Очень простые советы по уходу за кожей, возьми на вооружение и поделись своими секретами ухода за кожей!

• Используй щетку для тела – она отлично отшелушит кожу. Улучшит циркуляцию крови, массаж сухой щеткой поможет тебе в борьбе с целлюлитом.
• Чтобы придать коже красивый золотистый оттенок, добавь в увлажняющий крем, несколько капель авто загара.
• Для здорового цвета лица – необходимо спать, как минимум 8 часов в день.
• Пей много воды – это основное правило для здоровой, хорошо увлажненной кожи. Лучше минеральной воды без газа.
• Разрежь пополам ягоды винограда и положи на лицо – фруктовые кислоты, содержащиеся в нем обеспечат естественный пилиг и сделают кожу нежной и упругой.
• Если при купании ты добавишь в воду сухое молоко – твоя кожа станет гладкой и нежной
• После душа на тело необходимо нанести увлажняющее средство, иначе кожа будет сухая и может начать шелушиться
• Если у тебя жирная кожа и широкие поры, тебе необходимо пользоваться салициловым тоником и средствами для умывания содержащими салициловую кислоту.

Самый быстрый способ увлажнить кожу, в офисе, помещении, где воздух часто бывает пересушен – это спрей для лица. Пусть будет всегда под рукой!

Без ежедневного увлажнения кожи первые морщинки появятся гораздо раньше. Для ухода за кожей вокруг глаз необходимо приобрести отдельный продукт, если тебя беспокоят темные круги под глазами, то выбирай средство решающее и эту проблему.

Для того чтобы кожа тела была нежной гладкой и шелковистой, необходимо еженедельно использовать скраб для тела.

Делай маску для лица раз в неделю. Маска быстро приведет кожу в тонус, дав моментальный эффект.Если у тебя сухая кожа – подойдут кремовые маски.Если жирная – гелевые.

Если после зимы твоя кожа выглядит бледной и серой – используй увлажняющие кремы и маски, улучшающие цвет лица.

Если мимические морщинки появились, прими срочные меры – не дай им закрепится на твоем лице. Регулярно пользуйся кремами.

Если ты заметила появление пигментных пятен, которые могли появится от использования оральных контрацептивов или воздействия ультрафиолета, используй спец.средства.

Если у тебя вскочил прыщик – смочи ватную палочку в каплях для глаз (обычный альбуцид) и приложи к прыщику, так ты снимешь раздражение и красноту. Затем нанеси на прыщик корректирующее средство.

Ну а к весне вас, дорогие красавицы, ждет сюрприз. Весенние подарки от Феникс и Акции! Стань здоровым вместе с Феникс - 23 апреля тренинг от Аллы Кауфман! Будьте красивы и здоровы,а главное, счастливы!!!

Проблемы с зубами – это самые частые проблемы со здоровьем. И дел не только во внешнем виде, но и в общем здоровье организма. Они могут начинаться смолоду. И, прежде всего – это неправильный прикус.

Читать далее...

С приходом весенних деньков многие из нас начинают посещать солярий. Ведь так хочется с первыми лучиками весеннего солнышка надеть коротенькие юбочки и показать свои стройные ножки во всей красе! И это действительно правильное решение. Потому что загар способен сделать женщину намного стройнее, сексуальнее и привлекательнее. И кстати, неоспоримый факт - на загорелом лице следы усталости не так заметны.
Еще доказанные факты:
- действие ультрафиолета в солярии укрепляет имунную систему.
- загар в солярии защитит вашу бледную кожу после зимы перед летними поездками в жаркие страны.
- солярий способствует лучшему кровобращению.
- болезни дыхательных путей будут вас беспокоить реже при регулярном посещении солярия.
Ну а кроме этого ученые наперебой утверждают, что клетки нашего организма под воздействием ультрафиолета начинают выделать эндорфины - гормоны счастья. Именно поэтому после посещения солярия у нас подымается настроение. Ну чем не способ избавиться от весенней депрессии?)

Кстати, солярий придумали не так давно - в ХХ веке. А придумал его немец Фридрих Вольф во время изучения воздействия ультрафиолетового воздействия на спортсменов. Именно тогда он заметил побочное действие - загар. И уже в 1975 вместе с братом начали производство ламп для соляриев.

Но давайте от теории к делу. Итак, что нужно знать при посещении солярия?
Для начала нужно определить свой тип кожи.
1. Если ваша кожа очень светлая, с множеством веснушек, волосы рыжие или светлые, то лучше оставить мечту о солярии просто мечтой. Хотя, в виде исключения вам поможет правильно подобранная
косметика для солярия для такого типа кожи. И помните: загорать нужно не больше 10 минут вдень. И не чаще 2 раз в неделю. Первый раз вообще стоит загорать 2-4 минуты.
2. Если вы шатенка со светлой кожей,тогда так же используйте средства для загара для вашего типа кожи и загорайте по 10-15 минут не чаще 3 раз в неделю. Начинать посещение солярия стоит с 3-5 минут.
3. ну а если вы темная шатенка или брюнетка со смуглой кожей - загорайте без проблем. Но помните: переусердствовать не стоит. Сеанс должен длиться не больше 20 минут.

Ну а теперь пару правил поведения в солярии.
1. Перед посещением солярия смойте с себя духи и косметику. Но делать это нужно без мыла. Ведь мыло разрушает жировую смазку кожи, а это может вызвать обгорание.
2. Вам необходима специальная косметика для загара в солярии для получения красивого ровного загара, ну и конечно во избежание обгорания.
3. Снимите с себя все украшения.
4. Не забудьте о хлопчатобумажной шапочке и специальных солнцезащитных очках для солярия. Так как незащищенные волосы становятся ломкими и тускнеют.
5. Прихватите с собой парочку стикини.

А вот покупать косметику для загара в солярии лучше в интернет-магазинах. Это сэкономит ваши средства. Ведь если покупать средства непосредственно на месте, стоить они будут значительно дороже. Для примера, посетите интернет магазин profzagar.ru. Отличные цены, скидки и акции - весьма неплохие предложения плюс отличная косметика.
Вот вроде бы и все. А теперь айда в солярий! Покажем свои загорелые ножки на зависть всем!)))

Вряд ли можно встретить человека, который не знаком с прописной истиной, которая гласит: «В здоровом теле – здоровый дух!». Ведь занятия спортом – это не только укрепление общего физического состояния, но и отсутствие недугов душевного характера. Активный образ жизни для многих людей стал частью мировоззрения и стилем жизни. Бесспорно, люди, которые регулярно занимаются спортом, реже болеют, да и самочувствие у них намного лучше, чем у тех, которые привыкли «убивать время», лежа на диване у телевизора. Ученые доказали, что спортивные занятия являются отличным антидепрессантом, который помогает избавить человека от затяжной депрессии, плохого самочувствия и настроения.

Основная задача человека - решить для себя, на каком виде спорта остановить свой выбор, чтобы и заниматься в удовольствие, и без существенных жертв в виде чрезмерной физической нагрузки. Выбирая спортивную секцию или вид спорта, необходимо учитывать то, что уравновешенному и спокойному человеку, а тем более представительнице слабого пола придутся по душе аналогичные занятия - к примеру, калланетик или йога. В противном случае польза будет минимальной, и никакого положительного эффекта не даст.

Напротив, активный человек, имеющий соответствующий тип характера, будет прекрасно себя чувствовать во время посещения занятий энергичных видов спорта - таких как шейпинг, спортивная гимнастика, волейбол. Они не нагоняют тоску, заряжают энергией, придают бодрость и активизируют жизненные силы. Очень часть такие люди выбирают и более экстремальные виды спорта, включая скалолазание и прыжки с парашютом, не испугает их ни профессиональный спортивный батут, ни спуск на каноэ по горной реке.

При выборе подходящего вида спортивных занятий немаловажную роль играет подбор времени, рассчитанный в соответствии с личными возможностями и способностями. Кому-то в радость пробежаться по парковым аллеям ранним утром, а кто-то предпочтет занятия после того, как утихнет суета беспокойного дня и остается достаточно времени на себя любимого. Желательно, чтобы тренировки были включены в расписание – не менее 2 раз в течение недели и, причем, в одно и тоже время. Соблюдение этих правил будет способствовать эффективности спортивных занятий, ведущих к стройной фигуре, хорошему самочувствию и позитивному взгляду на жизнь.

Летом можно разбавить привычные тренировки плаваньем. При этом к ближайшему водоему можно взять своего ребенка, тем самым, показывая ему на собственном примере, что спорт – это острая необходимость сохранения здоровья. Заинтересовать ребенка достаточно просто, в арсенале родителей может быть и прочный надувной круг для плаванья, и набор для игры с песком.

Плохую службу для женщин может сыграть пристальное внимание к проблеме избыточного веса, что встречается достаточно часто. Если целью спортивных занятий является похудение, не стоит форсировать события, то и дело становясь на весы – это может вылиться в разочарование от выбранного вида спорта и отбить охоту продолжать занятия. Стоит помнить, что результат не проявится в одночасье, немного терпения – и результат занятий обязательно проявится.

В нашем современном мире давно уже стало нормой женское курение. Девушки курят повсюду, в кафе, около работы, на остановках или в скверах. С удовольствием втягивают, в себя едкий дым даже не думая о последствиях этой пагубной привычки. Курение несет в себе огромную опасность, вы думаете, что сможете завязать с этой пагубной привычкой, когда захотите, но в определенный момент, понимаете, что не в состоянии бросить и начинаете придумывать себе оправдание или «детские отмазки», пытаясь убедить себя, что курение вам не мешает, что вы бросите, только чуточку попозже, говорите себе, что сигареты помогают вам расслабиться и успокоиться или же наоборот взбодриться и сосредоточиться. Каждый раз вы говорите себе, что сейчас не время бросать, что как только закончатся проблемы на работе или в личной жизни, то вы сразу же бросите, но время идет, проблем меньше не становится и, вы в очередной раз тянетесь к заветной сигарете, с удовольствием делаете затяжку, и продолжаете себя оправдывать.

Если задуматься хоть немного, то можно понять, что сигареты ничего вам не дают, от затяжки вы не становитесь спокойнее или расслабленней, сигареты не делают вас сильнее, они только разрушают ваше сознание и ваш организм, делают вас нервными и вялыми. Вспомните, как долго вы приручали свой организм к этой гадости, как от первой затяжки у вас кружилась голова, и тошнота подкатывала к горлу, вы давились, но продолжали курить, продолжали приручать ваш организм к сигаретному дыму, и наконец добились того к чему так долго и упорно шли. Ваш организм уже привык к запаху и вкусу никотина. Когда сигарет нет, начинается никотиновая голодовка и ломка, это происходит от того что никотин выходит из вашего организма, и организм требует очередную «дозу».

Молодые девушки начинают курить, чтоб выглядеть старше и опытнее, им кажется, что сигарета делает их взрослее и искушенней, что это привлекает парней, на самом деле это огромная ошибка. Ни одному парню не понравилось бы, если бы его жена, подруга, да даже любовница курила бы, особенно если сам парень не курит. Мужчинам хочется чувствовать запах духов, а не зловонный запах сигарет, чтоб от волос и вещей прекрасно и вкусно пахло, недаром говорят: « Целоваться с курящей женщиной, все равно, что облизывать пепельницу». Молодые девушки, задумайтесь над этим не начинайте курить, в курении нет ни одного плюса. Курение это отвратительный запах из - за рта, прокуренная одежда и волосы, потраченные деньги (сколько бы вы могли купить себе парфюма и косметики, если бы не тратили столько денег на сигареты). Мода на сигареты уже давно канула в лето, сейчас модно быть здоровым без вредных привычек и вести спортивный образ жизни! Не начинайте курить, а если вы все - таки начали и втянулись в это, то срочно найдите способ бросить курить.

Конечно, это будет нелегко. Займите себя, чем ни будь, чтоб облегчить процесс отвыкания. Можете на первое время отвыкания заменить сигареты фруктами, семечка или леденцами. Подбадривайте себя мыслями, что от ваших волос и кожи больше не будет нести табаком, а улыбка станет белоснежной. Если собственных сил не хватает, прибегните к такому методу, как иглоукалывание от курения. Эта техника вызывает отвращение к сигаретам. Найти помощь можно, обратившись в любой профессиональный центр мануальной терапии.

Постепенно ваш организм полностью избавится от этой зависимости, и уже недели через три вы почувствуете себя абсолютно свободной, от этой ужасной зависимости, вы станете более энергичной и бодрой, цвет лица заметно улучшится и настроение изменится в лучшую сторону, появятся новые вкусовые ощущения и запахи!

Комары способны испортить не только охоту или рыбалку, но и сон в городе с открытой форточкой. Очень многие принимают во внимание «комариный» фактор и отказываются от полезных и увлекательных поездок за город, справедливо считая, что стать пищей для огромного количества насекомых – удовольствие ниже среднего. Те же, кто все-таки решается выбраться летом на свежий воздух, закупают с собой средства от комаров оптовыми упаковками, полагая, что лишними они уж никак не будут.

Комары – насекомые не опасные, по сравнению, например, с осами или оводами. Пьют кровь животных и человека только самки, и неверно думать, что ею они питаются. Комарихи, хоть и сосут кровь, вовсе не находят ее вкусной – она нужна им для производства потомства. Самцы же кровь не пьют совсем, однако способны свести с ума тоненьким писком, который издает воздух во время движения их крыльев. Еще одно заблуждение связано с «малярийными» комарами: обычно за них принимают абсолютно безвредный вид комаров-долгоножек, которые питаются только соками растений, но имеют действительно угрожающие размеры. Переносчики же малярии больше с виду похожи на небольших мух.

Защититься от комариных укусов можно с помощью фумигантов и репеллентов. Первые представляют собой химические вещества, убивающие вредных насекомых. Чаще всего фумиганты применяются для избавления от комаров в помещениях. Репелленты служат для отпугивания комаров и не дают им возможности укусить человека. Эти средства выпускаются в виде аэрозолей, кремов, лосьонов, специальных свечей или жидкостей. Также одним из видов репеллентов являются ультразвуковые отпугиватели комаров, способные без вреда для здоровья человека и окружающей среды надолго избавить от надоедливых насекомых. Работают они на основе имитации звуков тревоги или призыва самки, которые для взрослых особей более чем неприятны.

Народные средства также эффективны в борьбе с комарами. Эти насекомые не любят резких запахов, поэтому зажженная в комнате аромалампа с маслом эвкалипта или пихты даст возможность спокойно уснуть, если предварительно на окне была установлена специальная сетка от комаров. А если комар все же укусил, избавиться от зуда и покраснения можно с помощью сока алоэ, нашатырного спирта или слабого раствора марганцовки.

Принято считать, что аллергия – это явление, встречающееся чаще всего весной, как реакция на цветение некоторых растений. Однако, каждый сезон таит в себе опасности для аллергиков. И зима тому не исключение.

Во-первых, остаются проблемы, не связанные с сезонностью. Такие, например, как аллергия на шерсть животных. Если вы очень чутко реагируете на присутствие рядом с вами кошки или собаки, то стоит купить отпугиватель собак, который гарантирует вам надежную защиту от присутствия этих животных на территории, где вы находитесь. Кроме того, следует избегать походов в гости, где есть домашние любимцы. А в случае посещения таких домов, проводить там по возможности меньше времени. По возвращении домой, следует обмыть все кожные покровы водой и принять антигистаминные препараты.

Во-вторых, зимний период сулит чувствительным к шерсти животных людям новые испытания. Ведь окружающие надевают меховые шубы. И им нельзя запретить носить их в общественных местах.

Часто чувствительность на мех проявляется именно в зимний период, поскольку концентрация данного аллергена увеличивается. Впрочем, симптомы аллергии из года в год списываются на простудные явления (заложенность носа, слезотечение, чихание). В то время, как ответ прост – у вас аллергия на шерсть животных.

В-третьих, в зимний период обостряется аллергия на некоторые продукты питания. Это связано с тем, что свежие овощи и фрукты обрабатываются формальдегидами, которые их сохраняют, или при выращивании в теплицах перенасыщаются нитратами. Есть и еще одна причина, связанная с аллергией на пищевые продукты - это содержание в некоторых из них естественного алкоголя. В стремлении повысить свой иммунитет, мы начинаем увеличивать потребление молочных продуктов и фруктов. Тут-то и проявляет себя аллергия на алкоголь. Конечно же, вероятность того, что это проявление именно этого вида аллергия не стопроцентна, но стоит провериться у врача, а для надежности купить алкотестер-брелок. Он поможет вам подтвердить или отсеять ваши догадки.

В-четвертых, с наступлением морозов появляются симптомы аллергии на мороз. Причем, холодовая крапивница появляется ни во время переохлаждения, а в момент, когда человек начинает отогреваться. Если покраснения и отеки после пребывания на морозе не проходят в течение 30 минут, следует обратиться к врачу. Это может быть результатом повышенной чувствительности кожи к переохлаждению, а может быть и нарушением белкового обмена в организме, восстановление которого потребует консультации специалиста.

Следует помнить, что аллергию лучше лечить на ранних стадиях. Поэтому при любых ее симптомах нужно сделать анализы и выявить аллерген, чтобы каждое время года приносило только радость.

Как часто мы сталкиваемся с проблемой угревой сыпи? То ли у нас была или до сих тпор существует такая проблема, то ли у наших знакомых... Так как же бороться с этими ненавистными прыщами и угрями?
В любом случае неплохой вариант - чистка лица в домашних условиях - главное, знать как правильно это делать. Это могут быть и специальные маски, и традиционные средства типа серы и салициловой кислоты, но так же можно использовать более современные средства. Среди них я бы назвала зинерит, базирон или скинорен гель.
Главное, помните несколько простых правил во время избавления от прыщей или угревой сыпи. Итак:
1. Применять только рекомендованные составы, концентрации и формы.
Учтите: ни в коем случае нельзя лечить угри салициловой или серной мазью.
2. Внимательно читайте аннотацию препаратов и следуйте всем рекомендациям.
3. Наносите средства только на очищенную и сухую кожу.
4. Наносите средство на всю область высыпания, а не отдельный пораженный участок
кожи.
5. Не используйте несколько отшелушивающих средств одновременно во избежание
негативного результата.
Подробно о проблеме прыщей и угревой сыпи и о методах избавления от нее вы всегда можете почитать на сайте ugrei.net. Здесь собрано множество полезной информации. А форум, специальные тесты и консультации врачей помогут вам избавится от этих неприятных вещей еще быстрее и без нехороших последствий. Ну а с недавнего времени вы можете найти на сайте отзывы про зинерит, базирон и другие средства от прыщей. А так же средние цены на эти препараты. Кстати подлинность отзывов строго бдят администраторы сайта.
Ну а дальше дело за малым - правильно использовать препараты и учесть полезные советы. И скоро ваша кожа будет бархатной и шелковистой!
Будьте здоровы и красивы!

Итак, все мы пользуемся косметикой. Но всегда ли она качественна? Проверить это легко))) Вот несколько советов:

♥Пудра:

Компактную пудру бросьте на пол, покрытый линолеумом, с высоты примерно в один метр.
Качественная пудра (но не подделка!) спокойно выносит удар. Если же пудра раскрошилась, рассыпалась, отлетело зеркало и т.д. и т.п., следует вывод, что пудра некачественная. В этом случае производитель, скорее всего, экономил на уплотнении и защите.
 

♥Губная помада:

Главный признак, по которому определяется качество помады – это наличие запаха. Помада – это особенная женская косметика, в ней очень много составляющих на жировой основе. И если помада некачественная или просроченная, жир со временем становится прогорклый и дает соответствующий запах. Часто производители женской косметики маскируют некачественные элементы помады приятным ароматом. Поэтому обратите внимание: если помада уж слишком приятно, навязчиво пахнет, скорее всего, с помадой что-то не то. У помады от настоящих производителей женской косметики запах должен быть нерезкий, едва уловимый.
Еще при покупке помады надо обратить внимание на наличие пузырьков на помаде, трещин, насколько плотно она «сидит» в пенале. У известных производителей женской косметики с этим проблем никогда не возникает.
 

♥Тушь

Следует обратить внимание на один из признаков некачественной туши – при ее открытии вы обнаруживаете, что она слишком жидкая или неоднородная по составу. У производителей настоящей женской косметики ничего подобного нет. Далее обращайте внимание на кисточку. Все щетинки на ней должны быть собраны вместе, не должно быть торчащих в разные стороны щетинок.
Всегда обращайте внимание на запах туши, у некачественная туши он обычно резкий. Производители натуральной женской косметики никогда не добавляют резких ароматизаторов, так как они раздражающе действуют на слизистую глаз.
 

♥Цена

Бытует мнение, что чем выше цена на косметику, тем женская косметика лучше. Отчасти верно, но не всегда. Совет: цену на косметику во внимание, конечно, берите, но имейте в виду и косвенные признаки фальсификации.
Цена на косметику также зависит от того, какой у нее срок хранения.
Российская женская косметика относительно недорогая, но срок хранения у нее не слишком продолжителен.
Оптимальный срок годности женской косметики для производителей СНГ обычно 12 месяцев. Зарубежные производители женской косметики предлагают более длительные сроки годности. Благодаря активно используемым ныне добавкам-консервантам срок годности косметики может продлеваться до 2 лет.

♥Чтобы быть уверенной в качестве косметики, советую заглянуть интернет магазин косметики LeMag. Огромный ассортимент, хорошие цены, приятные скидки и бонусы. И кстати, здесь можно выбрать приятный сюрприз подруге на Новый год)

Все мы любим красивые,длинные ресницы. Но, к сожалению, не всех природа наделила такой красотой. Поэтому спасаемся как можем. Удлинняющие туши для ресниц, наращивание ресниц и другие методы. Но как не крути,это все временно. А оказывается, мы напрасно теряем время и деньги,ведь реснички можно вырастить самим! Это невозможно,- скажете вы. Нет ничего невозможного вместе с Карепрост, - отвечу вам я.
Так что же такое карепрост и как его использовать? Это препарат,действующее вещество которого - биматопрост, который увеличивает рост и обьем ресниц. В результате применения препарата ресницы становятся более длинными, а также гуще и темнее.

Вот такое вот чудесное перевоплощение наших ресничек. И всего за пару месяцев))Длина ресниц увеличивается на 25%!!! А обьем также увеличивается в два раза!
Как пользоваться карепростом?
Каждый вечер раствор Карепрост нужно наносить на основание ресниц верхнего века. Для нижнего века применять ненужно, во избежания избыточного роста волос за пределами области, которую мы собираемся улучшить.
Итак:
1. Очистите лицо от косметики, снимите контактные линзы, убедитесь, что лицо чистое и сухое.
2. Нанесите на аппликатор одну каплю раствора Карепрост, удерживая при этом аппликатор горизонтально.
3. Проведите аппликатором по коже у основания ресниц верхнего века от внутренней стороны глаза к внешней по линии ресниц.
4. Удалите избыточное количество раствора на веке с помощью ткани или спонжика.
Вот и видео по использованию карепроста:


Не забывайте проделывать эту процедуру каждый вечер и отличный результат не заставит себя долго ждать. А чтобы видеть результат, советую вам сделать фотографию "до" и "после"использования препарата. Кстати, для пущей убедительности можно делать фотографии каждые4 недели, чтобы видеть и промежуточный результат.

Если в один из вечеров вы пропустите процедуру, ничего страшного. Просто постарайтесь не забыть о карепросте и своих ресничках в следующий вечер)
Цены на препарат и более подробную информацию, а так же адрес группы вконтакте вы найдете на сайте http://bimatoprost.ru. Да, и скажу по секрету, сейчас действует 20% скидка на препарат карепрост.Спешите!) И красивых вам глазок!!!!

Когда я впервые нарастила ногтики, я была на седьмом небе от счастья! Ведь мои родные ногти были слабыми, ломкими и не очень красивыми. Гордостью их назвать было сложно. Но через какое-то время мнен7адоело носить нарощенные ногти,я сняла их и опять не могу смотреть спокойно на руки. Ногтики отслаиваются, а еще к тому же они совсем тоненькие. Пробовала я ванночки с морской солью и лимоном.Но то ли у меня усидчивости не хватает, то ли эти методы не действуют на мои ногти. Я опять ударилась в поиски методов лечения ногтей, чтобы их можно было с полной уверенностью назвать своей гордостью.
Оказывается, и я временами сама была виновата в своих проблемах с ногтиками. Итак, несколько советов по уходу за ногтями.
1. Если ноготь подпилить с боков слишком низко, то он очень быстро надламывается в этом месте. Это проблема многих. Для того, чтобы избежать этого, желательно подпиливать ногти по возможности параллельно линии кончика пальца, а вот по бокам нужно делать как мож­но меньший скос.
2. Хрупкость ногтей зависит как от недостатка кальция, так и от его переизбытка. Поэтому тут тоже нужно следить)
3. Если у вас сухие и ломкие ногти, ешьте побольше курицы, лосося и тунца.
4. А вот если вас мучает проблема расслаивания ногтей, ешьте побольше яиц, картишки, орехов, огурцов и риса. Ну и конечно, не забывайте втирать кутикулы масло авокадо. Ну и еще никогда не состригайте ногти до самого основания, всегда в конце их подпиливайте.
5. Берегите ногти во время мытья посуды или уборке. Надевайте перчатки
6. И напоследок, не забывайте о профессиональных средствах по уходу за ногтями - например, марки Nail Tek. Используйте основы под лак с укрепляющим составом, лечебные лаки для ногтей, предназначенных для увлажнения сухих, ломких и слоящихся ногтей. В их состав входит его состав входит Пентавитин, который притягивает, удерживает влагу и стимулирует процессы клеточной регенерации и лечения ногтей. Не забывайте о масле для кутикулы от Nail Tek. Оно прекрасно увлажнит кожу за счет полезных экстрактов чайного дерева, витамина Е и масла жожоба, и защитит ее от старения.
А также используйте крема и маски для ухода за кожей рук, в состав которых входят экстракты растений и другие питательные, лечебные компоненты.
Продукцию фирмы Nail Tek можно найти в интернет-магазине Миранда. Загляните на сайт магазина mirada-spb.ru и вы обязательно найдете отличные профессиональные средства для ногтей по хорошим ценам!
Желаю всем красивых,здоровых ногтиков и хорошего дня)

Массаж - я думаю, каждый из нас любит, когда ему помассируют плечи или спинку по утрам. Ммм, лично я обожаю, когда меня так будят. Но массаж- это не только приятно. Грамотный массаж избавит нас от многих болячек. С помощью массажа можно не только повысить иммунитет, но и улучшить работу внутренних органов, избавиться от стресса или бессонницы. Ну а говорить о преимуществах точечного массажа можно бесконечно. Китайский точечный массаж - одна из древнейших медицинских процедур, известна еще с 9 века до нашей эры! Его техника состоит в том,что с помощью надавливания пальцами разной, продолжительности, силы частоты происходит воздействие на биологически активные точки организма. Китайский точечный массаж повышает наш иммунитет, работоспособность, избавляет от стрессов и бессонницы и даже улучшает внимание и память человека!
А вот например, точечный массаж стоп улучшит пищеварение и даже гормональный фон!
Китайский массаж можно использовать даже для деток. Если ребенку грамотно делать точечный массаж, то у у него повышается внимательность и улучшается память! Ну согласитесь - великолепно!
Казалась бы, невероятно, но сколько мудрости таится у древних знахарей из Поднебесной! А нам остается только принимать эту мудрость и оставаться бодрыми, красивыми и здоровыми.
Если вы решили немедленно попробовать на себе все прелести китайского точечного массажа, тогда добро пожаловать в центр традиционной китайской медицины "Дахэн". Все подробности узнаете на сайте daheng.ru.
Будьте здоровы!

   Отправляетесь в магазин, вы берете для ребенка новый рюкзак, чтобы купить мужские резиновые сапоги для любимого, а заодно - и побаловать себя новинками косметики, которые выпустил ваш любимый производитель и успел уже широко разрекламировать? А знаете ли вы, что именно полезного может содержаться в столь любимых вам кремах? Вам ведь вовсе не повредит эта информация, и вы сможете подбирать для себя косметику с гораздо большей долей вероятности того, что она вам действительно принесет пользу.

Читать далее...

Девочки, как не крути, а каждая из нас всегда хочет выглядеть на все сто. И мы используем кучу возможностей, чтобы сделать себя еще более привлекательной. Но, как говорила Бриджит Бордо, нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи. Но время неуклонно движется вперед, и мы, к сожалению, стареем. И даже это не повод для того, чтобы перестать следить за собой и начать унывать. Ведь мы живем в век высоких технологий и достижений!!! Фотоомоложение, фракционное омоложение и много других методов спешат на помощь! А опытные медики и специалисты косметических клиник сделают нас неотразимыми!!!
А еще один повод обратиться в косметологическую клинику - эпиляция. Многие перепробовали кучу методов борьбы с ненавистной растительностью на наших чудных ножках, или в нежной и чувствительной зоне бикини - от бритвы и воска до домашнего эпилятора. Но эти средства оставляют желать лучшего. От бритвы - раздражение и очень короткий эффект, воск в домашних условия так же малоэффективен, а эпилятор - это ужасно больно! Я пользуюсь эпилятором, но уже давно думаю о том, чтобы сделать бразильскую или лазерную эпиляцию в хорошей косметологии.
Москвичам в этом плане очень повезло, ведь именно в Москве находится Авторская клиника "Нео Вита" - первая в Москве клубная частная клиника, которая предлагает медицинские услуги класса De Luxe. Авторские методики, профессиональная диагностика, огромный спектр медицинских услуг, а также интересные предложения для VIP-клиентов.
Подарите себе праздник красоты! И помните, у женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей (Ш. Монтескье)

Многие девушки лет так после 25-30 начинают замечать, что их прелестные ножки, животик или попка начинают покрываться ужасной, противной, отвратительной "апельсиновой коркой". Первая реакция - ужас и ступор. Как? Откуда? Что делать? И вот, девушки начинают обыскивать интернет в поисках чудо-средства от этой напасти. Лично я избавилась от целлюлита с помощью растираний молотым кофе, но правда, проблема только появилась и еще не вошла в стадию запущенности. А что делать, если целлюлит прогрессирует, и вы заметили проблему слишком поздно? Тут выход,я думаю, только один - антицеллюлитный массаж. Например, с помощью антицеллюлитного массажа живота можно не только избавиться от апельсиновой корки и сделать фигурку более стройной, но и повысить защитные функции организма и улучшить наше физическое и даже психологическое состояние в целом!
Существуют разные виды антицеллюлитного массажа. Например, ручной массаж часто проводят с помощью меда, вместо привычных кремов или гелей. Но популярен и антицеллюлитный массаж банками, который используют для увеличения эффективности этой процедуры. Для этого используются спеиальные медиинские банки. Сама стоимость антицеллюлитного массажа банками разная. И зависит она как от использованных материалов, так и от особенностей самого человека - от типа кожи и ее чувствительности.
Пройти курс антицеллюлитного массажа вы можете в центре китайской медицины "Дахен". Опытные специалисты с удовольствием помогут вам решить эту проблему.

У меня ногти никогда не отличались особой крепостью. Они постоянно ломались, причем, у самого основания. Я нашла выход - наращивание. Да, здорово, ногти красивые, длинные и слой геля так просто не сломаешь))) Но спустя год мне надоело наращивание. Надоело бегать все время на коррекцию, надоело ходить с нарощенными ногтями в принципе. И опять появилась та самая проблема - ломкие ногти, причем, гнутся они буквально как кусок бумаги.. Зато у мужа аж завидно))) Крепкие-крепкие! И форма ногтя обалденная!) Красота! Ну и где справедливость?)
Читала, разные способы укрепления ногтей. Кто-то советует натирать ломтиком лимона, кто-то - натирать тонким слоем йода. Есть еще мнение, что хороши ванночки из морской соли. А вы как укрепляете? Подскажите хороший способ)))

Совсем недавно наткнулась на сайт, посвященный до сих пор незнакомому мне направлению медицины - остеопатии. Оказывается, этот метод уже более 100 лет применяется в Северной Америки.
Так что же такое остеопатия и чем же этот медицинский метод заслужил признание в других развитых странах?
Итак, остеопатия - это целостное видение человека. Вместе с современными методами диагностики (УЗИ, рентген и прочие) в диагностировании заболевания одним из важнейших инструментов являются чувствительные руки остеопата. Именно этот врач легкими касаниями пальцев определяет мельчайшие отклонения в организме человека, в структуре его тканей, позвоночника, в положении внутренних органов.
Ведь оказывается, одной из главных причин болезни может быть несимметричное положение органов, или смещение позвонков в позвоночнике. Ведь как известно, именно через позвоночник проходит спинной мозг - проводник между головным мозгом, туловищем, конечностями, внутренними органами.
Грамотный остеопат легко и безболезненно выполняет общее оздоровление нервной системы, а так же проводит профилактику от всяческих расстройств организма. И главное, именно благодаря остеопатии проводится коррекция всего тела, а во время сеанса выделяются эндорфины. Этот метод лечения уникален, полезен, а главное приятен для пациентов!

Ехала на днях с работы в маршрутке. Людей было много и мне пришлось стоять. И вот на одной из следующих остановок заходит женщина, становится рядом со мной, берется за поручень и.... Начались пытки для моего носа. Отойти некуда, ехать еще минут 15-20, а запах просто отвратительный. И вроде сказать ничего ей не могу, некрасиво ведь... Пришлось терпеть и мысленно ругаться всеми возможными словами. И я все думала. неужели нельзя воспользоваться хоть каким-нибудь дезодорантом или антиперспирантом, зная, что у тебя потливость? Кстати, если выбирать из этих двух средств, то лучше отдать предпочтение антиперспирантам. Ведь дезодорант только устраняет запах пота, а антиперспирант уменьшает потовыделение, прибавляя приятный аромат. Но нужно учитывать, что во время сильной жары, например, как была этим летом или во время физических нагрузок антиперспирант лучше не использовать. Потому что ему свойственно и вовсе останавливать потовыделение. А это не совсем хорошо для организма во время жары.
Повышенная потливость имеет свое научное название - гипергидроз. Кстати, знаете ли вы, что причины гипергидроза разные. Например, он может возникнуть вследствие менопаузы у женщин? Поэтому даже на такую, казалось бы мелочь как запах пота, нужно обращать внимание.
А вот несколько советов для хозяюшек. Как выводить пятна пота с одежды? Для белых вещей отлично подойдет проверенный способ наших бабушек - вываривание. А для шерстяных поможет обычная кухонная соль. Еще много полезных советов по выводу пятен пота с одежды читайте тут.

Некрасивых женщин не бывает
Заявляю скептикам иным
В женщине мужчина открывает
То, что незаметно остальным.

Время обороты набирает,
Как мотор на взлетной полосе.
Некрасивых женщин не бывает,
Жаль бывают счастливы не все.

В переливах радуг и росинок,
На земле, под небом голубым
Не бывает женщин некрасивых
Среди тех, кто любит и любим.

Годы, вы над женщиной не властны-
И.конечно.это не секрет
Для детей все матери прекрасны
Значит некрасивых женщин нет!

Пусть дожди звенят на тротуарах,
Пусть снежинки кружатся дразня-
Знаю: не бывает женщин старых,
Если есть их юности друзья.

Женщина и в горе забывает,
Подвести любви своей черту
Некрасивых женщин не бывает,
Только нужно видеть красоту.

(с) Расул Гамзатов

Я неслучайно начала свой пост стихами Расула Гамзатова. Ведь какими бы разными мы не были, для близких родных мы всегда самые лучшие, со всеми своими недостатками. И обязательно найдется тот, кто оценит наши достоинства и даже внимания не обратит на наши мелкие изъяны.
У меня была соседка, с которой мы жили на одной лестничной площадке, у которой все лицо было покрыто прыщами. Все время она искала все новые и новые способы как от избавиться от угрей, считая что они мешают ее личной жизни. Но вскоре нашелся чудесный парень, который носил ей охапками цветы, выцеловывал каждый миллиметр ее тела, не обращая внимания на ненавистные прыщи!

Эта история меня убедила в том, что для каждого свои критерии красоты. И некрасивых людей действительно не бывает.
Конечно, это не означает, что нужно перестать ухаживать за собой, надеясь на известную поговорку: "На каждый товар - свой купец". Ведь правильный уход за кожей лица - залог нашей привлекательности и молодости на долгое время. Помните слова изумительной Коко Шанель? В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа, в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь, а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете. Поэтому не ленитесь смолоду заботиться о своей внешности и потом скажете себе спасибо)))
А вот если вы страдаете появлением прыщей на лице - срочно беритесь за работу, ведь борьба с прыщами - дело серьезное. И самолечение здесь не метод. Поэтому советую вам почитать полезную информацию об этом на специализированных сайтах, например, на happy-face.ru. Этот сайт полностью посвящен уходу за кожей лица. Здесь так же есть полезные статьи об угревой сыпи и методах лечения. Уверена, почитав материалы на этом сайте вы с уверенностью приметесь за дело и избавитесь от проблемы навсегда!
И наконец помните: "У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей." (Шарль Монтескье)

На одном из местных форумов я нашла вот диету с интересным названием "Через день".

Секрет диеты заключается в том, что кушать можно всё, но через день. Безусловно, в разумных пределах. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. И это утешает.

Режим питания:

1-й день - кефир (2 л), молочный йогурт (4 уп.), обезжиренный творог (500 гр.), фрукты. Что-то одно из перечисленного, или комбинировать понемногу.
2-й день - можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00,
3-й день - см. первый.
и т.д.
Вода - в неограниченном количестве.

Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах. Если на "пустой" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня - молочно-фруктовые.

Советуют принимать витамины во время этой диеты.