-ћетки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ фигура красивое тело красивые волосы красота кулинари€ маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подт€жка лица покупка жиль€ покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты свадьба секреты красоты скраб дл€ тела советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 108929


      „то помогает волосам быть красивыми и здоровыми

      „етверг, 28 Ќо€бр€ 2019 г. 23:32 + в цитатник

      »збита€ тема но всегда актуальна€. „то помогает волоскам быть красивыми и здоровыми? ј сейчас разберемс€, что нужно делать и что вли€ет на их красоту.

      2749438_Chto_pomogaet_volosam_bit_krasivimi_i_zdorovimi (700x544, 334Kb)

      ƒл€ начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоватьс€. ƒл€ этого добавьте в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаютс€ в ампулах в аптеке.

      ”же после первого мыть€ волосы станут очень блест€щими, с сумасшедшим объемом.

      Ќе нужно добавл€ть витамины в целый флакон шампун€, потому что толку никакого не будет.
      —делайте это следующим образом: в чашку налей шампунь, чтоб хватило на два намыливани€ и добавь витамины. ћожете добавить все сразу, а можете и по отдельности. ѕеремешайте и вымойте голову.

       огда намылите второй раз, оставьте шампунь на волосах минут на 5, потом смойте.

      ѕосле первого же мыть€ ты заметите, что объем стал просто сумасшедший и волосы намного меньше станут выпадать.

      ≈ще, чтоб волосы были шелковые, блест€щие и легко расчесывались, раскрошите в шампунь таблетку аспирина (лучше растворимого). ¬ас удивит эффект.

      ≈сли добавить в шампунь витамин ≈, волосы перестанут выпадать и ломатьс€.

      ¬итамины дл€ волос в продуктах питани€

      ¬итамин ј.ќдин из самых важных. ќн поддерживает иммунитет. ≈го нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска, даже может по€витьс€ перхоть.

      ¬ день необходимо примерно 1,0 мг витамина ј, который содержитс€ в печени, сливочном масле, €ичном желтке, сливках и цельном молоке.

      ¬итамин ¬2 придаст волосам здоровый и свежий вид. ≈сли его не хватает в организме, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики станов€тс€ сухими.

      ¬итамин ¬2 расходуетс€ быстрее всего и его необходимо 2 мг в день, чтоб поддерживать здоровье волос. ¬2 содержитс€ в молочных продуктах, €йцах, хлебе, м€се и особенно в печени.

      ¬итамин ¬3 отвечает за образование пигментов в волосах, при его недостатке нарушаетс€ рост волос, и они начинают рано седеть.

      ¬ день организму необходимо 50-100 мг витамина B3, который содержитс€ в цельных зернах, пивных дрожжах, арахисе, рыбе, печени и, особенно много, в гов€дине

      ¬итамин ¬6 предотвратит по€вление зуда и сухости головы.  роме того, одной из причин по€влени€ перхоти так же €вл€етс€ недостаток витамина B6.

      ¬6 содержитс€ в сухих дрожжах, цельных зернах, курице, свинине, рыбе, печени, почках, €йцах, овощах, сои, бананах, орехах, картофеле и капусте.

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ волос
      Di-via.ru
      ћетки:  


      ѕроцитировано 3 раз
      ѕонравилось: 6 пользовател€м



      “аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 Ќо€бр€ 2019 г. 00:26 (ссылка)
      Ѕлагодарю!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Ipola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 Ќо€бр€ 2019 г. 18:55 (ссылка)
      —пасибо,  атюша! ’ороший совет!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку