Белковые диеты считаются одними из самых эффективных. Употребление в пищу продуктов, обогащенных белком способно не только утолять чувство голода, но и поможет обеспечить восстановление мышечной ткани.

Читаем дальше))

Избыточный жир на боках является распространенной проблемой, от которой довольно трудно избавиться. Сегодня попробуем поговорить о том, как убрать жир с боков и избавиться от этой проблемы. Эффективные упражнения вы найдете, пройдя по ссылке, а в этой статье для вас подготовлены общие, но очень нужные рекомендации. Все это в комплексе поможет вам достичь желаемого результата максимально быстро!

Читаем дальше))

Да-да, как говорится, учиться никогда не поздно. Поэтому я решила кроме своего домашнего заработка, научиться наращиванию ногтей. Честно говоря, меня к этому подтолкнула моя подруга. Правда, живет она далеко, и не всегда есть возможность у нее учиться. Она мне показала очень много нужного и полезного. А с понедельника я буду учиться, так сказать, официально. После обучения получу диплом и потом...

Читаем дальше))

Каждая женщина хочет быть красивой. Это аксиома, не требующая доказательств. И хотя современная наука предложила множество разного рода процедур, основным инструментом сохранения молодости и красоты были, есть и будут косметические средства – кремы, маски, лосьоны и т. д.

Читаем дальше))

В рекомендациях специалистов косметологии, дающих свои советы, по уходу за кожей, все чаще встречаются указания использовать натуральную косметику – сравнительно новые препараты, появившиеся на рынке всего несколько лет назад, но уже успевшие завоевать популярность у многочисленных покупателей, предпочитающих эффективные и безопасные средства, для устранения косметических дефектов и поддержания кожного покрова в здоровом и ухоженном состоянии. Составленные с учетом современных технологий, препараты натуральной косметики готовы составить достойную конкуренцию уже знакомым кремам и гелям, обладая целым рядом достоинств, на которые сложно не обратить внимания.

Читаем дальше))

1. Спать лучше всего ночью. Организм человека приспособлен к бодрствованию днем и отдыху ночью, поэтому именно в ночное время суток отдых получается наиболее полноценным.

2. В среднем, человеку требуется 8 часов ночного сна.

Читаем дальше))

Специалисты лучших спа-салонов экзотических курортов поведали о том, какие скрабы стоит самостоятельно делать на отдыхе. Результат выше всех похвал: гладкая, мягкая кожа и отличный ровный загар.

Читаем дальше))

Всего горсть винограда понадобится для того, чтобы освежить и разгладить кожу лица. Виноград надо взять красный. Предварительно капните его сок на кожу, чтобы убедиться, что данный сорт ягод не вызывает у вас аллергическую реакцию. Если тест прошел успешно, приступайте к приготовлению маски.

Читаем дальше))

Ученые выяснили, что музыка снижает риск заболеваний сердца, как сообщает The Times.Исследование проводилось в Центре превентивной кардиологии в университете штата Мэриленд. Его непосредственным руководителем стал директор Центра Майкл Миллер. В исследовании приняли участие здоровые некурящие мужчины и женщины. Средний возраст участников составил около 36 лет.

Читаем дальше))

Кофейный скраб

Ингредиенты:

• 2 ч.л. кофейной гущи;
• 2-3 капли эфирного масла (лавандового, грейпфрутового или жасминового);
• 1 ч.л. сметаны.

Читаем дальше))

Женщине всегда хочется быть красивой. Этот непреложный факт не нужно доказывать на практике. Достаточно произнести при одной из них словосочетание “салон красоты”, и можно сразу же наблюдать картину, достойную кисти великого живописца. Но для достижения своей заветной мечты женщине нужно заведение, где она может вернуть былую уверенность в себе и стать более привлекательной. Таким местом по праву считается салон красоты. Такой салон располагает самым современным оборудованием для преображения русалок, фей и ангелов, снизошедших на грешную землю до их привычного уровня. В идеале оборудование для салонов красоты представляет целый мир, который милые дамы каждый раз открывают для себя заново.

Читаем дальше))

Косметическим скрабом пользуется практически каждая женщина, которая знает, что регулярное и правильное очищение кожи – это основа косметологии.

Наши клетки живут всего 4-5 недель, после чего они отмирают и скапливаются на коже. Поэтому ей необходима регулярная «уборка», то есть пилинг, после которого улучшается кровоснабжение и кожа становится гладкой и шелковистой.

Читаем дальше))

Наверно сложно найти людей, которые бы отказались от белоснежной улыбки. Ведь именно красивые зубы являются первостепенным атрибутом безупречной внешности. Приобрести ослепительную улыбку можно прибегнув к такой услуге, как отбеливание зубов.
В России отбеливание зубов стало популярным совсем недавно. Раньше такая процедура сопровождалась рядом побочных эффектов. Да и ее цена была очень завышена. Однако, сегодня ситуация очень изменилась. Подобные услуги стали более доступными и безопасными.
В современной стоматологии отбеливание зубов производится двумя основными методами: консервативным и реконструктивным.

Читаем дальше))

Как с помощью простых подручных средств можно ухаживать за телом и лицом? Все очень просто!

Читаем дальше))

Красота важна во всем - это и красивые люди, и милые интерьеры, и  красочное освещение и декорации. И если вам интересно узнать о световых указателях побольше, добро пожаловать на сайт компании Svetlon. Здесь вы можете посмотреть и заказать любые световые указатели, причем, цены вас приятно удивят)

А сейчас вернемся и к нашей, женской красоте)) Обертывание горчица и мед - это похудение и уменьшение объема.

Читаем дальше))

Что может быть романтичнее, чем вечер при свечах у красивого водоема с любимым! Но согласитесь, чтобы вечером водоем был еще краше, нужно красивое освещение. Особенно популярны сейчас цветные огни в фонтанах и водоемах.  Именно такие светильники для любого пруда вы сможете приобрести на сайте svet4park.ru. И тогда романтика вам обеспечена!

Но и женщина на романтическом вечере должна быть красивой и ухоженной. Вот сегодня мы и поговорим о чудодейственных скрабах для вашей кожи.

Читаем дальше))

Если у вас плохое настроение, или на работе совсем достали, или просто погода вгоняет в депрессию, не беда! Существует семь замечательных продуктов, которые помогут вам вам быстро выйти из такого состояния!

Читаем дальше))

Все мы, женщины, всегда стремимся к совершенству. И даже если все вокруг нам говорят о том, что выглядим мы сногсшибательно, мы находим какую-нибудь малозаметную морщинку или лишний жир. И вот тогда мы стремимся найти быстрое, легкое, новомодное решение нами же придуманной проблемы. Зачастую это диеты. А поскольку с развитием интернета их появилась просто тьма-тьмущая, мы стараемся выбрать расхваленную, раскрученную и далеко не всегда эффективную диету, к сожалению.

Читаем дальше))

Глина — это подарок матушки-природы, чудесное натуральное средство, которое поможет нам стать ещё красивее и привлекательнее. Даже дамы, принципиально предпочитающие не пользоваться косметическими средствами, содержащими большое количество химических компонентов, могут без опаски её использовать для здоровья и красоты своей кожи.

Но если вы зайдёте в магазин, вы увидите на витринах великое множество разных сортов глины.
Какой же сорт для какой цели выбрать?

Читаем дальше))

Такие бальзамы можно легко приготовить дома. Сделаем наши губки еще привлекательней!))

Бальзам для губ на основе масла абрикосовых косточек.

В расплавленный воск добавляют по чайной ложке масла абрикосовых косточек и масла календулы. Когда смесь немного остынет, добавляют 2 капли эфирного масла лимона или сладкого апельсина. Приготовленный бальзам убирают в холод. Бальзам хорошо питает и увлажняет сухую кожу губ.