-ћетки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ фигура красивое тело красивые волосы красота кулинари€ лечение маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подт€жка лица покупка жиль€ покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты секреты красоты скраб дл€ тела советы советы визажистов советы маме стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 9139
       омментариев: 67418
      Ќаписано: 109315



      —екреты идеальной кожи

      „етверг, 18 »юн€ 2020 г. 21:21 + в цитатник

       ажда€ женщина мечтает, чтобы ее кожа была идеально ровной и гладкой. ќднако сама по себе она такой не станет. ƒл€ того чтобы получить желаемое, за кожей нужно регул€рно ухаживать, правильно питатьс€ и пользоватьс€ только качественной косметикой.

      2749438_Sekreti_idealnoi_koji (700x466, 99Kb)



      1. ƒл€ того чтобы кожа лица стала гладкой и бархатистой, 2 раза в день делайте самомассаж салфетками. Ќа 30 секунд к лицу прикладывают салфетку, намоченную в гор€чей воде. «атем ее смен€ют салфеткой, смоченной в холодной воде. » так поочередно по 2-3 раза.

      2. ”пражнени€ дл€ поддержани€ упругости и гладкости кожи.

      •   «¬одолаз». √лубоко вдохните носом. „тобы внутренние мышцы лица напр€глись, и к ним подступила кровь – задержите дыхание. ѕри сомкнутых губах, не выдыха€, надувайте щеки. „ерез 3 секунды с напр€жение и силой резко выдохните через рот. ѕовторите 2-3 раза.
      •   «Ќасос». √лубоко и спокойно вдохните через нос. Ќапр€гите крыль€ носа. „ерез 3 секунды медленно вытолкайте воздух через рот. ѕовторите 6-7 раз с интервалом в 4 секунды.
      •   «–ыба». Ёто упражнение заставит трудитьс€ мышцы щек. ¬т€гива€ щеки, глубоко вдохните через нос. «адержите дыхание на секунду, затем равномерно и медленно выдыхайте ртом. √убы при этом должны быть слегка сомкнуты, щеки надуты.  ак у рыбы. ѕовторить 2 раза.


      3. ѕосле тренировок кожа готова к следующему этапу ухода: маски дл€ гладкой кожи.

      1.  ¬иноградна€. ћарлю или полотн€ную салфетку сложите в несколько слоев и смочите виноградным соком. ѕоложите на лицо на 15-20 мин. ќполосните лицо теплой водой. ƒл€ одной маски достаточно 1 стакана сока. ѕримен€ть не реже 2-3 раз в неделю.
      2.   ћаска из муки и сока грейпфрута. –екомендована дл€ пористой кожи. —мешайте немного грейпфрутового сока и пшеничной муки. Ќанесите на лицо на 15-20 мин.
      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ кожи
      Di-via.ru
      ћетки:  


      ѕроцитировано 2 раз
      ѕонравилось: 5 пользовател€м



      Ipola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 19 »юн€ 2020 г. 08:49 (ссылка)
      —пасибо, что поделилась секретами! „удесного дн€,  атюша!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      »рине€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 19 »юн€ 2020 г. 21:28 (ссылка)
      —пасибо большое!!!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку