Лето - пора отдыха, моря и пляжей. И даже, если вы не успели привести фигурку в норму до поездки, попробуем узнать как убрать целлюлит на пляже во время отдыха.

Читаем дальше))

Наша кожа просто обязана быть свежей и привлекательной. Но вот синяки под глазами иногда портят всю картину. Предлагаю вам несколько быстрых и эффективных рецептов от синяков под глазами.

Читаем дальше))

Далеко не у всех девушек размер ноги, как у дюймовочки - некоторым приходится скрывать свою немаленькую ножку. Как визуально уменьшить большой размер ноги и носить ту обувь, которая нравится? Есть несколько женских хитростей!

Читаем дальше))

Далеко не все любят сидеть на диетах. Но вот разгрузочные дни пойдут на пользу абсолютно всем. Это и хорошее очищение организма, и лишение нескольких килограмм)

Все, что вам понадобится для разгрузочных дней с овсянкой  - это овсяные хлопья, сухофрукты (курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки) и 1-2 дня для этой диеты!
Читаем дальше))

Макияж - с его помощью мы можем блестать или наоборот оттолкнуть всех поклонников. И если вам интересно узнать, как сделать макияж правильно,  скажу, что существуют некоторые правила для идеального нанесения макияжа.

Читаем дальше))

Многие заморачиваются просто с голодовкой для похудения. Но существует вкусная, сочная виноградная диета, которая длится от 1 дня до 7 дней (на выбор). Предлагаю вам варианты виноградной диеты для похудения.
Результат: минус 0,5–4 кг

Ванна - ну кто не любит в ней понежиться вечером, или перед главным свиданием? Какая она, правильная ванна - 9 рецептов разных ванн для вас, мои дорогие!

Читать далее

• яйцо - 1 шт.
• какао - чайная ложечка
• кефир - 0,5 стакана

Говорят, что хорошего мастера по волосам найти намного сложнее, чем выйти замуж, ведь настоящие профессионалы на дороге не валяются. Если вы не хотите плакать над неудачной стрижкой или покраской, прислушайтесь к советам как выбрать хорошего парикмахера, которые помогут вам найти "своего" мастера.

Читаем дальше))

Реклама

Красивая и здоровая кожа - мечта любой женщины. Дамы готовы пойти под скальпель пластического хирурга, чтобы их кожа была подтянутой, молодой и излучала свежесть. Однако пластическая операция не всегда дает положительные результаты, риск достаточно велик. Но на сегодняшний день нам известно о процедуре, которая не требует хирургического вмешательства и становится все более популярной.

Читаем дальше))

Диет придумано множество. Но сегодня предлагаю одну из очень интересных женских диет. Рыбная диета - продолжительность диеты 10 дней.

Проснувшись утром, надо выпить большой стакан негазированной воды. В течение дня нужно выпивать не менее 1,5 л воды. Это правило неизменное для всех методик похудения.

Читаем дальше))

Нашему организму требуется не менее одного литра воды в день для красоты и здоровья, а если это еще и жаркое время, то выпиваем мы даже больше. Предлагаю вам вкусные рецепты полезной воды для жарких летних дней.

Читаем дальше))

Как избавиться от темных кругов под глазами: рецепты примочек.

1. Огуречная примочка. Есть два варианта: прикладывать к глазам огуречные ломтики, либо ватный тампон, пропитанный в огуречном соке.
2. Картофельная примочка. Сырой картофель натирается на терке, заворачивается в кусочек марли и прикладывается к закрытым глазам минут на 15. Затем лицо надо умыть и смазать кремом.
3. Чайная примочка. Охлажденные чайные пакетики минут на 15 прикладывают к закрытым глазам. Лучше использовать черный чай.
4. Творожная примочка. Свежий творог, примерно по десертной ложке завернуть в марлю и приложить к глазам. Время – минут на 15.
5. Розовая вода. На ватный тампон нужно капнуть пару капель розовой воды и в течение 5 минут легко массажировать им область под глазами.

За месяц можно похудеть на 7 кг. А объемы уменьшатся на 3-4 см. Диета "Идеальные формы" предполагает питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.

Исключено сладкое, мучное. Но все мы люди, поэтому раз в неделю можно позволить себе кусочек (30-50г) шоколада или тортика. Но на следующий день либо разгрузочный день, либо на 15 минут больше тренировок.
Итак, выбрать один из вариантов и так питаться в течении месяца.

Читаем дальше))

Реклама

Если через час после того, как вы очистите кожу, нос снова блестит, а на приложенной к лицу салфетке либо бумажном полотенце остаются сальные следы, значит, у вас жирная кожа. Расширенные поры, блестящий лоб, прыщи и угри по поводу и без… Правда, кое в чем вам повезло: жирная кожа долго остается молодой и спокойно переносит и мороз, и жару. Но все-таки ухаживать за ней довольно хлопотно.

Читаем дальше))

Многие набирают килограммы на выходных, позволяют себе поблажки в еде. Выходная диета - хорошее решение, и если вы не будете есть большими порциями, то не поправитесь, а может и похудеете.

Читаем дальше))

 Главная составная часть диеты — фрукты и салаты. Принцип безкрахмальной диеты - не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько есть — подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты до 2 недель.

Читаем дальше))

Занимаясь физическими упражнениями для похудения, не забывайте о груди. Упражнения для груди помогут сделать ее упругой и предотвратят ее уменьшение при похудении.

1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз. Читаем дальше))

Реклама

Гель-лак шеллак стал революционно-эксклюзивным прорывным открытием в мире ногтевой индустрии. За очень короткое время он занял лидерские позиции и восхищенное одобрение среди мастеров маникюра и их довольных клиентов.

Гель-лак шеллак является соединением наилучших качеств профессионального лака и наращиваемого моделирующего геля для ногтей. Не приносит вредного воздействия на ногтевую пластину, не утяжеляет ногти, а наоборот укрепляет их структуру и делает эластично-упругими. Легок и прост в нанесении, в удалении, держится прочным покрытием 2 недели и более, не теряя при этом насыщенности оттенка и яркого блеска. Что немаловажно, такой маникюр при удалении не требует механического спиливания, потому что снимается при помощи специальной жидкости, избегая травмирования ногтей.

Читаем дальше))

За 3 недели тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные! Всего 3 недели тренировок и у вас действительно плоский живот после родов и идеальная фигура в целом!

Читаем дальше))