-ћетки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота кулинари€ лекарства лечение наркомании маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 107363


      ѕрофилактика кариеса Ц как остановить и предотвратить его

      ѕонедельник, 07 јвгуста 2017 г. 11:52 + в цитатник

      ѕрофилактика кариеса – это самый быстрый и доступный путь к здоровой, си€ющей улыбке. ¬едь именно из-за кариеса возникает большинство проблем с зубами. » все мы знаем, что работы по предотвращению кариеса необходимо начинать с детства, забот€сь о своих зубах.

      2749438_Profilaktika_kariesa (700x393, 36Kb)



      ¬ зависимости от глубины поражени€, различают два вида кариеса:

      Ќеосложненный кариес:

      стади€ п€тна – это сама€ легка€ форма кариеса, на поверхности зуба слегка заметно п€тнышко. Ќа этой стадии человек не чувствует никакого дискомфорта и может даже не догадыватьс€ о данном заболевание.

      поверхностный кариес – эмаль зуба становитс€ шероховатой. ѕри действии механических или температурных раздражителей человек чувствует кратковременную боль.

      ќсложненный кариес.

      ≈сли кариес не излечиваетс€ на стадии глубокого кариеса, он перерастает в более серьезную и непри€тную болезнь, котора€ называетс€ пульпит.  ариес от пульпита отличаетс€ тем, что при кариесе происходит разрушение твердых тканей без воспалени€ пульпы. ѕульпа – это сосудисто-нервный пучок в полости рта. ¬оспаление пульпы сопровождаетс€ ноющей острой или хронической болью.
      —уществует два метода по профилактики кариеса:

      • ћестный метод – направлен на улучшение гигиены.
      • ќбщий метод – направлен на улучшение культуры питани€.

      2749438_Profilaktika_kariesa1 (591x360, 40Kb)

      ƒл€ начала рассмотрим местный метод профилактики кариеса. ¬ нем также есть несколько подпунктов.

      1. √игиена полости рта. Ёто самый легкий, и самый проверенный способ, эффективность которого практически 100%. ѕон€тие гигиена полости рта включает в себ€:

      „истку зубов после каждого приема пищи (завтрак, обед, полдник, ужин). ќчень важно в течение первых п€ти минут после еды тщательно чистить зубы. «амечено, что в течение первых 40 минут происходит самое пагубное воздействие на полость рта остатков еды и микроорганизмов. “акже стоит отказатьс€ от перекусов, например, конфетой или булочкой, так как после таких перекусов также стоит тщательно вычищать зубы.

      »спользование зубной нити. «убной нитью рекомендуетс€ чистить зуб также после каждого приема пищи. ƒелаетс€ это до того, как почистить зубы щеткой и пастой. ѕравильной техники чистки зубов нитью вас может научить ваш стоматологический врач. ÷ель такой чистки – убрать между зубов застр€вшие кусочки пищи.

      2. ‘тор профилактика – насыщение зубной эмали минеральными элементами. ‘ото профилактика различаетс€ на домашнюю (проведенную в домашних услови€х) и профессиональную.

      ƒомашн€€ фото профилактика заключаетс€ в чистке зубов щеткой и пастой, содержащей фтор. “акже в домашних услови€х можно примен€ть фтористые полоскани€, которые представлены в аптеках и гипермаркетах.

      ѕрофессиональна€ обработка зубов заключаетс€ в том, что на очищенную и высушенную эмаль зубов кисточкой наноситс€ лак, содержащий в своем составе фтор. ¬ течение нескольких часов фтор проникает внутрь эмали зубов, а пленочка раствор€етс€.

      ќбщий метод профилактики также подразделен на несколько этапов. ¬о-первых, как нами было упом€нуто выше, стоит отказатьс€ от перекусов между едой. ¬торым, не менее важным аспектом €вл€етс€ витаминотерапи€. ѕрименение витаминов против кариеса не так широко распространенно, однако считаетс€ что такие витамины как ¬1 и ¬6 обладают противокариозным эффектом.

      Ќе исключена возможность, что в скором будущем ученые разработают и вакцинацию против кариеса. Ќад этим работают уже не один год, но пока действенных результатов не достигнуто.

       ак предотвратить кариес?
      ”ченые вы€вили р€д полезных продуктов, которые могут предотвратить разрушение зубов.

      —ыр. ѕосле того, как вы съели, что-нибудь сладкое стоит заесть это небольшим кусочком нежирного сыра. Ёто стимулирует образование слюны, котора€ нейтрализует кислоту. “акже замечено, что в сыре находитс€ р€д полезных веществ, которые предотвращают зубную эмаль от разрушени€.

      “вердые фрукты и овощи. ƒоказано, что эти продукты замедл€ют процесс разрушени€ зубов. Ѕлагодар€ своему составу они соскабливают часть бактерий и зубные камни.
      …огурт. Ќатуральный йогурт с малым количеством жира – это отличный источник кальци€.

      ∆гучий перец. ќт острого перца начинает выдел€тьс€ слюноотделение, это нейтрализует эмаль зубов и очищает зубы.
       ак остановить и предотвратить кариес? ќчень просто! —тоит быть осторожным с едой, прилипающей к зубам, это могут быть бананы и изюм. Ѕезусловно, они полезны дл€ вашего организма, но отнюдь не дл€ зубов. ћы не призываем вас сразу же отказатьс€ от этих продуктов. √лавное, после каждого приема пищи чистить или полоскать зубы.

       ак защитить зубы от кариеса?

      ¬ 600 веке до нашей эры в »ндии боролись с зубными паразитами с помощью полоскани€ рта растворами горчицы, имбир€ или щелочного пепла. »нтересно, что на древнекитайском €зыке иероглиф, обозначающий кариес изображен с помощью черв€ на верхушке зуба, а в качестве основного компонента дл€ зубной пасты упоминаетс€ белена. “акие зубные пасты использовали в ≈гипте, √реции, –име, странах ближнего востока и средней јзии.

      “акже смеем заметить, что бактерии, приживающиес€ во рту, очень большие сладкоежки. ѕоэтому рекомендуем сократить употребление сладких напитков и еды. ”ченые заметили, что люди отказавшиес€ от сладкого, практически никогда не сталкиваютс€ с кариесом.
      —амое разрушительное действие кариес наносит в течение двадцати-сорока минут после еды, поэтому после каждого приема пищи рекомендуетс€ чистить зубы щеткой и пастой. —тепень разрушени€ зубов пр€мо пропорционально зависит от количества употребленного сахара. “акже после каждого приема пищи можно полоскать рот слабым солевым раствором.

      “акже дл€ профилактики кариеса рекомендуетс€ жевать прополис или васаби, которые уменьшают количество паразитов в ротовой полости. ¬асаби не используетс€ в русской кухне, найти его можно в суши-баре или специализированных магазинах €понской кухни.

      ≈сли вы будете придерживатьс€ этих немногих правил, то мы уверенны, вашей улыбке сможет позавидовать даже звезда √олливуда!

      –убрики:  «доровье
      ћетки:  
      ѕонравилось: 5 пользовател€м



      vit4109   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 07 јвгуста 2017 г. 12:04 (ссылка)
      «амечательной новой недели!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку