-Метки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая фигура красивое тело красивые волосы красота кулинария макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подтяжка лица покупка жилья покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты скраб для тела советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 9096
      Комментариев: 67343
      Написано: 109176



      Варианты разгрузки после Нового года

      Среда, 25 Декабря 2019 г. 20:43 + в цитатник

      2749438_reklama3 (700x672, 108Kb)Новогодние праздники - это не только зимняя сказка и веселье, но и застолья. А вот последнее уж точно не лучшим образом скажется на фигуре и здоровье в целом. Все эти салатики, щедро приправленные майонезом, мясные изыски и сладкие лакомства с шампанским оставят свой “след”, который нужно будет непременно “замести”.

      2749438_Varianti_razgryzki_posle_Novogo_goda (700x465, 62Kb)



      Есть быстрые варианты разгрузки после таких праздников. Кроме того, можно посмотреть специальные курсы по здоровью, красоте и омоложению. Причем, на megasliv.biz все они есть в свободном доступе.

      Рассмотрим наиболее эффективные разгрузочные меню. Все они достаточно легкие и безопасны для здоровья. Тем не менее, если у вас есть хронические заболевания, язва, гастрит или склонность к аллергии, подойдите к их выбору осторожно, предварительно оценив все риски.  

      Фруктовые разгрузочные дни:

      • Голландский способ. Это вкусная разгрузка на мандаринах, которая как нельзя кстати на новогодних каникулах. В течение одного дня просто без ограничений кушайте мандаринки, запивая простой очищенной водой;
      • Яблочная разгрузка. Для нее следует выбирать твердые зеленые яблоки в количестве 2-х кг. Это количество следует разделить на 6 порций в течение дня. После каждого приема яблок запивайте их стаканом воды. Можно также добавить к яблокам кефир. В таком случае чередуйте порции кефира с яблоками (1 литр кефира и 1 кг яблок);
      • Разгрузка на киви. Как и в случае с мандаринами, в течение дня питайтесь киви и запивайте их достаточным количеством воды;
      • Курага + бананы. 0,5 кг кураги и 5 крупных бананов съешьте в течение дня, запивая водой.


      Разгрузка на крупах:

      • Рисовая. На рисе очень полезно проводить послепраздничные разгрузочные дни. Помимо того, что рис легко готовить, он замечательно справляется с накопленными в организме токсинами, а их после праздников остается немало. Лучше всего для этих целей подойдет коричневый рис. На ночь замочите 250 грамм этого продукта , утром процедите и проварите рис до готовности. Все количество готового риса необходимо разделить на 6 равных частей и съесть в течение дня. Готовим крупу без соли и не забываем о потреблении воды;
      • Гречневая разгрузка. На ночь заливаем 250 грамм гречки кипятком в количестве 2-х стаканов. Утром разделяем все количество продукта на 5 частей и съедаем за день, запивая водой или кефиром.


      И наконец, еще один вариант разгрузочного дня - тыквенный. Зимой тыкву можно найти везде, кроме того, это вкусно! Возьмите 1 кг очищенной тыквы и 50 грамм сухие тыквенных семян. Приготовьте тыкву на пару - это займет не более получаса. Разделите ее на 5 приемов пищи, между которыми кушайте семечки, запивая все это чистой водой.

      Счастливого вам Нового года! Оставайтесь красивыми и здоровыми!

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Здоровье
      Di-via.ru
      Метки:  


      Процитировано 2 раз
      Понравилось: 6 пользователям



      Таточка-Танюша   обратиться по имени Среда, 25 Декабря 2019 г. 20:56 (ссылка)
      С наступающим Катюша! Приятных предновогодних хлопот!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Divia   обратиться по имени Среда, 25 Декабря 2019 г. 22:02 (ссылка)
      Таточка-Танюша, Спасибо, взаимно))
      Ответить С цитатой В цитатник
      Ipola   обратиться по имени Четверг, 26 Декабря 2019 г. 18:07 (ссылка)
      Divia, спасибо, Катюша! С наступающим Новым годом! Счастья, здоровья и благополучия!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Akmaya   обратиться по имени Благодарю! Четверг, 26 Декабря 2019 г. 19:03 (ссылка)
      С наступающим Новым годом!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку