Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес.

За 7 дней уходит до 10 килограмм. без возврата + очищается организм. Очищающая диета не скажу, что достаточно легкая, но недельку потерпеть можно)

Итак, лето уже полноправно вступила в свои права. И тем, кто еще не успел привести свою фигурку в порядок, я хочу предложить 3 потрясающих напитка для похудения на выбор - худейте и будьте красотками!

Кефирные коктейли просто замечательны, я юы сказала, идеальны для похудения, но вариантов их - далеко не один. Итак, предлагаю вам лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигурки - запоминайте, сохраняйте и худейте на здоровье))

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Скрытая гимнастика Воробьева уникальна тем, что упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

Похудеть, особенно к лету, хотят многие, и зачастую, надеясь на быстрый результат, покупают всевозможные препараты для похудения. Предлагаю вам узнать топ-5 запрещенных препаратов для похудения, о которых нужно знать. Эти препараты запрещены к применению, т.к. имеется высокий риск смертельного исхода и тяжелых побочных эффектов!

Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет, и это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят сложные углеводы – важный источник энергии для человеческого организма, растительные жиры, белки, минеральные вещества, витамины Е, РР, витаминная группа В, ретинол и различные микроэлементы, в частности калий, магний и железо. Уж поверьте, всего 3 дня "овсяного" меню, и вы - богиня красоты и здоровья в одном лице))

Тааак, кто там еще к лету не привел себя в форму?) Девятидневная белковая диета - теряем до 9 кг без возврата этих вредных лишних килограмм!

Хороши для борьбы с целлюлитом в домашних условиях различные физические упражнения. Антицеллюлитная гимнастика вмегда поможет быть вам в форме!

А до лета осталось уже меньше недели! Поэтому предлагаю вам узнать 10 маленьких хитростей, которые помогут легко похудеть к жарким денькам))

Чтобы не иметь проблем с кожей, ешьте очищающие салаты. К тому же, очищающий салат поможет и всему организму избавиться от ненужного и лишнего. Вот рецепт одного из них.

Худеющим и тем, кто давно собирался начать заниматься собой)). Этот напиток топит жир и, к тому же, снижаем концентрацию сахара в крови. Ну а еще он вкусный и недорогой в приготовлении!

Ох уж эта апельсиновая корочка - сколько неприятных мыслей от нее в преддверии лета! предлагаю приготовить шикарный анцеллюлитный кофейно-медовый скраб и забыть о целлюлите))

Не каждый доверяет готовым средствам для похудения. Носуществует одна, на самом деле великолепная тройка для похудения - сенна, изюм и холосас.

Лимон является одним из наиболее эффективных продуктов для очищения всех органов и систем нашего организма. Очищение кишечника соком лимона очень эффективное, благодаря своим целебным свойствам лимон способен растворить все шлаки и токсины, накопленные в стенках кишечника. Кроме того, лимон содержит большое количество пектиновых веществ, которые выводят из нашего организма тяжелые металлы.

Следить за фигуркой нужно даже тогда, когда она у вас идеальна. Разгрузочный день на кефире - это незаменимая помощь Вашему организму, который ежедневно поддаётся воздействию негативных факторов и нуждается в кратковременном отдыхе.

Обмен веществ - это баланс в организме между количеством потребленных питательных веществ и сгораемых за день калорий. Скорость обмена зависит от вашего состояния организма: наследственности, возраста, строения тела, веса, образа жизни. Если вы хотите похудеть, скорость обмена веществ нужно увеличивать.  Как это сделать - вот несколько советов.

Все мы уэе знакомы с чудодейственной силой имбиря. Предлагаю вам несколько рецептов имбирного чая для похудения, кроме того, от него у вас еще и улучшится обмен веществ!

Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани, и поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме - с каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов, но красивая грудь все же у вас может быть, если уделять ей по 15-20 минуточек в день.

Рецепт этого чая авторский - одна знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих, и главное его свойство - отключение аппетита. Количество приемов этого чая не ограничено. Итак, выпив вечером, к примеру, 2 чашки такого чая, вы спокойно ляжете спать с бурчащим животом)