-Метки

болезни быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота кулинария макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты свадьба секреты красоты скраб для тела советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 107789


      Дыня - рецепты для здоровья и похудения

      Пятница, 04 Августа 2017 г. 19:36 + в цитатник

      Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организма - и это все вкусная дыня! Предлагаю вам рецепты для здоровья и похудения с дыней, которые подарят еще и неповторимый летний вкус))

      2749438_Dinya__recepti_dlya_zdorovya_i_pohydeniya (700x437, 55Kb)



      Дыня – настоящий кладезь витаминов, которые прекрасным образом влияют не только на наше здоровье, но и на красоту, и даже на настроение.

      Регулярное ее употребление способно замедлить старение. В этом качестве дыня полезна всем, кому за 30.

      1. Ароматная диета.

      * На день: 1-1,5 кг дынной мякоти за 4-5 приемов. Пить: зеленый чай, настой шиповника, воду питьевую или минеральную.

      * Лучший вариант – устраивать разгрузочные дни на дыне раз в неделю. Для того чтобы эффективно быстро похудеть, можно посидеть на такой диете 4-7 дней (не больше). За неделю дынной диеты можно расстаться с 5 кг лишнего веса.

      2. Очищающая диета.

      1-й вариант.
      Завтрак - 300-400 грамм мякоти дыни.
      Обед через 3 часа, дальше питание как обычно.

      2-й вариант.
      Завтрак, обед - обычное питание, калорийность должна составить 800-1000 ккал.
      Ужин - через 3-4 часа после обеда, 400-500 грамм дыни.

      3-й вариант.
      Завтрак - 400 грамм очищенной дыни.
      Перекус - стакан кефира.
      Обед - 400 грамм дыни, 200 грамм отварного риса, стакан зеленого чая.
      Полдник - ломтик черного хлеба с растительным маслом, чай.
      Ужин - 200 гр риса или гречки, перловки, картофеля, салат из свежих овощей, 200 гр отварного мяса.

      Применять очищающие диеты рекомендуется не дольше недели. Кроме очищения, за 7 дней этих диет можно вкусно похудеть на 2-3 кг.

      Любая дынная диета позволит почистить организм, улучшит настроение и цвет лица. Дыня снижает вредное воздействие солнечного излучения, одновременно хорошо удерживая загар.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Здоровье
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 17 раз
      Понравилось: 7 пользователям



       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку