Эти секреты красоты помогут выглядеть сногсшибательно + поднимут настроение до небес! 4 секрета для стройного тела и сияющей кожи для вас, дорогие мои!

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Этот рецепт для тех, кому за 40 - вместо ботокса, который является дорогостоящей и не очень безопасной процедурой. Рецептом поделилась косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергии.

Ежедневно качая пресс, постоянно увеличивая нагрузки, вы все равно можете обнаружить, что живот не изменяется, остается таким же неупругим и дряблым. Почему дряблая кожа на животе так и норовит появиться? Накачанный пресс просто скрывается за жировой прослойкой, поэтому для начала необходимо сжечь этот жир. Благо, здесь вы не ограничены в выборе подходящего метода: бег, аэробика, спортивные танцы, езда на велосипеде.

Есть еще несколько нехитрых способов, позволяющих приблизиться к заветной цели. Например, обтирание грубой массажной варежкой. Ею обтирают живот, поочередно окуная то в холодную, то в горячую воду.

Гидромассаж не только позволяет убрать дряблую кожу с живота, он способствует притоку крови к тем местам, где производится массаж, тем самым активизируя интенсивное выведение шлаков из организма.

О полезных свойствах зеленого чая человечеству известно с давних времен. До сих пор специалисты советуют этот напиток для обогащения организма витаминами, профилактики множества болезней и как средство лечения.

Что делать, если по утрам просыпаешься с глазами-щелочками, как у китайца, а обувь к вечеру словно становится на размер меньше? Как избавиться от отеков и как сделать лицо идеальным, читайте ниже))

Красивая, упругая попа - она может быть у вас очень скоро на зависть всех вокруг! Секрет результата прост – делайте эти 5 легких упражнений для красивых ягодиц каждый день - и больше ничего не нужно для счастья!)))

Если вы занимаетесь спортом и не хотите иметь проблем со здоровьем, тогда соблюдайте 5 обязательных правил для оптимизации своего пищеварения.

Вы решили худеть и не знаете, чем перекусить? Предлагаю вам узнать, какие они - самые вкусные и полезные перекусы, которые не дадут вам поправляться. Итак, для вас цельнозеровой хлебец творожный сыр и 10 лучших вариантов вкуснейшего перекуса на свете)

Диет сущствует в наше время столько, что и не сосчитать! Но диета Лесенка завоевала популярность среди многих женщин. Предлагаю и я вам меню диеты Лесенка на 5 дней.

Многие не тренируются каждый день, списывая такое поведение на нехватку времени. Мини-тренировка на 10 минут - это доступно каждой из нас! А эффект вы увидите довольно быстро, если будете выполнять ее ежедневно. Так что все, милые лентяйки - не отвертитесь)))

Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Кефирная диета и - 10 кг за неделю - это вполне реально, просто ее нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи.

Животик - проблема многих, даже стройных девушек. 3 самых лучших упражнения, чтобы убрать живот помогут вам справиться с этой проблемой навсегда!

Многие мужчины, разглядывая женские ножки, обращают внимание на икры. Простые упражнения для икроножных мышц помогут ваших ножкам выглядеть еще идеальнее!

Парфюмы от компании Chanel уже много лет пользуются неизменной популярностью. Миллионы женщин обожают эти духи. Компания за всю историю своего существования выпустила большое количество различных ароматов, но самыми популярными из них являются следующие.

Многие слышали о чудодействии имбиря и имбирного чая. Предлагаю вам 4 рецепта имбирного чая для похудения , но перед тем, как начинать его употреблять, прочитайте несколько советов:

Спорт и правильное питание - лучшый способ вернуть себе красивое тело. Очистить и омолодить организм помогут эти 8 проверенных способов.

Похудеть, применяя эту диету, можно на 3-5 кг, при этом подтянуть живот и сохранить хорошее настроение и бодрость. Так что стройняшка за 4 недели - вполне реально, главное - соблюдать эти рекомендации. Поверьте, это пошаговое похудение - одно из самых доступных среди многих, которые я встречала.

Итак, тренироваться мы будем 4 раза в неделю. Программа тренировок для похудения дома предполагает на каждый блок упражнений тратить около 30-50 минут. Упражнения надо совершать в суперсете, то есть без отдыха. Так же все упражнения необходимо доводить до отказа, тщательно фиксируя количество повторений и во что бы то ни стало стараясь их увеличить с каждой новой тренировкой.

Травы для наших волос - удивительно действенное средство. Давайте разберемся как нужно ополаскивать волосы травами и какая из них обладает тем или иным эффектом.

Сохранение «вечной» молодости для человека является давней мечтой. Это значит сохранение гладкой, упругой, шелковистой кожи, которая к тому же должна иметь достаточное увлажнение и естественный цвет. Но даже если кожа отвечает всем представлениям о красоте; все может испортить такой неприятный нюанс, как нежелательные волосы в отдельных местах на теле человека. Или надоевшая или не очень красивая татуировка. Такие, казалось небольшие на первый взгляд проблемы, могут надолго испортить настроение. А то и воспрепятствовать достаточной социальной адаптации. Поэтому с такими проблемами всегда стараются бороться с применением самых разнообразных косметических и других средств. Но, все равно, при их применении не только не был достигнут желаемый результат, но и сами процедуры и средства при этом используемые, были недостаточно эффективными. Кожа не становилась визуально моложе, морщины оставались на своем месте, татуировки не исчезали полностью, а излишние волосы продолжали упорно расти и превращаться в небольшие «лужайки». Поэтому разработчики косметологического и медицинского оборудования всегда стремились найти такой метод, который мог бы решить комплексно все эти проблемы. Главная проблема в том, что кожа не одинакова у разных людей по мере восприятия различных косметических мероприятий. И ее реакция, например, на удаление волос может варьироваться от простого раздражения и покраснения, до аллергии и даже возникновения сыпи и шелушения.