12 шагов прочь от целлюлита |
Дневник |
Реклама многих косметических средств начинается со слов вроде «скажите “нет” целлюлиту», что нужно сделать, а не сказать, чтобы действительно избежать проблем с целлюлитом? Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита к красивой фигурке для вас.
Метки: целлюлит как избавиться от целлюлита красивое тело секреты красоты |
4 правила ужина для похудения |
Дневник |
Ужин - это плохо, - твердят многие, но ведь многих так и тянет съесть что-то часиков так в 8. А потому 4 правила ужина для похудения помогут вам быть стройной и счастливой.
Метки: ужин для похудения правила ужина что съесть на ужин секреты похудения |
Очищающий кисель для плоского животика |
Дневник |
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта. Очищающий кисель для плоского животика - єто вкусно, полезно и сделает нас неотразиміми))
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
Метки: очищающий кисель кисель для лоского животика кисель для похудения рецепты красоты |
Супер крем от целлюлита |
Дневник |
Вы заметили что-то похожее на апельсиновую корку? Не спешите расстраиваться - супер крем от целлюлита спасет вас от этой напасти!
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно было размешивать).
Метки: супер крем крем от целлюлита рецепты красоты красивое тело |
Виноградный пилинг лица - несколько хороших рецептов |
Дневник |
Ну когда, как не сейчас устроить коже настоящий праздник! Когда вокруг столько винограда, виноградный пилинг - то, что необходимо успеть этим летом!
Метки: Виноградный пилинг виноградный пилинг для лица Виноградный пилинг для тела секреты красоты |
Как уменьшить икры |
Дневник |
Продолжаем следить за красотой своего тела. Многие девушки при похудении ищут ответ на вопрос: как уменьшить икры и что для этого нужно. Предлагаю вам комплекс упражнений))
1.Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз. Читаем дальше))
Метки: как уменьшить икры упражнения для ног красивое тело секреты красоты |
Какое счастье - иметь стройную фигуру |
Дневник |
Какое счастье - иметь стройную фигуру! Парить над землей, чувствуя невесомость души и тела! Прелестно выглядеть и в платьях, и в джинсах, и спортивных шортах! Каждый день любоваться своим статным отражением в зеркале! Да, главное в человеке – душа. Но так прекрасно, если она обличена еще и в стройное тело!
Метки: стройная фигура похудение диеты |
Упражнения для быстрого уменьшения талии |
Дневник |
Несмотря на то, что лето почти закончилось, расслабляться нам нельзя, и нужно продолжать делать свою фигурку идеальной! Упражнения для быстрого уменьшения талии помогут вам в этом.
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз. Читаем дальше))
Метки: упражнения для талии красивая фигура спорт |
Готовим ромашковое масло для ног |
Дневник |
Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам. Ромашковое масло лечит вены, избавляет от отеков и усталости.
Значит, вот что нужно сделать:
Масло втирать ежедневно в места, где расширены вены. Делать это очень аккуратно и бережно. Для более выраженного эффекта на ночь можно сделать компресс. Помогает очень хорошо, пользоваться желательно ежедневно.
Вместе с лечебным эффектом масло делает кожу мягкой, снимает раздражение, усталость и отеки.
Метки: масло из ромашки ромашковое масло для ног натуральная косметика домашняя косметика рецепты красоты рецепты здоровья |
Физическая активность – залог здоровья |
Дневник |
Реклама
Человек зарождается в движении. И он может жить, работать, созидать полноценно, если его позвоночник, руки, ноги находятся в безупречном состоянии. Родители воспитывают своих детей, заботясь о их физическом развитии. Развивающие игрушки, мячи, горки, велосипеды помогают малышу расти подвижным и жизнерадостным. Великие ученые из разных областей науки славятся тем, что доживая до старости, сохраняют ясный ум и способность двигаться энергично.
Метки: Техника скандинавской ходьбы польза плавания прыжки на скакалке польза |
Методы безоперационного омоложения лица |
Дневник |
Красота – это дар, которым матушка-природа одарила женщин. К сожалению, с течением времени мы редко становимся краше, и, в первую очередь, касается это кожи лица. Даже если вы не вылезаете из тренажерных залов и смогли сохранить безупречную фигуру, лицо все равно выдаст вас. С возрастом кожа на него становится менее эластичной и гладкой, постепенно появляется дряблость, провисание, морщины. С этими естественными процессами бороться очень сложно. Своими силами замедлить внешнее старение практически невозможно, поэтому многие прибегают к аппаратной косметологии и другим методам омоложения кожи лица.
Метки: омоложение лица омоложение лица без операции |
Список полезных продуктов, способствующих потере веса |
Дневник |
Если вы следите за собой и не против скинуть лишнее, выход есть! Предлагаю вам список полезных продуктов, способствующих потере веса и красивой фигурке.
Метки: продукты для похудения красивая фигура похудение правильное питание |
Супер рецепты для ресниц |
Дневник |
Наши реснички - это наша гордость! А поэтому вам обязательно пригодятся рецепты для ресниц, чтобы они выглядели невероятно! Читайте лучшие рецепты для ухода за ресничками.
Метки: рецепты для ресниц уход за ресницами красивые ресницы рецепты красоты для роста ресниц |
Йога для начинающих - мифы и правда |
Дневник |
Вы много раз слышали таинственное слово «йога» и твердо решили для себя, что эта система будет для вас полезна, и вот, наконец, готовы в первый раз заняться йогой. А потому вам нужна йога для начинающих и все ее секреты и ответы на ваши вопросы. Или, возможно, вы просто чувствуете настоятельную потребность поддерживать хорошую физическую форму, но еще не решили окончательно, заняться ли вам йогой, пилатесом, танцами или каким-либо другим видом спорта. Так или иначе, слово «йога» уже вызывает у вас интерес, и вы хотите побольше узнать про эту систему. Очень часто люди, впервые решившие заняться йогой, задают вопрос – с чего начать? Существует ли йога для начинающих? Какие результаты дает йога и как скоро я могу ожидать этих результатов? Даст ли мне йога здоровое стройное тело? Поможет ли она укрепить иммунитет и избавиться от простудных заболеваний? Что еще может дать мне йога для начинающих?
Метки: Йога для начинающих мифы о йоге красивое тело |
Омолаживающая диета от морщин |
Дневник |
Многие частенько задумываются и ищут способы, как убрать морщины в домашних условиях. А ведь существует шикарная омолаживающая диета от морщин, и это не миф и не выдумка досужих журналистов. Ученые доказали, что употребление пищи, богатой антиоксидантами, омега-три и омега-шесть жирными кислотами и витаминами, способно замедлить процессы образования свободных радикалов в клетках кожи и замедлить старение.
Метки: диета от морщин избавиться от морщин в домашних условиях для кожи от старения кожи рецепты красоты |
Уксусные обертывания для красоты и здоровья |
Дневник |
Метки: Уксусные обертывания Уксусные обертывания для похудения Уксусные обертывания для здоровья красивая кожа Уксусные обертывания от целлюлита |
Как очистить кишечник от шлаков |
Дневник |
Часто можно услышать или прочитать, что шлаки являются причиной большинства заболеваний, а потому, очистив от них организм, мы не только испытаем невероятную легкость и сбросим энное количество килограммов, но и избавимся от многих болезней. И обрадованные столь заманчивой перспективой, многие люди бездумно ищут способы как очистить кишечник от шлаков бросаются очищать его, испытывая на себе разнообразие народных или медицинских методов очищения.
Да, шлаки – это яд для организма, от которого нужно избавляться (а еще лучше не накапливать). Но нужно помнить, что большинство очистительных программ ориентированы на здоровых людей, тех, у которых, кроме шлаков нет других проблем со здоровьем.
Метки: как очистить кишечник очищение организма очисщение от шлаков стройность рецепты здоровья |
Упражнения сидя для похудения бедер |
Дневник |
Не любите сильно напрягаться, а худеть надо? Упражнения сидя для похудения бедер - то, что нужно))
Упражнение 1. «Шагаем ягодицами». Сядьте на ковер или другую поверхность, комфортную для перемещения на расстояние на ягодицах. Ноги выпрямите. Положение тела — под углом 90 градусов. Упражнение заключается в «шагах» на ягодицах. Старайтесь с помощью ягодиц передвигаться вперед. Так необходимо проходить около 3 метров.
Метки: упражнения сидя упражнения для бедер похудение бедер секреты похудения красивая фигура |
Покупаем колготки Wolford онлайн |
Дневник |
Реклама
Каждая женщина ценит детали и аксессуары в одежде. Очаровательный шарфик, милая брошка, загадочные чулочки. Колготки – это любимая многими деталь гардероба. Так сколько же их должно быть в гардеробе женщины? Конечно, чем больше, тем лучше! Это необходимость.
Метки: магазин колготок колготки женские |
Обалденная диета 6 лепестков |
Дневник |
Хотите очень быстро скинуть ненавистные килограммы? Диета 6 лепестков - то, что нужно для экстренного похудения.
6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков - 6 кг
За шесть дней диеты нужно соблюдать 6 монодиет, следующих строго в определенном порядке:
1 лепесток – рыбная монодиета
2 лепесток – овощная монодиета
3 лепесток – куриная монодиета
4 лепесток – злаковая монодиета
5 лепесток – творожная монодиета
6 лепесток – фруктовая монодиета
Такая схема питания – это соблюдение принципов раздельного питания, так как из-за употребления в пищу однокомпонентных по содержанию продуктов белки не смешиваются с углеводами, благодаря чему происходит расщепление жиров. Во многом похудению способствует именно однообразие питания, так как организм в ожидании новых продуктов переваривает получаемую пищу как бы в холостую, а в поисках дополнительной энергии вынужден пользоваться собственными запасами.
Метки: диета 6 лепестков экстренная диета быстро похудеть рецепты красоты красивая фигура |