Чтобы всегда быть в форме и получить заряд энергии на весь день, начинайте утро с небольшой зарядки. Утренняя зарядка для красоты и бодрости должна войти в привычку!

Наша грудь — наша гордость: она должна быть ухоженной, красивой и упругой. 3 маски для подтяжки и увеличения груди помогут сделать ее идеальной.

Отличный метод избавиться от мешающего лишнего веса - тощая диета. Тощая диета  была основана в Европе для тех, кто весит значительно выше нормы - 100 кг и больше, но потом из-за своей популярности ее начали использовать многие, кто просто хочет привести себя в форму.

Лимон отлично справляется с жиром, но только в своей натуральной форме. Сжигаем жир лимоном перед сном - есть именно вечерние часы, когда делать это лучше всего.

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая жировая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Думаете, это нереально? Нет ничего проще, чем похудеть всего за 1 день - вы гарантированно скинете 1 лишний кг. Всего лишь питайтесь по этому списку. Самая быстрая диета без голодовок и физических упражнений.

Отличная подборка доступных рецептов. Народные средства при целлюлите - что лучше всего поможет справиться с противной апельсиновой коркой - читаем))

Весна - нужно срочно приводить себя в порядок, если вы до сих пор еще этого не сделали. И если вы хотите похудеть - предлагаю отличный план действий, придерживаясь которого вы легко сможете достичь цели.

Косметика очень хорошо влияет на нашу коду - правильная косметика. А значит, 3 маски для упругости кожи живота  помогут дополнительно вашему животику, чтобы он действительно выглядел упругим.

Певица и красавица раскрыла свой секрет. Диета Ани Лорак - залог ее стройности!

Отказ от белой муки не означает полный отказ от привычных блюд. Чем заменить пшеничную муку при правильном питании и продолжать кушать вкусняшки?

Это так вкусненько! А кроме того, красный чай с имбирем для здоровья и фигуры принесет большую пользу. Укрепит организм в целом, поможет похудеть, снимет острую проблему с давлением.

Чрезвычайно важно как Вы начинаете свой день, а пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время - популярный способ красоты. Вареные лимоны для стройности и здоровья - вот что поможет получить максимум пользы!

Выполняя эти упражнения по порядку, из расчёта в неделю все три дня с перерывами через день, вы уже через 2-3 месяца заметите результат. Трёхдневный комплекс упражнений для похудения лучше всего совмещать с правильным питанием и прогулками на свежем воздухе.

Целлюлит в преддверии жары - большая проблема. Что кушать, чтобы ушел целлюлит - читайте ниже.

Быстрее этой диеты вряд ли что бывает — даже если полностью откажетесь от еды!! Космическая диета - результат минус 24 кг, а от еды даже не надо отказываться. Сама диета настолько проста, что вам достаточно пить вкусняшечку и худеть просто с нереальной скоростью!

Если вы хотите похудеть, но нет времени или средств на тренажерные залы, вам в помощь работа по дому! Домашняя работа вместо фитнеса - это действительно прекрасная альтернатива. Вы будете сбрасывать лишнее, выполняя уборку ванной, к примеру.

Для наглядности вам следующее фото. Выбирайте то, что больше по душе и будьте стройняшками к лету!

Сырой картофельный сок стимулирует пищеварительную систему, действует как натуральный противовоспалительный агент, а также является щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рН в организме. Узнайте как похудеть на картофельном соке и очистить организм с его помощью.

Луковая диета в последнее время набирает все большую популярность у желающих похудеть. Пришла луковая диета  к нам из Франции, а в ее основе лежит популярное французское блюдо - луковый суп. За неделю при соблюдении данной диеты можно сбросить до 7-8 кг, ведь лук отлично расщепляет и сжигает жиры. Луковая диета для похудения простая, а если ей следовать без отклонений, то через 1-2 дня потеря веса составит 3-5 кг.