4
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
Вторник, 29 Августа 2017 г. 14:52
+ в цитатник
Еда перед сном - это вредно и для здоровья, и для фигуры. Как не есть на ночь - 12 способов вам в помощь))
Читать далее...
28
Запись понравилась
55
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post419939898/">Пьем напиток перед сном и прощаемся с жирком</a><br/>
Если выпить это за час до сна, вы сожжете весь жир накопленный за день! Пьем напиток перед сном и прощаемся с жирком - вот так стихами завлекаю я вас к хорошему рецепту похудения))
[more]
Худший кошмар каждой женщины во всем мире лишний жир вокруг живота. Валки на спине, животе, руках и ногах очень трудно удалить, но это не значит, что это тоже невыполнимая миссия. Только доработкой своего рациона, а также соответствующими упражнениями, вы сможете избавиться от лишнего жира, в течение очень короткого периода времени.
Сегодня, в этой статье мы собираемся показать вам один просто... <a href="http://di-via.ru/post419939898/">Читать далее...</a>
Суббота, 26 Августа 2017 г. 14:20
+ в цитатник
Если выпить это за час до сна, вы сожжете весь жир накопленный за день! Пьем напиток перед сном и прощаемся с жирком - вот так стихами завлекаю я вас к хорошему рецепту похудения))
Читать далее...
18
Запись понравилась
36
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post419710123/">Отличный очищающий напиток для похудения</a><br/>
Хотите похудеть? Приготовьте домашний напиток, который поможет вам очистить организм от всех вредных токсинов, увеличит ваш метаболизм, и поможет сбросить лишний вес.
[more]
По данным ряда исследований, была доказана связь между брюшным жиром и сахарным диабетом 2-го типа. Для того, чтобы избавиться от жирка в области талии, который является наиболее распространенной проблемой среди людей, вы должны начать тренироваться и есть много полезной пищи.
Рнгредиенты:
1 ч. л. порошка корицы (или 1 палочка корицы)
1 ст. л. тертого имбиря
1 С‡. Р».СѓРєСЃСѓСЃР°
1 лимо... <a href="http://di-via.ru/post419710123/">Читать далее...</a>
Понедельник, 21 Августа 2017 г. 17:52
+ в цитатник
Хотите похудеть? Приготовьте домашний напиток, который поможет вам очистить организм от всех вредных токсинов, увеличит ваш метаболизм, и поможет сбросить лишний вес.
Читать далее...
8
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post419188118/">Отличная диета для красивого животика</a><br/>
Рта диета даст вам очень хорошие результаты, если РЅРµ будете потакать СЃРІРѕРёРј прихотям Рё послаблять ее. Рта диета для плоского животика требует жесткого следования ей. Рђ РЅСѓР¶РЅРѕ всего-то 5 дней постараться!
[more]
День 1. Рто день подготовки. РќР° завтрак съешьте молочную РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ (примерно 200 грамм), РЅР° обед РЅСѓР¶РЅРѕ полакомиться небольшой тарелочкой овощного супчика, Рё РЅР° СѓР¶РёРЅ сделайте себе порцию кукурузных хлопьев (грамм 30), залив РёС… молочком.
День 2. Здесь сложнее. Разрешается на протяжении дня выпить 1 литр нежирного кефира.
День 3. Завтракаем одним вареным яйцом, ... <a href="http://di-via.ru/post419188118/">Читать далее...</a>
Среда, 09 Августа 2017 г. 18:33
+ в цитатник
Эта диета даст вам очень хорошие результаты, если не будете потакать своим прихотям и послаблять ее. Эта диета для плоского животика требует жесткого следования ей. А нужно всего-то 5 дней постараться!
Читать далее...
6
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post419132423/">Японская чайная диета</a><br/>
РџРѕРјРёРјРѕ просто чайной диеты существует еще японская чайная диета, которая также основана РЅР° употреблении зеленого чая, однако, РѕРЅ должен быть именно СЏРїРѕРЅСЃРєРёРј Рё может быть употреблен РЅРµ только РІ обычном РІРёРґРµ — РЅР° зеленом чае РјРѕР¶РЅРѕ даже варить каши РёР· зерновых культур. Японская чайная диета разрешает употребление полутора литров чая РІ день, желательно после или между едой. Количество чая должно быть строго соблюдено, Р° РїСЂРё жажде РјРѕР¶РЅРѕ пить только обычную РІРѕРґСѓ. Питаться РјРѕР¶РЅРѕ всем, РЅРѕ лучше, чтобы питание было Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ Рё РґСЂРѕР±РЅРѕРµ, Р° также СЃ одинаковым промежутком времени между приемами.
... <a href="http://di-via.ru/post419132423/">Читать далее...</a>
Вторник, 08 Августа 2017 г. 14:37
+ в цитатник
Помимо просто чайной диеты существует еще японская чайная диета, которая также основана на употреблении зеленого чая, однако, он должен быть именно японским и может быть употреблен не только в обычном виде — на зеленом чае можно даже варить каши из зерновых культур. Японская чайная диета разрешает употребление полутора литров чая в день, желательно после или между едой. Количество чая должно быть строго соблюдено, а при жажде можно пить только обычную воду. Питаться можно всем, но лучше, чтобы питание было здоровое и дробное, а также с одинаковым промежутком времени между приемами.
Читать далее...
7
Запись понравилась
17
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418968748/">Дыня - рецепты для здоровья и похудения</a><br/>
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организма - и это все вкусная дыня! Предлагаю вам рецепты для здоровья и похудения с дыней, которые подарят еще и неповторимый летний вкус))
[more]
Дыня – настоящий кладезь витаминов, которые прекрасным образом влияют РЅРµ только РЅР° наше Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, РЅРѕ Рё РЅР° красоту, Рё даже РЅР° настроение.
Регулярное ее употребление способно замедлить старение. В этом качестве дыня полезна всем, кому за 30.
1. Ароматная диета.
* На день: 1-1,5 кг дынной мякоти за 4-5 приемов. Пить: зеленый чай, настой шиповника, воду питьевую или м... <a href="http://di-via.ru/post418968748/">Читать далее...</a>
Пятница, 04 Августа 2017 г. 19:36
+ в цитатник
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организма - и это все вкусная дыня! Предлагаю вам рецепты для здоровья и похудения с дыней, которые подарят еще и неповторимый летний вкус))
Читать далее...
9
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418956070/">7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды</a><br/>
Правильное питание - это хорошо и необходимо, но! 7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды - запомните их и не допускайте ошибок, чтобы быть стройной и здоровой)
[more]
Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью.
Рксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если Р±С‹ РІС‹ выкурили десять сигарет. Делайте выводы.
Второе: Не ешьте фрукты сразу после еды.
Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живо... <a href="http://di-via.ru/post418956070/">Читать далее...</a>
Пятница, 04 Августа 2017 г. 12:31
+ в цитатник
Правильное питание - это хорошо и необходимо, но! 7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды - запомните их и не допускайте ошибок, чтобы быть стройной и здоровой)
Читать далее...
20
Запись понравилась
43
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418726378/">Отличная монодиета для похудения</a><br/>
Монодиеты в принципе славятся хорошим сбросим веса. Предлагаю вам отличную монодиету для похудения, которая состоит из 6 монодиет, рассчитанных на 6 дней.
[more]
1-й день: рыбная монодиета (чистые белки)
2-й день: овощная монодиета (чистые углеводы)
3-й день: куриная монодиета (чистые белки)
4-й день: злаковая монодиета (чистые углеводы)
5-й день: творожная монодиета (чистые белки)
6-й день: фруктовая монодиета (чистые углеводы)
Меню рыбной монодиеты:
1. Вареная, запеченная или тушеная рыба; рыбная юшка без овощей.
2. Вода, чай.
Меню овощной монодиеты:... <a href="http://di-via.ru/post418726378/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 13:44
+ в цитатник
Монодиеты в принципе славятся хорошим сбросим веса. Предлагаю вам отличную монодиету для похудения, которая состоит из 6 монодиет, рассчитанных на 6 дней.
Читать далее...
5
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418602704/">Как не поправиться на отдыхе</a><br/>
Лето - пора отпусков, и к ним мы готовим свое тело заранее. Но как не поправиться на отдыхе, чтобы все старания не пошло насмарку? Вот вам дельные советы.
[more]
1. Правило в„–1 — больше двигаться, меньше нежиться РІ шезлонге, РІС‹ Р¶Рµ РЅР° РјРѕСЂРµ! Рдите плавать! РќР° РјРѕСЂРµ шторм? Бассейн РґРѕ завтрака! Бассейн чистят? Рдите РІ фитнес-центр отеля, возьмите велосипед напрокат или отправляйтесь исследовать окрестности пешком — двигаться РјРѕР¶РЅРѕ всегда, было Р±С‹ желание.
2. РќРµ выбирайте отель, работающий РїРѕ системе «Р’СЃРµ включено», иначе вам придется постоянно бороться СЃ ... <a href="http://di-via.ru/post418602704/">Читать далее...</a>
Четверг, 27 Июля 2017 г. 15:36
+ в цитатник
Лето - пора отпусков, и к ним мы готовим свое тело заранее. Но как не поправиться на отдыхе, чтобы все старания не пошло насмарку? Вот вам дельные советы.
Читать далее...
10
Запись понравилась
19
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418553290/">Худеем быстро на 20 кг</a><br/>
Универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить 10-15 кг. Если нужно быстро похудеть, до 20 кг, попробуйте этот способ.
[more]
Меню для первой недели:
На завтрак половина яблока и 2 вареных яйца, пить чай без сахара.
На обед: любое количество любимого фрукта.
На ужин: вареное куриное филе.
На следующий день:
Завтрак: чашечка чая.
Обед: 2 вареных яйца, салатик из помидоров и огурцов с листьями салата.
Ужин: зеленое яблоко.
Такого меню придерживайтесь в течение двух недель. Не забыв... <a href="http://di-via.ru/post418553290/">Читать далее...</a>
Среда, 26 Июля 2017 г. 14:24
+ в цитатник
Универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить 10-15 кг. Если нужно быстро похудеть, до 20 кг, попробуйте этот способ.
Читать далее...
11
Запись понравилась
25
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418552354/">Диета Кима Протасова - легендарный способ похудеть</a><br/>
Протяженность диеты составляет 5 недель. Смысл диеты Кима Протасова в том, чтобы есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о сахаре), а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.
[more]
Что касается овощей, то их разрешено употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, хотите - сделайте огромную порцию салата из всев... <a href="http://di-via.ru/post418552354/">Читать далее...</a>
Среда, 26 Июля 2017 г. 14:07
+ в цитатник
Протяженность диеты составляет 5 недель. Смысл диеты Кима Протасова в том, чтобы есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о сахаре), а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.
Читать далее...
28
Запись понравилась
78
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418500738/">Диета на овсянке - минус 4 кг в неделю</a><br/>
Хорошая диета, которая еще и очень полезна для пищеварения. Диета на овсянке - минус 4 кг в неделю и хорошее настроение гарантировано!
[more]
Меню на каждый день
Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин: 4 яблока, 200 г творога.
Через каждые три дня дополнительно к мен... <a href="http://di-via.ru/post418500738/">Читать далее...</a>
Вторник, 25 Июля 2017 г. 10:26
+ в цитатник
Хорошая диета, которая еще и очень полезна для пищеварения. Диета на овсянке - минус 4 кг в неделю и хорошее настроение гарантировано!
Читать далее...
7
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418500622/">40 хитростей, которые помогают похудеть</a><br/>
Ограничения в питании, спорт, мотивация - базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения.
[more]
1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подстав... <a href="http://di-via.ru/post418500622/">Читать далее...</a>
Вторник, 25 Июля 2017 г. 10:22
+ в цитатник
Ограничения в питании, спорт, мотивация - базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения.
Читать далее...
30
Запись понравилась
39
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418385451/">Что можно съесть вечером, чтобы не поправляться</a><br/>
Как по мне, отличный набор продуктов)). Что можно съесть вечером, чтобы не поправляться - об этом читайте сегодня в этой статье.
[more]
Грибы
РњРёРЅРёРјСѓРј калорий Рё масса полезных микроэлементов! РўС‹ слышала РјРёС„ Рѕ том, что РіСЂРёР±С‹ — тяжелая пища? РҐРµ-С…Рµ, РЅСѓ, если обжарить РІ большом количестве масла, Р° потом притушить РІ 30%-Р№ сметане… Рђ так — отличный диетпродукт. Главное — случайно РЅРµ нажарить картошки.
Овощная икра
Кабачковая, баклажанная, РёР· РіСЂРёР±РѕРІ Рё овощей — отличный сытный, полезный Рё вкусный вариант гарнира.
РљСѓРєСѓСЂСѓР·Р°
Очень ценится из-за ... <a href="http://di-via.ru/post418385451/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Июля 2017 г. 17:13
+ в цитатник
Как по мне, отличный набор продуктов)). Что можно съесть вечером, чтобы не поправляться - об этом читайте сегодня в этой статье.
Читать далее...
5
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418383499/">Гимнастика от целлюлита </a><br/>
Ухаживаем за телом круглый год! Гимнастика от целлюлита в этой интерпретации вам понравится. Да и знаете, иногда стоит сменить привычную методику и попробовать другие упражнения.
[more]
Сядьте на ковёр, спина прямая, ноги вытянуты, руки согнуты в локтях. Продвигайтесь на ягодицах, поочерёдно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу (по 10 движений вперёд и назад). Повторите 3 раза.
Лягте на спину, левую ногу согните, приподнимите. Положите на её колено лодыжку правой ноги. Стараясь не отрывать поясницу от пола, подтягивайте левую к груди. Затем - то же, поменя... <a href="http://di-via.ru/post418383499/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Июля 2017 г. 16:08
+ в цитатник
Ухаживаем за телом круглый год! Гимнастика от целлюлита в этой интерпретации вам понравится. Да и знаете, иногда стоит сменить привычную методику и попробовать другие упражнения.
Читать далее...
15
Запись понравилась
12
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418209510/">Три яйца в день - и ваше тело преобразится невероятно</a><br/>
Снижение веса, улучшение зрения, крепкие кости Рё Р·СѓР±С‹ — РІСЃС‘ это, Рё РЅРµ только. Если РІС‹ включите РІ СЃРІРѕР№ завтрак РїРѕ три яйца каждый день, это повысит Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Рё обеспечит защиту РѕС‚ СЂСЏРґР° заболеваний. Яйца — действительно чудесный РїСЂРѕРґСѓРєС‚!
[more]
Польза яиц для организма
Холестерин? Частые споры о пользе и вреде яиц объясняют наличием в этом продукте холестерина. Однако, этот продукт содержит всего 180-186 мг липидов (жиров), в то время, как печень производит около 1000-2000 мг холестерина каждый день. Яйца могут фактически заменить вредный холестерин здоровы... <a href="http://di-via.ru/post418209510/">Читать далее...</a>
Вторник, 18 Июля 2017 г. 18:24
+ в цитатник
Снижение веса, улучшение зрения, крепкие кости и зубы — всё это, и не только. Если вы включите в свой завтрак по три яйца каждый день, это повысит здоровье и обеспечит защиту от ряда заболеваний. Яйца — действительно чудесный продукт!
Читать далее...
7
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418164698/">Как правильно худеть после 40</a><br/>
Самым важным моментов РІ похудении Рё сохранении веса после СЃРѕСЂРѕРєР° является строгий контроль Р·Р° калорийностью употребляемой пищи. Рђ лучшим СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј избавиться РѕС‚ лишнего веса – это сжигание лишних калорий. Причем сжигать калорий РЅСѓР¶РЅРѕ больше, чем РІС‹ потребляете. Рто главное правило похудения.
[more]
Как похудеть после 40-ка: советы
В вас нет уже присущей юным барышням наивности, а следовательно и худеть стоит с умом. Для начала заведите дневник, в который можно будет записывать все продукты и блюда, которые вы употребили за день. Важно знать, сколько калорий содержат ... <a href="http://di-via.ru/post418164698/">Читать далее...</a>
Понедельник, 17 Июля 2017 г. 17:39
+ в цитатник
Самым важным моментов в похудении и сохранении веса после сорока является строгий контроль за калорийностью употребляемой пищи. А лучшим способом избавиться от лишнего веса – это сжигание лишних калорий. Причем сжигать калорий нужно больше, чем вы потребляете. Это главное правило похудения.
Читать далее...
40
Запись понравилась
92
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post418031179/">Диета 6 каш - минус 6 кг за неделю</a><br/>
Превосходная диета без мук голода. Диета 6 каш - минус 6 кг за неделю легко и беззаботно!
[more]
Среди множества различных систем похудения сложно сразу найти ту, которая Р±С‹ наиболее подходила организму Рё давала эффективный результат. Диета «6 каш» одобрена специалистами РїРѕ питанию Рё относится Рє тем, польза которых очевидна.
Диета рассчитана РЅР° 7 дней, низкая калорийность меню обеспечивает быстрое Рё довольно комфортное похудение. РћРЅР° отлично подойдет тем, кто хочет расстаться СЃ 5–6 лишними килограммами. Рто бюджетное питание, РЅРµ требующее РјРЅРѕРіРѕ времени РЅ... <a href="http://di-via.ru/post418031179/">Читать далее...</a>
Пятница, 14 Июля 2017 г. 13:11
+ в цитатник
Превосходная диета без мук голода. Диета 6 каш - минус 6 кг за неделю легко и беззаботно!
Читать далее...
11
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post417953832/">Комбинированная диета</a><br/>
Рту диету очень часто используют голливудские звезды. Комбинированная диета длится неделю Рё убирает 4-5 лишних килограмм.
[more]
Сбалансированный рацион комбинированной диеты, включающий разные виды пищи и позволяющий употреблять предложенные продукты в различных комбинациях (выбирая их из списков по указанной схеме), способствует налаживанию нормального пищеварения и сжиганию лишних жировых накоплений. Таким образом, всего за неделю можно добиться неплохого результата в снижении веса. При необходимости диету можно продлить. Также допустимо ее частое повторение.
Семь диети... <a href="http://di-via.ru/post417953832/">Читать далее...</a>
Среда, 12 Июля 2017 г. 20:33
+ в цитатник
Эту диету очень часто используют голливудские звезды. Комбинированная диета длится неделю и убирает 4-5 лишних килограмм.
Читать далее...
18
Запись понравилась
56
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post417860352/">Кипятим бананы с корицей и пьем перед сном</a><br/>
Никогда не пробовали? Тогда кипятим бананы с корицей и пьем перед сном - организм скажет вам спасибо за полезную вкуснятину!
[more]
Сразу отмечу: этот напиток имеет странный РІРєСѓСЃ. РњРЅРѕРіРёРј может РЅРµ понравиться! РќРѕ РїРѕ воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм Рё поставит РЅР° РЅРѕРіРё!
Такой банановый коктейль делается РІ РґРІР° счета. РћСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ питательный компонент — банан, который содержит калий, магний Рё фосфор. Калий полезен для всех мышц, РІ том числе Рё для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться СЃ перевариванием углево... <a href="http://di-via.ru/post417860352/">Читать далее...</a>
Понедельник, 10 Июля 2017 г. 20:05
+ в цитатник
Никогда не пробовали? Тогда кипятим бананы с корицей и пьем перед сном - организм скажет вам спасибо за полезную вкуснятину!
Читать далее...