-Метки

быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария лекарства макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подтяжка лица похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие секреты красоты скраб для тела советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 107816


      Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе

      Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 19:03 + в цитатник

      Хотите взбодриться и снять симптомы усталости? Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе, и сейчас поделюсь с вами этими упражнениями.

      2749438_Zaryadka_dlya_yshei_bodrit_ne_hyje_chem_chashka_kofe (700x366, 152Kb)

      • Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.

      • Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте. 

      • Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать. 

      • Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки. 

      • Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха. 

      2749438_Zaryadka_dlya_yshei (592x700, 90Kb)

      • Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед. 

      • Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот. 

      Эти упражнения избавляют от тугоухости, способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.

      Рубрики:  Здоровье
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 17 раз
      Понравилось: 13 пользователям



      Таточка-Танюша   обратиться по имени Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 19:07 (ссылка)
      С благодарностью...
      Ответить С цитатой В цитатник
      Валентина-л   обратиться по имени Понедельник, 30 Октября 2017 г. 05:12 (ссылка)
      Спасибо.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Лена_Солнышко   обратиться по имени Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 15:01 (ссылка)
      Спасибо, Катюша.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку