10
Запись понравилась
19
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 26 Августа 2015 г. 11:37
+ в цитатник
Для здорового, правильного и эффективного похудения, необходимо правильно очищать организм от солей и токсинов. Разберем самые действенные способы очищения организма и подберем идеальный.
Читать далее...
5
Запись понравилась
27
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post370222012/">Диета ромашка — 6 лепестков</a><br/>Диет, конечно, существует множество, но не все они достойны нашего внимания. А вот диета ромашка 6 лепестков полюбилась очень многим. Она несложная и достаточно эффективная.
[more=]
Итак, меню диеты ромашки:
День 1. Рыбный.
В этот день вы можете употреблять рыбу. Она может быть абсолютно любой, и приготовлена так, как вам хочется (кроме жаренной). Соль и приправы также можно в этот день смело употреблять. Если же надумаете приготовить в рыбный день уху, готовьте ее без картошки и других овощей. Зелень можно.
День 2. Овощной.
Тут тоже все понятно. Овощи, как и рыба, любые,... <a href="http://di-via.ru/post370222012/">Читать далее...</a>
Вторник, 25 Августа 2015 г. 15:31
+ в цитатник
Диет, конечно, существует множество, но не все они достойны нашего внимания. А вот диета ромашка 6 лепестков полюбилась очень многим. Она несложная и достаточно эффективная.
Читать далее...
5
Запись понравилась
11
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post369645884/">Как быстро убрать жир с боков</a><br/>Избыточный жир на боках является распространенной проблемой, от которой довольно трудно избавиться. Сегодня мы попробуем разобраться, как быстро убрать жир с боков к лету и радовать на пляже всех зевак своей роскошной фигурой?
[more=]
Меняйте привычки в питании
Наиболее важный фактор в сжигании жира с боков — употребление здоровой пищи. Вот список рекомендуемых простых способов, которые помогут вам убрать бока:
1. Пейте не менее трех литров воды в день.
2. Съедайте в день минимум 5 порций овощей или фруктов, богатых клетчаткой.
3. Ограничьте потребление жареных продукто... <a href="http://di-via.ru/post369645884/">Читать далее...</a>
Понедельник, 17 Августа 2015 г. 16:52
+ в цитатник
Избыточный жир на боках является распространенной проблемой, от которой довольно трудно избавиться. Сегодня мы попробуем разобраться, как быстро убрать жир с боков к лету и радовать на пляже всех зевак своей роскошной фигурой?
Читать далее...
45
Запись понравилась
117
Процитировали
5
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368918045/">Как подтянуть кожу и сделать тело упругим</a><br/>Очень часто бывает, что девушки поправляются, потом худеют, или, может, просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной — она теряет свой тонус. Как подтянуть кожу и сделать тело упругим к летнему отдыху?
[more=]
1. Физические упражнения — главное средство от дряблости кожи. Любые физические нагрузки положительно влияют на кожу.
2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кр... <a href="http://di-via.ru/post368918045/">Читать далее...</a>
Суббота, 08 Августа 2015 г. 13:45
+ в цитатник
Очень часто бывает, что девушки поправляются, потом худеют, или, может, просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной — она теряет свой тонус. Как подтянуть кожу и сделать тело упругим к летнему отдыху?
Читать далее...
4
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368915056/">Рыбная диета</a><br/>Любите рыбку? Тогда попробуйте рыбную диету, ведь худеть лучше вкусно)) Продолжительность диеты — 10 дней.
[more=]
Рекомендации по питанию
Проснувшись утром, надо выпить большой стакан негазированной воды. В течение дня нужно выпивать не менее 1,5 л воды.
Завтрак: 2 чашки чая (лучше зеленого), 1 или 2 яйца (всмятку, в мешочек, вкрутую, глазунья или яичница), 1 или 2 стаканчика йогурта или тарелка обезжиренного творога, 1 таблетка аскорбиновой кислоты (витамин С), которую через 10 дней можно заменить на какой-нибудь фрукт.
11 часов: стакан воды, затем съешьте 1/2 рыбы для того... <a href="http://di-via.ru/post368915056/">Читать далее...</a>
Суббота, 08 Августа 2015 г. 12:55
+ в цитатник
Любите рыбку? Тогда попробуйте рыбную диету, ведь худеть лучше вкусно)) Продолжительность диеты — 10 дней.
Читать далее...
10
Запись понравилась
20
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368914885/">Как подтянуть попу дома</a><br/>Лето уже вошло в свои владения. на улице жара, и так и хочется надеть соблазнительные шортики или купальник. Как подтянуть попу дома — простые упражнения для красивого тела.
[more=]
ПРИСЕДАНИЯ НА КОРТОЧКИ
Исходное положение — поставь ноги на ширину плеч. Направь ступни так, чтобы они находились в положении 10 и 2, как на циферблате часов. Держа спину прямо, медленно опускай таз, будто собираешься сесть на стул. По-прежнему держа спину прямо и одновременно напрягая мышцы таза (представь, что ты сжимаешь между ягодицами 50-долларовую банкноту), возвращайся в исходное поло... <a href="http://di-via.ru/post368914885/">Читать далее...</a>
Суббота, 08 Августа 2015 г. 12:51
+ в цитатник
Лето уже вошло в свои владения. на улице жара, и так и хочется надеть соблазнительные шортики или купальник. Как подтянуть попу дома — простые упражнения для красивого тела.
Читать далее...
7
Запись понравилась
23
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368692401/">Красивая грудь в домашних условиях</a><br/>Конечно, грудь — предмет нашей гордости и восхищения мужчин. И поверьте, красивая грудь в домашних условиях — это вполне реально. Выполняйте всего несколько несложных рекомендаций, и ваша грудь будет просто идеальной!
[more=]
Правильный уход.
Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями. Альтернативой крему является специальный состав из масел.
М... <a href="http://di-via.ru/post368692401/">Читать далее...</a>
Среда, 05 Августа 2015 г. 13:39
+ в цитатник
Конечно, грудь — предмет нашей гордости и восхищения мужчин. И поверьте, красивая грудь в домашних условиях — это вполне реально. Выполняйте всего несколько несложных рекомендаций, и ваша грудь будет просто идеальной!
Читать далее...
3
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368692197/">Диета для набора веса от Милы Йовович</a><br/>Диеты бывают разные и большинство из них рассчитаны на то, чтобы скинуть лишний вес. В отличие об большинства диет, целью которых есть похудение, диета Милы Йовович наоборот, это диета для набора веса и предназначена для людей худощавого телосложения.
[more=]
Когда Мила Йовович готовилась к съемкам фильма «Обитель Зла: Возмездие», то, худощавой от природы, ей необходимо было набрать больше веса, чтобы бесстрашно крушить на экране орды зомби. Голливудский диетолог Озу Гарсие порекомендовал актрисе черносливовую диету. Она гарантирует увеличение мышечной массы до 3 кг за ... <a href="http://di-via.ru/post368692197/">Читать далее...</a>
Среда, 05 Августа 2015 г. 13:36
+ в цитатник
Диеты бывают разные и большинство из них рассчитаны на то, чтобы скинуть лишний вес. В отличие об большинства диет, целью которых есть похудение, диета Милы Йовович наоборот, это диета для набора веса и предназначена для людей худощавого телосложения.
Читать далее...
11
Запись понравилась
27
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368605367/">Красивая попа в домашних условиях</a><br/>Красивые ягодицы, а особенно летом, на пляже - это красиво. Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают вашу попу красивой, подтянутой и упругой.
[more=]
1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед. А кто хочет приседать не только эффективно, но еще и красиво, тот может поставить ноги шире плеч, носочки развернуть в стороны и сгибать ноги в коленях до угла в 90 градусов. Руки при этом вытягиваем пер... <a href="http://di-via.ru/post368605367/">Читать далее...</a>
Вторник, 04 Августа 2015 г. 11:44
+ в цитатник
Красивые ягодицы, а особенно летом, на пляже - это красиво. Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают вашу попу красивой, подтянутой и упругой.
Читать далее...
10
Запись понравилась
13
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368550478/">Избавляемся от целлюлита с помощью скакалки</a><br/>Замечательное упражнение против целлюлита — скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнес-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражнением.
[more=]
Единственный нюанс — прыгать надо много, минимум минут 15. Устали — отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прислониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология — уже не встанете, махнете рукой.А отдохнули — снова за скакалку.
Начиная с 15 минут, доводите работ... <a href="http://di-via.ru/post368550478/">Читать далее...</a>
Понедельник, 03 Августа 2015 г. 17:57
+ в цитатник
Замечательное упражнение против целлюлита — скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнес-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражнением.
Читать далее...
7
Запись понравилась
23
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368549990/">Агар-агар - как худеть вкусно</a><br/>Очередным средством, о котором сегодня пойдет речь, является агар-агар для похудения. Каких-либо клинических исследований эффективности этого препарата нет, однако агар-агар нашел широкое применение в народной, альтернативной медицине, гомеопатии. Так, с помощью него лечат волосы, исцеляют варикоз, освежают кожу, а также используют для создания различных диетических блюд. Давайте же попробуем разобраться, способствует ли похудению эта чудо-водоросль или нет и как ее употреблять?
[more=]
Для начала отметим, что данное растение применяют в кулинарии в качестве натурального аналога жел... <a href="http://di-via.ru/post368549990/">Читать далее...</a>
Понедельник, 03 Августа 2015 г. 17:49
+ в цитатник
Очередным средством, о котором сегодня пойдет речь, является агар-агар для похудения. Каких-либо клинических исследований эффективности этого препарата нет, однако агар-агар нашел широкое применение в народной, альтернативной медицине, гомеопатии. Так, с помощью него лечат волосы, исцеляют варикоз, освежают кожу, а также используют для создания различных диетических блюд. Давайте же попробуем разобраться, способствует ли похудению эта чудо-водоросль или нет и как ее употреблять?
Читать далее...
10
Запись понравилась
10
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368456008/">Худеем во сне</a><br/>Это может показаться удивительным, но человеческий организм способен сжигать калории даже во время глубокого сна. Ночной отдых можно совместить с потерей веса, мы отлично худеем во сне, если мы стараемся просто соблюдать некоторые правила отхода ко сну. Оказывается, всё, что нам надо – это повысить метаболизм во время сна и обеспечить правильный здоровый сон.
[more=]
Похудение во время сна, конечно, не такое эффективное, как от физических упражнений, но если прибегать к этому приему, то можно успешно поддерживать свой вес, компенсировать недостаток времени на посещение спортза... <a href="http://di-via.ru/post368456008/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 12:47
+ в цитатник
Это может показаться удивительным, но человеческий организм способен сжигать калории даже во время глубокого сна. Ночной отдых можно совместить с потерей веса, мы отлично худеем во сне, если мы стараемся просто соблюдать некоторые правила отхода ко сну. Оказывается, всё, что нам надо – это повысить метаболизм во время сна и обеспечить правильный здоровый сон.
Читать далее...
11
Запись понравилась
27
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368327857/">Изящная диета</a><br/>Это быстрая диета (длится семь дней), основанная на дробном питании и употреблении низкокалорийных продуктов. Изящная диета предполагает частые, но дробные приемы пищи позволяют выработать здоровые пищевые привычки и нормализовать вес. Кроме того, «изящная» диета практически не имеет противопоказаний. Исключить из рациона придется сахар, белый рис и макароны, картофель, морковь, свеклу, бобовые, горошек, кукурузу и, по возможности, соль. Жирность употребляемых продуктов должна быть минимальной. Воды желательно выпивать не менее двух литров в день, также рекомендуются травян... <a href="http://di-via.ru/post368327857/">Читать далее...</a>
Пятница, 31 Июля 2015 г. 16:28
+ в цитатник
Это быстрая диета (длится семь дней), основанная на дробном питании и употреблении низкокалорийных продуктов. Изящная диета предполагает частые, но дробные приемы пищи позволяют выработать здоровые пищевые привычки и нормализовать вес. Кроме того, «изящная» диета практически не имеет противопоказаний. Исключить из рациона придется сахар, белый рис и макароны, картофель, морковь, свеклу, бобовые, горошек, кукурузу и, по возможности, соль. Жирность употребляемых продуктов должна быть минимальной. Воды желательно выпивать не менее двух литров в день, также рекомендуются травяные чаи, компот из сухофруктов и отвар шиповника (все без сахара).
Читать далее...
3
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post368264143/">Красивая и здоровая грудь - что нужно знать</a><br/>Красивая грудь - это, в первую очередь, здоровая грудь. Это одна из самых прекрасных частей женского тела, требующая очень внимательного и бережного отношения к себе. К сожалению, женская грудь иногда доставляет своей обладательнице немало проблем и переживаний.
[more=]
Вот основные рекомендации, которые позволят сохранить грудь здоровой и красивой:
каждый месяц на 5-10 день менструального цикла нужно самостоятельно обследовать грудь на предмет уплотнений, покраснений, выделений из сосков, изменения цвета кожи, огрубевших участков кожи и т.д.
один раз в год необходимо де... <a href="http://di-via.ru/post368264143/">Читать далее...</a>
Четверг, 30 Июля 2015 г. 20:00
+ в цитатник
Красивая грудь - это, в первую очередь, здоровая грудь. Это одна из самых прекрасных частей женского тела, требующая очень внимательного и бережного отношения к себе. К сожалению, женская грудь иногда доставляет своей обладательнице немало проблем и переживаний.
Читать далее...
14
Запись понравилась
25
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post367647602/">Австрийская диета - худеть на ней легко</a><br/>
Эта диета уже стала довольно популярна, и во многом благодаря тому, что на ней довольно легко худеть. Австрийская диета, или диета 10in2 (ее второе название) была создана парой австрийцев. Они применяют ее уже 3 года, и легко, без бешеных темпов сбрасывают лишнее и не набирают вес вновь.
[more=]
Австрийская диета - это, по сути, система питания. И ее можно использовать на протяжении всей жизни.
Итак, в этой диете идет питание по дням. День 1 и день 0.
В день 1 мы едим все, как и обычно кушали. А вот в день 0 - питьевой. В день 0 можно употреблять воду, чай, кофе, отвары... <a href="http://di-via.ru/post367647602/">Читать далее...</a>
Среда, 22 Июля 2015 г. 21:56
+ в цитатник
Эта диета уже стала довольно популярна, и во многом благодаря тому, что на ней довольно легко худеть. Австрийская диета, или диета 10in2 (ее второе название) была создана парой австрийцев. Они применяют ее уже 3 года, и легко, без бешеных темпов сбрасывают лишнее и не набирают вес вновь.
Читать далее...
33
Запись понравилась
107
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post367564300/">Диета на трех продуктах</a><br/>За 7 дней - минус 3-6 кг, и этот результат впечатляет! Диета на трех продуктах - это яблоко, овсянка и творог.
[more=]
Плюсы:
1) Дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг
2) Кожа лица через четыре-пять дней становится ощутимо чище
3) Не нужно тратить много средств, времени и сил на приготовление необходимой еды
4) Довольно сытная и при этом организм чувствует себя «легко»
5) Достаточно сбалансированная
Минусы:
1) Подойдет тем, кто любит яблоки, творог и овсянку :)
Остальным она может сильно наскучить через 2-3 дня, так как однообразная
2) Постная ов... <a href="http://di-via.ru/post367564300/">Читать далее...</a>
Вторник, 21 Июля 2015 г. 21:14
+ в цитатник
За 7 дней - минус 3-6 кг, и этот результат впечатляет! Диета на трех продуктах - это яблоко, овсянка и творог.
Читать далее...
9
Запись понравилась
46
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post367561336/">О такой диете мечтают многие</a><br/>Результат: От 5 до 9 кг за неделю. О такой диете мечтают многие, ведь она абсолютно не вредит здоровью и килограммы не возвращаются!
[more=]
День 1. Очищение организма + настрой на диету
Утро : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона
Через 15 минут начинайте завтракать.Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог,кефир,йогурты и тп)
Обед: (1/2) Пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт( лучше грейпфрут или яблоко)
Ужин : Стакан кефира
День 2. Витаминный день (Поможет быстро и легко сбросить за день 2 кг)
Утро: Натощак 1/2 Пол стакана воды с ли... <a href="http://di-via.ru/post367561336/">Читать далее...</a>
Вторник, 21 Июля 2015 г. 20:28
+ в цитатник
Результат: От 5 до 9 кг за неделю. О такой диете мечтают многие, ведь она абсолютно не вредит здоровью и килограммы не возвращаются!
Читать далее...
7
Запись понравилась
19
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post367461887/">Убираем животик при помощи масок</a><br/>Многие женщины имеют жировые отложения в области живота. Бороться с этой проблемой можно, в том числе при помощи специальных масок.
[more=]
Прежде чем наносить маску, обработайте живот скрабом. В качестве скраба хорошо использовать морскую соль со сметаной или кофейную гущу с оливковым маслом.
1. Теплые сливки смешайте с 20 г сухих дрожжей, добавьте 2 ст. ложки меда, подождите 20 минут и капните несколько капель масла вербены или герани. Маску нанесите на живот на 20 минут, после чего смойте водой.
2. 500 г черной глины (продается в аптеках) разведите теплой водой и... <a href="http://di-via.ru/post367461887/">Читать далее...</a>
Понедельник, 20 Июля 2015 г. 16:59
+ в цитатник
Многие женщины имеют жировые отложения в области живота. Бороться с этой проблемой можно, в том числе при помощи специальных масок.
Читать далее...
17
Запись понравилась
61
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post367233314/">Диета космонтавтов - впечатляет</a><br/>
Впечатлила одна диета, которую облюбовали многие девушки. Диета Космонавтов обещает не много не мало - минус 10 кг за 20 дней. Найдена она была на одном форуме.
[more=]
Нельзя на диете космонавтов: ни сладить, ни перчить, ни солить.
Все 20 дней меню такое:
Утром: кофе + стакан кефира, плюс одно вареное или жаренное яичко несоленое.
В обед: кофе и кефирчик, одна вареная грудка и пол литра бульончика несоленого.
Полдник: кофе/ кефирчик
Ужин: кофе/кефир/йогурт + 300 грамм нежирного творога.
... <a href="http://di-via.ru/post367233314/">Читать далее...</a>
Пятница, 17 Июля 2015 г. 17:12
+ в цитатник
Впечатлила одна диета, которую облюбовали многие девушки. Диета Космонавтов обещает не много не мало - минус 10 кг за 20 дней. Найдена она была на одном форуме.
Читать далее...
1
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://di-via.ru/post367086602/">Красота груди – заслуга не природы, а правильного ухода</a><br/>
Женская грудь – главный предмет мужских грез, поэтому правильный уход за этой областью обеспечит красоту и привлекательность в любом возрасте. Независимо от того, насколько была щедра для вас природа, следует беречь бюст и тщательно заботиться о его хорошем внешнем виде. Чтобы грудь была предметом гордости и не стала источником неуверенности в себе, нужно соблюдать несколько простых правил.
[more=]
Мало найдется женщин, которые были бы полностью довольны своим бюстом, однако стоит отметить, что важен не размер и не форма, а состояние кожи и упругость груди. Именно на подд... <a href="http://di-via.ru/post367086602/">Читать далее...</a>
Среда, 15 Июля 2015 г. 21:09
+ в цитатник
Женская грудь – главный предмет мужских грез, поэтому правильный уход за этой областью обеспечит красоту и привлекательность в любом возрасте. Независимо от того, насколько была щедра для вас природа, следует беречь бюст и тщательно заботиться о его хорошем внешнем виде. Чтобы грудь была предметом гордости и не стала источником неуверенности в себе, нужно соблюдать несколько простых правил.
Читать далее...