-Всегда под рукой

 -Метки

быстро похудеть визаж диета домашние маски домашние рецепты домашний крем для лица домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария лекарства лечение наркомании личное макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода модные советы мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать целлюлит уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 8164
      Комментариев: 65171
      Написано: 105618

      Правильный уход для здоровья ваших зубов

      Среда, 06 Декабря 2017 г. 19:29 + в цитатник

      2749438_Pravilnii_yhod_dlya_zdorovya_vashih_zybov (700x466, 52Kb)

      Виновата наследственность?

      Каждый человек мечтает о здоровых крепких зубах до преклонных лет. Долгое время считалось, что все зависит от наследственности - стоматологические проблемы родителей передаются ребенку генетически, а потому повлиять на ситуацию невозможно. В утверждении лишь малая доля истины: код ДНК передает особенности строения челюстей и зубов. Это индивидуальные характеристики: форма зубного ряда, плотность, высота, цвет эмали и ее прочность. Однако к стоматологическим заболеваниям, одним из которых является кариес, генетика не имеет отношения. Здоровье зубов – ваших руках, точнее в регулярном, тщательном уходе за ними.

      Профилактика: лучшая защита от болезней

      Надежно защитить зубы от кариеса и зубного камня поможет грамотная профилактика. Бережно заботиться о зубах проще и дешевле, чем лечиться или ставить импланты. Комплексный уход заключается в проведении домашних процедур и регулярном посещении стоматологической клиники.

      Современное оборудование (к примеру, таким обладает стоматология Новые Химки), выявит заболевания зубов, десен на ранних стадиях, когда разрушительные последствия преодолимы. Врачи-стоматологи рекомендуют проходить профилактический осмотр раз в полгода.

      Домашний уход

      Мягкий зубной налет стимулирует размножение вредоносных бактерий, ведет к появлению кариеса. Экспериментально выявлено, что накопление и созревание микробной пленки приводит к ее минерализации, затем превращению в бляшку. Твердые отложения не удаляются с помощью зубной щетки и стимулируют разрушение зубов. Снятие мягкого налета – первый шаг домашнего ухода. Перечень рекомендованных процедур по профилактике включает:

      • Чистка зубов 2 раза в сутки: утром и вечером. По времени процесс должен занимать не менее 2-3 минут. Стоматологи советуют отдать приоритет электрическим зубным щеткам.
      • Использование зубной нити после приемов пищи. По типу нити бывают восковые, без воска и плетеные (соответственно для узких, средних и широких зубных промежутков). Качество очистки зубов определяется скрипом. Появился скрип? Значит, зубной налет успешно удален.
      • Завершающий уход - ополаскиватель для рта. Средство освежит дыхание и защитит от болезнетворных бактерий в течение суток.

      Средства по уходу лучше подбирать с учетом рекомендаций гигиениста, эту должность в штате предполагает каждая хорошая стоматология, Новые Химки насчитывают ряд клиник подобного уровня.

      Роль питания

      Зубная профилактика включает потребление «здоровой» пищи, которая наполняет организм полезными веществами, витаминами, минералами. Сбалансированный рацион предполагает употребление следующих продуктов:

      • Свежие и приготовленные овощи и фрукты – источник клетчатки. Жевание твердых продуктов (сырые яблоки, капуста, морковь) улучшает кровообращение в деснах, дает эффект «пилинга», способствует очистке.
      • Мясо и рыба – источники полезных микроэлементов.
      • Молочнокислая продукция способствует формированию правильной микрофлоры рта.
      • Зелень – источник витаминов.

      Сладкие десерты, сахар, хлебобулочные изделия относятся к нежелательным продуктам. Их потребление рекомендуется ограничить.

      2749438_reklama0 (191x37, 2Kb)

      Рубрики:  Здоровье
      Метки:  

      Процитировано 1 раз



      Таточка-Танюша   обратиться по имени Пятница, 08 Декабря 2017 г. 15:41 (ссылка)
      БЛАГОДАРЮ!
      Ответить С цитатой В цитатник
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку