Нередко после долгого трудового дня многие люди начинают ощущать разнообразные боли и неприятную тяжесть в ногах. Чтобы избавиться от этого, необходим профессиональный массаж. Однако на походы в салоны у многих просто не хватает либо денег, либо времени. Учитывая такую потребность, сравнительно недавно на рынке появилось специальное оборудование, которое помогает проводить качественный массаж ступней в домашних условиях.

Читаем дальше))

Комплекс упражнений на растяжку обеспечит хорошую осанку, снижает травматичность, избавляет от болей в спине и мышцах, улучшает подвижность и гибкость тела и т.д.

Читаем дальше))

Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект - разительный! Если так попробуете месяц, килограммов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка организма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.

Читаем дальше))

В настоящее время у жителей Самары есть реальная возможность получения загара, не выезжая на отдых за пределы города. На его территории расположено немало соляриев и салонов, которые имеют всем условия для принятия сеансов. Практически любая студия загара в Самаре, располагая современным оборудованием и владея актуальными технологиями, ежедневно принимает десятки клиентов.

Читаем дальше))

Восточные женщины обладают изумительной красотой. С этим, пожалуй, спорить никто не будет, так как факт налицо. Не будем вспоминать о томном взгляде и крутых изгибах бровей восточных красавиц. Вспомним всего лишь о бархатной коже, прикосновение к которой свело с ума не одну тысячу мужчин. Каким же образом удается восточным девушкам сохранять такое состояние кожи? Уход изо дня в день с помощью несложных, но эффективных процедур – это и есть ответ на вопрос. 

Читаем дальше))

Удаление нежелательных волос на человеческом теле многие тысячелетия являлось проблемой. И даже в современном мире разработанные методы не позволяли полностью справиться с этой проблемой. Но лишь до тех пор, пока не появилась фотоэпиляция. В чем она так превзошла остальные разновидности депиляции и эпиляции, поясним ниже, а сейчас рассмотрим, что представляет собой эта процедура.

Читаем дальше))

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

Читаем дальше))

Женская грудь издревне была источником вдохновения, символом красоты и женственности. Конечно, природа наделила нас разными формами, но мы, женщины, научились скрывать и исправлять маленькие недостатки и подчеркивать свои достоинства. Мы это делаем с помощью косметики, обуви, одежды и разных народных средств.

Читаем дальше))

Огурец с овсянкой для очищения кожи лица. Очень простая и эффективная маска!

Ингредиенты:

• 1-2 ст. ложки молотых или мелких овсяных хлопьев,
• 2 средних огурца.

Читаем дальше))

Каждому человеку время от времени необходимо расслабиться и восстановить свои силы и здоровье. Самым лучшим вариантом в городских условиях являются СПА процедуры. Пожалуй, это один из самых распространенных видов оздоровительных программ на сегодняшний день. Они имеют множество видов, из которых вы можете выбрать себе наиболее предпочтительный и подходящий.

Читаем дальше))

Про достоинства хорошего масла для тела можно говорить очень много. Кто-то пользуется покупными средствами, но самый натуральный вариант – это, конечно, органический продукт. Сравните результаты от применения покупного лосьона/масла для тела и обычного масла (миндального, жожоба, кокосового, оливкового), и согласитесь, что покупной продукт хоть и красиво упакован, и пахнет великолепно, но его действие в разы слабее, чем натурального продукта. Вот почему популярность самодельных и простых рецептов для кожи и волос только возрастает. Женщины видят разницу! Сегодня попробуем приготовить кокосовое масло для тела дома!

Читаем дальше)

Белковые диеты считаются одними из самых эффективных. Употребление в пищу продуктов, обогащенных белком способно не только утолять чувство голода, но и поможет обеспечить восстановление мышечной ткани.

Читаем дальше))

Избыточный жир на боках является распространенной проблемой, от которой довольно трудно избавиться. Сегодня попробуем поговорить о том, как убрать жир с боков и избавиться от этой проблемы. Эффективные упражнения вы найдете, пройдя по ссылке, а в этой статье для вас подготовлены общие, но очень нужные рекомендации. Все это в комплексе поможет вам достичь желаемого результата максимально быстро!

Читаем дальше))

Да-да, как говорится, учиться никогда не поздно. Поэтому я решила кроме своего домашнего заработка, научиться наращиванию ногтей. Честно говоря, меня к этому подтолкнула моя подруга. Правда, живет она далеко, и не всегда есть возможность у нее учиться. Она мне показала очень много нужного и полезного. А с понедельника я буду учиться, так сказать, официально. После обучения получу диплом и потом...

Читаем дальше))

Каждая женщина хочет быть красивой. Это аксиома, не требующая доказательств. И хотя современная наука предложила множество разного рода процедур, основным инструментом сохранения молодости и красоты были, есть и будут косметические средства – кремы, маски, лосьоны и т. д.

Читаем дальше))

В рекомендациях специалистов косметологии, дающих свои советы, по уходу за кожей, все чаще встречаются указания использовать натуральную косметику – сравнительно новые препараты, появившиеся на рынке всего несколько лет назад, но уже успевшие завоевать популярность у многочисленных покупателей, предпочитающих эффективные и безопасные средства, для устранения косметических дефектов и поддержания кожного покрова в здоровом и ухоженном состоянии. Составленные с учетом современных технологий, препараты натуральной косметики готовы составить достойную конкуренцию уже знакомым кремам и гелям, обладая целым рядом достоинств, на которые сложно не обратить внимания.

Читаем дальше))

1. Спать лучше всего ночью. Организм человека приспособлен к бодрствованию днем и отдыху ночью, поэтому именно в ночное время суток отдых получается наиболее полноценным.

2. В среднем, человеку требуется 8 часов ночного сна.

Читаем дальше))

Специалисты лучших спа-салонов экзотических курортов поведали о том, какие скрабы стоит самостоятельно делать на отдыхе. Результат выше всех похвал: гладкая, мягкая кожа и отличный ровный загар.

Читаем дальше))

Всего горсть винограда понадобится для того, чтобы освежить и разгладить кожу лица. Виноград надо взять красный. Предварительно капните его сок на кожу, чтобы убедиться, что данный сорт ягод не вызывает у вас аллергическую реакцию. Если тест прошел успешно, приступайте к приготовлению маски.

Читаем дальше))