-ћетки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интерьер косметика косметологи€ красивые волосы красота крем дл€ лица кулинари€ лечение маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омолаживающа€ маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подт€жка лица покупка жиль€ покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники простуда психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом чистка лица эпил€ци€

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 9352
       омментариев: 67805
      Ќаписано: 109969


      ќгуречна€ диета - свежесть и легкость

      —уббота, 08 јпрел€ 2017 г. 11:53 + в цитатник

      ќгуречна€ диета рассчитана на 3 – 5 дней, похудеть за это врем€ можно на 2-4 кг, все зависит от того, сколько у вас лишнего веса. ќгуречна€ диета как раз подходит дл€ преддвери€ лета.

      2749438_ogyrechnaya_dieta (640x423, 49Kb)



      ћеню на день. ƒл€ этого варианта диеты готовим салат: режем огурцы, добавл€ем зелень, заправл€ем нежирной сметаной или кефиром, получившийс€ салат довольно питателен, хоть и низкокалориен. Ётот салат и едим 3-5 раз в день. 3 раза в день с салатом можно съесть подсушенный кусочек ржаного или зернового хлеба.

      » второй вариант огуречной диеты!

      –ацион диеты на день: 1,5-2 кг свежих огурцов, два вареных €йца, огурцы дел€тс€ на п€ть частей, 5 раз в день и едим огурцы, 2 раза добавл€ем по €йцу, когда есть €йца – решайте сами.

      Ћучше обойтись без соли, так как если огурцы воду выгон€ют из организма, то соль ее удерживает. Ћучше заправить салаты лимонным соком.

      ¬ любом варианте диеты в салат можно добавл€ть любую зелень (зеленый лук, укроп, петрушку, базилик, сельдерей, чеснок).

      ќгурцов можно брать и больше, чем предлагаетс€, так как калорийность их очень низка (15 ккал на 100 грамм).

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 5 раз
      ѕонравилось: 2 пользовател€м

       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку