2
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 30 Мая 2018 г. 20:07
+ в цитатник
После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Читать далее...
16
Запись понравилась
35
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post435561794/">Стройные бедра всего за месяц</a><br/>
Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода и стройные бедра всего за месяц вам точно обеспечены!
[more]
№ 1
* Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Согните руки в кулаки и удерживайте их у подбородка, локтями вниз. Наклонитесь вправо и приподнимите левую ногу, потяните носок. Выполните мах левой ногой с разворота: согните ее и поднимите колено как можно выше. Выпрямите ногу, затем снова согните и опустите.
* Вернитесь в исходное положение. Глубоко присядьте. Выпрямите... <a href="http://di-via.ru/post435561794/">Читать далее...</a>
Понедельник, 28 Мая 2018 г. 11:57
+ в цитатник
Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода и стройные бедра всего за месяц вам точно обеспечены!
Читать далее...
9
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post435360735/">Молочно-банановая диета</a><br/>
Молочно-банановая диета вряд ли вызывает восторг у профессиональных диетологов, однако она обеспечивает хороший результат (за 3 дня уходит 2-3 кг). О том, что собой представляет эта «вкусная» методика похудения, читайте ниже.
[more]
Польза ингредиентов диеты
Бананы богаты кальцием, калием, магнием, железом и фосфором. Вкусные плоды содержат достаточное количество клетчатки, которая способствует эффективному очищению организма. Не стоит обходить вниманием и богатую витаминную группу бананов. Калорийность плодов высока, но не запредельна – в 100 г продукта ... <a href="http://di-via.ru/post435360735/">Читать далее...</a>
Среда, 23 Мая 2018 г. 14:05
+ в цитатник
Молочно-банановая диета вряд ли вызывает восторг у профессиональных диетологов, однако она обеспечивает хороший результат (за 3 дня уходит 2-3 кг). О том, что собой представляет эта «вкусная» методика похудения, читайте ниже.
Читать далее...
4
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post434689633/">Диета на квашеной капусте - минус килограммы и объемы</a><br/>
Девчонки, это невероятно! Всего за неделю можно без труда сбросить 5 килограмм! И все это благодаря квашеной капусточке!
[more]
В чем суть: неизвестно, кто придумал диету на квашеной капусте, но этот человек как в воду глядел. Квашеная капуста – очень полезный для желудочно-кишечного тракта продукт. Капуста (именно квашенная!) регулирует жировой обмен, выводит из организма шлаки, снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение. Всего 150 грамм квашеной капусты, и вы обеспечены витамином С на весь день. А калорий в этом продукте – с гулькин нос. Всего лишь около 2... <a href="http://di-via.ru/post434689633/">Читать далее...</a>
Вторник, 08 Мая 2018 г. 11:13
+ в цитатник
Девчонки, это невероятно! Всего за неделю можно без труда сбросить 5 килограмм! И все это благодаря квашеной капусточке!
Читать далее...
29
Запись понравилась
34
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post433966293/">Чай с лавровым листом и корицей - минус килограммы</a><br/>
ай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.
[more]
Ингредиенты:
1 л. воды
1 палочка корицы
5 лавровых листьев
Приготовление:
Приготовить этот чай или, скорее, настой из лаврового листа и корицы очен... <a href="http://di-via.ru/post433966293/">Читать далее...</a>
Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 11:55
+ в цитатник
ай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.
Читать далее...
25
Запись понравилась
38
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post431855630/">Гречнево-кефирная диета для похудения</a><br/>
Гречнево-кефирная диета – это одна из наиболее известных и популярных диет для похудения. Она славится сбалансированным рационом, хорошими результатами, после которых вес не возвращается, если продолжать питаться правильно, а также у людей, следующих этой диете, не возникает чувство голода. Гречневая каша и кефир имеют в составе ряд полезных свойств, поэтому такая диета очищает, нормализует работу организма.
[more]
Продукты, используемые в данной диете, - полезные и недорогие. Гречневая каша – «сокровищница» питательных компонентов. Она включает минерал... <a href="http://di-via.ru/post431855630/">Читать далее...</a>
Вторник, 13 Марта 2018 г. 09:56
+ в цитатник
Гречнево-кефирная диета – это одна из наиболее известных и популярных диет для похудения. Она славится сбалансированным рационом, хорошими результатами, после которых вес не возвращается, если продолжать питаться правильно, а также у людей, следующих этой диете, не возникает чувство голода. Гречневая каша и кефир имеют в составе ряд полезных свойств, поэтому такая диета очищает, нормализует работу организма.
Читать далее...
8
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post431738828/">Как одновременно похудеть и не сделать хуже здоровью?</a><br/>
Поддерживание себя в идеальной форме обрело особый смысл в наши дни и продолжает обретать и по сегодняшний день. До того как принято решение голодать и сотнями глотать непонятные таблетки, чтобы похудеть нужно для начала узнать в каком состоянии здоровье. Если в этом есть необходимость и хочется лишь слегка подкорректировать вес, доктор назначит соответствующие диеты и физические нагрузки.
Если человек делал самостоятельные попытки похудеть, и у него ничего не получилось, то стоит попробовать традиционные методы и запастись терпением. Существует несколько вариантов.
[more]
... <a href="http://di-via.ru/post431738828/">Читать далее...</a>
Суббота, 10 Марта 2018 г. 11:45
+ в цитатник
Поддерживание себя в идеальной форме обрело особый смысл в наши дни и продолжает обретать и по сегодняшний день. До того как принято решение голодать и сотнями глотать непонятные таблетки, чтобы похудеть нужно для начала узнать в каком состоянии здоровье. Если в этом есть необходимость и хочется лишь слегка подкорректировать вес, доктор назначит соответствующие диеты и физические нагрузки.
Если человек делал самостоятельные попытки похудеть, и у него ничего не получилось, то стоит попробовать традиционные методы и запастись терпением. Существует несколько вариантов.
Читать далее...
3
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post431216292/">Белок – основа жизни</a><br/>
Основой жизнедеятельности являются белки. Они относятся к высокомолекулярным веществам и обеспечивают полноценное течение обменных процессов. Если по каким-то причинам в организм поступает недостаточное количество белков, сразу же уменьшается безжировая масса тела и отмечается дисфункция работы внутренних органов. Для того чтобы пополнить количество протеина в организме и держать его на должном уровне, можно купить смесь ДИСО.
[more]
Какая роль отведена белку
Протеин является строительным материалом для важнейших тканей организма. Ему также отводится регенеративная функция,... <a href="http://di-via.ru/post431216292/">Читать далее...</a>
Среда, 28 Февраля 2018 г. 16:46
+ в цитатник
Основой жизнедеятельности являются белки. Они относятся к высокомолекулярным веществам и обеспечивают полноценное течение обменных процессов. Если по каким-то причинам в организм поступает недостаточное количество белков, сразу же уменьшается безжировая масса тела и отмечается дисфункция работы внутренних органов. Для того чтобы пополнить количество протеина в организме и держать его на должном уровне, можно купить смесь ДИСО.
Читать далее...
14
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post431042179/">Каши, которые не полнят</a><br/>
Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир. Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить. Если Вы хотите, чтобы блюда из круп не полнили, а наоборот, способствовали снижению веса, употребляйте только каши из цельного, недробленого зерна.
[more]
Каши, которые не полнят
Рис
Рис активно выводит из орга... <a href="http://di-via.ru/post431042179/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 16:41
+ в цитатник
Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир. Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить. Если Вы хотите, чтобы блюда из круп не полнили, а наоборот, способствовали снижению веса, употребляйте только каши из цельного, недробленого зерна.
Читать далее...
21
Запись понравилась
64
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post430780935/">Чесночный ликер для здоровья и похудения</a><br/>
Отличное средство, которое стоит копейки, а работает в десятки раз лучше аптечных раскрученных лекарств. Чесночный ликер для здоровья и похудения рекомендую вам приготовить - не пожалеете. Кстати, и вкус, как могло бы показаться, у него не гадкий совершенно.
[more]
Как готовить его:
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать по 1 чайной ложке три... <a href="http://di-via.ru/post430780935/">Читать далее...</a>
Вторник, 20 Февраля 2018 г. 13:07
+ в цитатник
Отличное средство, которое стоит копейки, а работает в десятки раз лучше аптечных раскрученных лекарств. Чесночный ликер для здоровья и похудения рекомендую вам приготовить - не пожалеете. Кстати, и вкус, как могло бы показаться, у него не гадкий совершенно.
Читать далее...
7
Запись понравилась
18
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post430689467/">Полосатая диета</a><br/>
Полосатая диета – прекрасный выход для тех, кто не может долгое время ограничивать себя в еде, но безумно хочет лишиться нескольких килограммов. А основана она на очень полезном и диетическом продукте – кефире. Согласно режиму диеты, в один день вы употребляете только кефир, в другой – питаетесь в привычном русле. Такое чередование весьма радует организм.
[more]
Кстати диетологи не зря выбрали за основу именно кефир. Ведь с его помощью можно не только добиться устойчивого эффекта похудения, но и позаботиться о своем пищеварении. Дело в том, что этот кисломоло... <a href="http://di-via.ru/post430689467/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 18 Февраля 2018 г. 15:54
+ в цитатник
Полосатая диета – прекрасный выход для тех, кто не может долгое время ограничивать себя в еде, но безумно хочет лишиться нескольких килограммов. А основана она на очень полезном и диетическом продукте – кефире. Согласно режиму диеты, в один день вы употребляете только кефир, в другой – питаетесь в привычном русле. Такое чередование весьма радует организм.
Читать далее...
4
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post429254194/">В чём причины лишнего веса?</a><br/>
Стало заметно, что увеличилось число людей, которые имеют лишний вес, а это пагубно может отразиться на их здоровье. Увеличение жировых отложений наносит вред всему организму, затрагивает многие внутренние органы. Набор лишнего веса может быть результатом теперешнего образа жизни. Большое число людей кушает калорийную еду, вмещающую в себя огромное количество сахара и животных жиров, вредных для здоровья. При её избыточном поедании энергия сберегается в организме, но уже в виде жировой прослойки, так как есть недостаток физических нагрузок.
[more]
Но существуют и другие причины... <a href="http://di-via.ru/post429254194/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 28 Января 2018 г. 11:30
+ в цитатник
Стало заметно, что увеличилось число людей, которые имеют лишний вес, а это пагубно может отразиться на их здоровье. Увеличение жировых отложений наносит вред всему организму, затрагивает многие внутренние органы. Набор лишнего веса может быть результатом теперешнего образа жизни. Большое число людей кушает калорийную еду, вмещающую в себя огромное количество сахара и животных жиров, вредных для здоровья. При её избыточном поедании энергия сберегается в организме, но уже в виде жировой прослойки, так как есть недостаток физических нагрузок.
Читать далее...
28
Запись понравилась
54
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post429124089/">Отвары, которые сжигают жир - худеем без вреда здоровью</a><br/>
Часто женщины в погоне за похудением забывают о здоровье. Отвары, которые сжигают жир - худеем без вреда здоровью только на натуральных чаях!
[more]
Рецепт овсяного отвара
Два стакана овса необходимо тщательно промыть под проточной водой. Для приготовления жиросжигающего напитка подойдет обычный овес, которые продается на любом рынке. Только уточните у продавца, не подвергался ли он химической обработке против грызунов. Лучше, конечно, покупать овес, который расфасован в герметические упаковки и предназначен исключительно для употребления в пищу.
Промытые зерна залива... <a href="http://di-via.ru/post429124089/">Читать далее...</a>
Пятница, 26 Января 2018 г. 17:01
+ в цитатник
Часто женщины в погоне за похудением забывают о здоровье. Отвары, которые сжигают жир - худеем без вреда здоровью только на натуральных чаях!
Читать далее...
16
Запись понравилась
47
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post428329225/">5 рецептов диетического печенья</a><br/>
Будьте стройняшками, даже если любите сладости. 5 рецептов диетического печенья для тонкой талии, которое станет отличным перекусом для вас в течение дня.
[more]
1. Овсяное печенье без муки, яиц и масла
на 100грамм - 182.7 ккал Б/Ж/У - 6.02/3.1/32.39
Ингредиенты:
- Овсяная крупа (только не быстрого приготовления!) — 350 г
- Кефир
- Яблоки — 2 шт.
- Мед — 1/2 ст. л.
Приготовление:
Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками н... <a href="http://di-via.ru/post428329225/">Читать далее...</a>
Суббота, 13 Января 2018 г. 11:13
+ в цитатник
Будьте стройняшками, даже если любите сладости. 5 рецептов диетического печенья для тонкой талии, которое станет отличным перекусом для вас в течение дня.
Читать далее...
42
Запись понравилась
53
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post428093925/">Свекольный салат для похудения</a><br/>
Минус 1 кг за ночь - это просто! Свекольный салат для похудения - это еще один действенный способ для того, как похудеть за одну ночь на 1 кг и очистить организм от лишних шлаков.
[more]
Для этого понадобится: свекла, оливк. масло и теплая вода.
Сварить большую свеклу, протереть ее на мелкой терке. Капнуть оливкового масла. Все тщательно смешать.
Свекольный салат нужно съесть перед сном, запив стаканом теплой воды. Утром вы не обнаружите 1 кг своего веса!
Почему свекла так действует?
Свекла богата клетчаткой. При взаимодействии с водой, она разбухает в кишеч... <a href="http://di-via.ru/post428093925/">Читать далее...</a>
Понедельник, 08 Января 2018 г. 12:01
+ в цитатник
Минус 1 кг за ночь - это просто! Свекольный салат для похудения - это еще один действенный способ для того, как похудеть за одну ночь на 1 кг и очистить организм от лишних шлаков.
Читать далее...
16
Запись понравилась
23
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post427885905/">Диета после банкета - худеем после праздников</a><br/>
Праздники не дают расслабиться и отдохнуть от застолья. И вот уже любимое платье или юбка с трудом застегиваются и пора срочно начинать худеть после праздников. Попробуйте следующую диету уж точно сбросите то, что наели. Соблюдая эту диету можно похудеть на 5-7 кг.
[more]
День первый:
Завтрак: чёрный кофе.
Обед: 2 сваренных вкрутую яиц, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного- сока.
Ужин: жареная или отварная рыба, салат из свежей капусты с растительным маслом.
День второй:
Завтрак: чёрный кофе, сухарик.
Обед: жареная или отварная р... <a href="http://di-via.ru/post427885905/">Читать далее...</a>
Среда, 03 Января 2018 г. 19:00
+ в цитатник
Праздники не дают расслабиться и отдохнуть от застолья. И вот уже любимое платье или юбка с трудом застегиваются и пора срочно начинать худеть после праздников. Попробуйте следующую диету уж точно сбросите то, что наели. Соблюдая эту диету можно похудеть на 5-7 кг.
Читать далее...
15
Запись понравилась
17
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post426238544/">Добрые советы для красоты и молодости</a><br/>
Предлагаю вам топ подборку супер советов. Добрые советы для красоты и молодости на всю жизнь - запоминайте)))
[more]
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Совет № 2
Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель ... <a href="http://di-via.ru/post426238544/">Читать далее...</a>
Среда, 06 Декабря 2017 г. 20:01
+ в цитатник
Предлагаю вам топ подборку супер советов. Добрые советы для красоты и молодости на всю жизнь - запоминайте)))
Читать далее...
7
Запись понравилась
10
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post425958868/">Медовые обертывания для шикарного тела и фигурки</a><br/>
Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер. Медовые обертывания для шикарного тела и фигурки - это супер средство для женщин, ведь какая женщина будет против потери лишних сантиметров с талии и бедер?
[more]
1. Горчично-медовое обертывание для похудения
Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.
Для того чтоб сделать го... <a href="http://di-via.ru/post425958868/">Читать далее...</a>
Суббота, 02 Декабря 2017 г. 16:29
+ в цитатник
Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер. Медовые обертывания для шикарного тела и фигурки - это супер средство для женщин, ведь какая женщина будет против потери лишних сантиметров с талии и бедер?
Читать далее...
47
Запись понравилась
156
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post425761863/">Сибирская чистка кишечника - супер результат</a><br/>
С помощью этой сибирской чистки кишечника, вы похудеете, улучшите обмен веществ и работу ЖКТ! Сибирская чистка кишечника подарит супер результат - минус лишние килограммы и улучшение пищеварения.
[more]
Такую чистку рекомендовала женщина из Сибири и рассказала о том, как у них это делают. После такой чистки улучшается обмен веществ и работа ЖКТ, со временем нормализуется вес.
Берем 8 стаканов горячей воды, 50 г коры крушины, 300 г чернослива без косточек.
Варим всё это на медленном огне, накрыв крышкой, в течение 25 мин.
Затем доливаем 250 г сиропа шиповника (1 б... <a href="http://di-via.ru/post425761863/">Читать далее...</a>
Среда, 29 Ноября 2017 г. 12:26
+ в цитатник
С помощью этой сибирской чистки кишечника, вы похудеете, улучшите обмен веществ и работу ЖКТ! Сибирская чистка кишечника подарит супер результат - минус лишние килограммы и улучшение пищеварения.
Читать далее...
17
Запись понравилась
64
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post425490282/">Овсяный кисель для здоровья и стройности</a><br/>
Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Овсяный кисель растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. С ним можно и похудеть!
[more]
Для приготовления нужно взять:
1 стакан овсяной крупы
5 стаканов воды
1 стакан молока
мёд
Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу.
Ешьте в течен... <a href="http://di-via.ru/post425490282/">Читать далее...</a>
Пятница, 24 Ноября 2017 г. 15:24
+ в цитатник
Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Овсяный кисель растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. С ним можно и похудеть!
Читать далее...