напиток для здоровья и похудения также бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Читать далее...
5
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post441734485/">Несколько эффективных способов борьбы с целлюлитом</a><br/>
Ох уж эта противная проблема! Несколько эффективных способов борьбы с целлюлитом обязательно помогут вам обрести красивое тело.
[more]
1) Растирание морской солью или ванна с ней благотворно действуют на проблемные места. Такая процедура укрепляет соединительную ткань, подтягивает кожу.
2) Повысить упругость кожи и устранить отечность поможет специальное обертывание: лечебную глину (голубую, белую) смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть, через 20 минут смойте теплой водой. Можно делать обертыва... <a href="http://di-via.ru/post441734485/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 07 Октября 2018 г. 13:15
+ в цитатник
Ох уж эта противная проблема! Несколько эффективных способов борьбы с целлюлитом обязательно помогут вам обрести красивое тело.
Читать далее...
7
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post441376901/">Огуречная диета</a><br/>
Пик ее популярности приходится на сезон чудо овоща, когда просто глупо не воспользоваться прекрасной возможностью привести себя в порядок как снаружи так и внутри. Огуречная диета считается очень эффективной и результативной. Огуречные диеты как правило экспресс, рассчитаны на 3-5 дней, и на быстрое похудение, за этот срок можно сбросить 2-4 кг.
[more]
Благодаря целебным свойствам огурца, диета не только прекрасный способ избавиться от лишних килограммов, но и очищение всего организма, кишечника, почек, суставов, кожа становится гораздо более чистой и здоровой.
Основным тр... <a href="http://di-via.ru/post441376901/">Читать далее...</a>
Понедельник, 01 Октября 2018 г. 10:41
+ в цитатник
Пик ее популярности приходится на сезон чудо овоща, когда просто глупо не воспользоваться прекрасной возможностью привести себя в порядок как снаружи так и внутри. Огуречная диета считается очень эффективной и результативной. Огуречные диеты как правило экспресс, рассчитаны на 3-5 дней, и на быстрое похудение, за этот срок можно сбросить 2-4 кг.
Читать далее...
14
Запись понравилась
38
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post441327695/">Красивый и плоский живот за короткий срок</a><br/>
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
[more]
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а н... <a href="http://di-via.ru/post441327695/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 30 Сентября 2018 г. 10:47
+ в цитатник
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Читать далее...
6
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post441063195/">Девятидневная белковая диета - минус 9 кг без возврата</a><br/>
Я всегда придерживалась мнения, что именно белки способны отлично сжигать лишние килограммы. Девятидневная белковая диета и минус 9 кг без возврата - еще одно тому доказательство. Попробуете?
[more]
Отмечу, что людям, страдающими проблемами с почками, такую диету применять не следует.
Первый день
Завтрак должен начаться с чашки кофе но, только натурального. На обед можно салат из вареной капусты с добавлением не большого количества оливкового масла, также стакан томатного сока. А вот на ужин в любом виде одна рыба.
Второй день
На завтрак также одна чашка кофе с одн... <a href="http://di-via.ru/post441063195/">Читать далее...</a>
Вторник, 25 Сентября 2018 г. 13:54
+ в цитатник
Я всегда придерживалась мнения, что именно белки способны отлично сжигать лишние килограммы. Девятидневная белковая диета и минус 9 кг без возврата - еще одно тому доказательство. Попробуете?
Читать далее...
18
Запись понравилась
20
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post440597474/">Подтянутое тело за 3 дня в неделю</a><br/>
Если вы не можете уделять физическим нагрузкам много времени, вам достаточно выделить всего лишь полчасика 3 раза в неделю. 3 дня в неделю усердной тренировки помогут вам обрести идеальные формы.
[more]
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)... <a href="http://di-via.ru/post440597474/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 12:33
+ в цитатник
Если вы не можете уделять физическим нагрузкам много времени, вам достаточно выделить всего лишь полчасика 3 раза в неделю. 3 дня в неделю усердной тренировки помогут вам обрести идеальные формы.
Читать далее...
8
Запись понравилась
2
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post440446070/">Как быстро худеть, не выходя из дома</a><br/>
Вы мечтаете сбросить немного лишнего, но не любите уделять спорту много времени? Можно легко похудеть, не выходя из дома, следуя простейшим рекомендациям.
[more]
Итак, что нужно для домашнего и главное легкого похудения?
Потанцуйте. Любимая музыка – это уже часть успеха, а если под нее вы потанцуете всего лишь 15 минут, вы потеряйте 112 ккал;
Вернитесь в детство. Наверняка вы любили прыгать через скакалку? Самое время вспомнить, как это было. 10 минут таких прыжков помогут потерять 115 ккал;
Устройте уборку. Если вы уделите полчаса мытью полов, вы легк... <a href="http://di-via.ru/post440446070/">Читать далее...</a>
Четверг, 13 Сентября 2018 г. 16:35
+ в цитатник
Вы мечтаете сбросить немного лишнего, но не любите уделять спорту много времени? Можно легко похудеть, не выходя из дома, следуя простейшим рекомендациям.
Читать далее...
6
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post439926542/">4 упражнения с хулахупом для талии</a><br/>
Эта техника универсальна, ведь таким образом вы можешь тренировать любые группы мышц. Хулахуп развивает координацию движений, а также помогает сжечь лишние калории и сделать красивую талию. Для видимого результата достаточно заниматься 15 минут в день, к тому же, это совсем не сложно. Попробуйте и убедитесь!
[more]
1. Самое привычное движение. Станьте ровно, ноги на ширине плеч. Начинайте вращать обруч на талии, покачивая бедрами.
2. В медленном темпе шагайте туда и обратно, вращая хулахуп на уровне талии. Двигайте бедрами вперед и назад и удерживайте обруч как можно дольш... <a href="http://di-via.ru/post439926542/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 11:05
+ в цитатник
Эта техника универсальна, ведь таким образом вы можешь тренировать любые группы мышц. Хулахуп развивает координацию движений, а также помогает сжечь лишние калории и сделать красивую талию. Для видимого результата достаточно заниматься 15 минут в день, к тому же, это совсем не сложно. Попробуйте и убедитесь!
Читать далее...
6
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post439907225/">Сыроедение для похудения</a><br/>
Практически каждая женщина перепробовала за свою жизнь множество диет, но не всегда они производили нужный эффект. Сыроедение – еще один способ похудения, который обладает многими плюсами. Что же дает этот способ и как с его применять для обретения идеальных форм?
[more]
В чем плюсы похудения на сыроедении?
Сырые растительные продукты способствуют быстрому насыщению, в отличие от продуктов, которые прошли термическую обработку;
Большое количество клетчатки, а именно она присутствует в сырых растительных продуктах, способствует активизации работы кишечника;
... <a href="http://di-via.ru/post439907225/">Читать далее...</a>
Суббота, 01 Сентября 2018 г. 21:03
+ в цитатник
Практически каждая женщина перепробовала за свою жизнь множество диет, но не всегда они производили нужный эффект. Сыроедение – еще один способ похудения, который обладает многими плюсами. Что же дает этот способ и как с его применять для обретения идеальных форм?
Читать далее...
12
Запись понравилась
26
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post437740646/">Травы для похудения</a><br/>
Дорогие мои читатели! Прошу вас, никогда не пейте таблетки для похудения, а вот травы для похудения принесут пользу всему вашему организму!
[more]
1. 1 столовая ложка сухого вереска на 2 стакана кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
2. 1 столовая ложка листьев крапивы на 1 стакан кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.
3. Льняное масло принимать по 20 мл.
4. 200 грамм отрубей на 1 литр горячей воды, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/2 - 1 стакану 3-4 р... <a href="http://di-via.ru/post437740646/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 15 Июля 2018 г. 10:26
+ в цитатник
Дорогие мои читатели! Прошу вас, никогда не пейте таблетки для похудения, а вот травы для похудения принесут пользу всему вашему организму!
Читать далее...
30
Запись понравилась
80
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post437641757/">Самомассаж избавит от живота</a><br/>
Убрать жир и складки кожи на животе, подтянуть его поможет один легкий способ. Самомассаж избавит от живота без каких-либо вложений. Просто делаем такой массаж дома и наслаждаемся результатом.
[more]
1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.
2. Большие пальцы положите на пупок. Ладони — раздвиньте на 2 см наружу. Пальцы указывают в направлении лобковой кости. Правой рукой выполняйте круговые движения против часовой ... <a href="http://di-via.ru/post437641757/">Читать далее...</a>
Пятница, 13 Июля 2018 г. 14:28
+ в цитатник
Убрать жир и складки кожи на животе, подтянуть его поможет один легкий способ. Самомассаж избавит от живота без каких-либо вложений. Просто делаем такой массаж дома и наслаждаемся результатом.
Читать далее...
7
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post436536019/">Укрепляем мышцы груди правильно</a><br/>
Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро, иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго. Укрепляем мышцы груди правильно и радуемся ее красоте.
[more]
Итак, вот упражнения.
1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.
2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.
3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги снач... <a href="http://di-via.ru/post436536019/">Читать далее...</a>
Вторник, 19 Июня 2018 г. 11:19
+ в цитатник
Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро, иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго. Укрепляем мышцы груди правильно и радуемся ее красоте.
Читать далее...