Здоровье человека в руках самого человека! Большой дар иметь от природы здоровое тело, но, как известно, ресурсы исчерпаемы, в том числе, ресурсы человеческого организма. Чтобы понимать всю важность профилактики и поддержания здоровья, достаточно вообразить собственный организм кристально чистым колодцем, воду из которого только берут, а источники его не пополняют. Вот так и человек, привык работать и спешить по жизни, безжалостно расходуя ресурсы сил и здоровья, а времени на их восполнение всегда не хватает. И часто, бросаться в бой за восстановление былой мощи и крепости поздно, да и этот бой не всем под силу.

Читаем дальше))

Итак, стойкость аромата зависит не только от концентрации парфюмерии, но и от правильного нанесения аромата на кожу.

Несколько капель утонченного аромата согреют в зимнюю непогоду или освежат сухим летним днем. Самое главное в выборе и нанесении аромата – это уместность ситуации и умеренность. Лучше, если аромат будет слабо выражен и слышен только в непосредственной близости к вам, чем будет извещать окружающих о вашем появлении задолго до входа в помещение.

Читаем дальше))

Продлить молодость как можно дольше – вполне нормальное желание для каждой женщины. Поэтому необходимо как можно раньше начать заботиться о состоянии кожи лица. И особенное внимание уделить надо коже вокруг глаз. Она очень тонкая, часто бывает сухая. В результате, если не обеспечить ей хороший уход, то «гусиные лапки» не заставят себя ждать. А ведь морщины, даже мелкие, старят женщину. Следовательно, нужно приложить все усилия, чтобы отсрочить их появление.

Читаем дальше))

На правах рекламы

Оценка эффективности таблеток для похудения зависит от двух факторов: субъективного и объективного. Субъективный фактор проявляется чаще всего негативными отзывами. Так случается, когда человек бессистемно использует Таблетки для похудения, а потом пишет на форумах, что никакой пользы от них не получил – или даже напротив, навредил организму.

Читаем дальше))

На правах рекламы

Пойти и купить себе фен – в настоящее время не проблема. Значительнее сложнее сделать выбор из того многообразия, которое представлено в магазинах бытовой техники. Поэтому прежде чем туда идти, лучше всего, сначала некоторое время подумать и определиться, в каких целях вы будете чаще всего использовать вашего нового помощника в деле сушки и укладки волос. Для окончательного принятия решения можно также прочитать перечисленные в данной статье советы и рекомендации. Мы постарались собрать все возможные функции и характеристики фенов и описать, для чего каждая из них предназначена.

Читаем дальше))

Сегодня очки не предмет насмешек, а самый настоящий модный аксессуар. Мы узнали, как правильно делать макияж, если вы носите очки для близорукости, дальнозоркости или просто для красоты.

Многие девушки, которые постоянно носят очки, игнорируют макияж. Они утверждают, что под очками искусно прорисованных стрелок видно не будет, а смоки-айз и вовсе будет выглядеть нелепо.

Читаем дальше))

Зимой руки требуют особенного ухода, помимо регулярного маникюра и увлажняющего крема. Зимой могут появиться сухость, шелушение, краснота.

Регулярные домашние процедуры помогут защитить кожу рук от негативного воздействия окружающей среды. Ежедневно необходимо использовать крем для рук. Остальные процедуры делают как минимум раз в три дня.

Читаем дальше))

Содержащиеся в рыбьем жире вещества не только способствуют ускорению обменных процессов в организме, но и разрушают молодые жировые клетки, не давая им становиться постоянными, что значительно сокращает накопление жира в организме.

Также употребление рыбьего жира способствует повышению уровня такого гормона как лептин, который отвечает за контроль аппетита и также участвует в сжигании накопленных ранее жиров.

Читаем дальше))

Программа Табата представляет собой интервальную высокоскоростную тренировку.

Преимущества тренировок Табата:
· быстрая результативность
· положительное влияние на сердце
· быстрое сжигание подкожного жира
Читаем дальше))

Силовая тренировка избавит вас от неправильной осанки, укрепит мышцы груди, что не оставит некрасивым складкам в подмышках ни единого шанса.

Читаем дальше))

Чтобы весь день не чувствовать усталости, и держаться бодрячком, даже если работа совсем утомила, придерживайтесь этих советов. Они совсем несложные, а эффект вы почувствуете сразу!

Читаем дальше))

Найти принадлежности для маникюра порой очень сложно. Ведь покупка данных приспособлений требует наличие специальных магазинов. А что делать, если нет таких торговых точек? Выход остается один – приобретение товаров в интернет-магазине. Есть ли плюсы, какие минусы от такой покупки?

Читаем дальше))

В начале тренировок каждое упражнение надо повторять пять раз. Через несколько дней увеличьте норму до шести, а через несколько недель - до двенадцати повторов.

Читаем дальше))

1.Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз.

2.Подъем на носок на одной ноге. Встаньте прямо, вес тела полностью переведите на правую ногу, а левую от пола оторвите, согнув ее при этом в колене. Сделайте глубокий вдох и поднимитесь на носке. Для каждой ноги повторите упражнение 15-20 раз.
Читаем дальше))

Ах, как же хочется милым дамам порой забыть обо всех хлопотах и заботах повседневной жизни, надеть красивое вечернее платье с глубоким декольте и отправиться в шикарный ресторан, да еще в сопровождении кавалера, на которого бы оглядывались все проходящие мимо женщины. Что ж, в принципе, все осуществимо: почему бы действительно летним вечерком не одеться красиво и не выйти на люди, захватив с собой своего муженька?

Читаем дальше))

Какой женщине не хотелось бы иметь плоский упругий живот! Время, когда красавицами считались женщины с пышными формами, в том числе и с небольшим брюшком, кануло в далекое прошлое. Действительно, современные дамы, вместо того чтобы радоваться откуда ни возьмись (?!) появившемуся жирку на животе, начинают всеми известными способами избавляться от него: садятся на диету, до изнеможения делают физические упражнения или пользуются специальными продуктами для сжигания жира.
Читаем дальше))

Покупая в магазине связку бананов, купите их немного больше, чем обычно. Объясню почему. Бананы – это не только вкусный и полезный фрукт, но не менее замечательный косметический продукт, который можно использовать для приготовления масок любого типа кожи, для волос, и даже для ванны.

Читаем дальше))

1. Зачем ждать «отбоя», чтобы смыть косметику, позволяя свободным радикалам планомерно разрушать твою кожу весь вечер? Если ты никуда не собираешься, сними макияж сразу, как только вернешься домой и дай коже отдохнуть.
2. Не знаешь, как избавиться от натоптышей на пятках, которые делают тебя похожей на хоббита? Протри их половинкой лимона. Это самое натуральное отшелушивающие и смягчающее средство.
Читаем дальше))

Кремово-сахарный скраб
Выдавите на ладонь крем для рук. Добавьте 1 ч.л. сахара и хорошо перемешайте. После чего протирайте руки, полученной массой 2-3 мин. Затем смойте теплой водой. Руки станут чистыми и мягкими.

Минералочка - привлекательная, газированная.... Пить ее не стоит, ведь это способствует целюллиту, а вот  применить с пользой таки можно, и даже нужно)) Как? Читайте несколько секретов ниже)

Читаем дальше))