-ћетки

быстро похудеть визаж диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем дл€ лица кулинари€ лечение наркомании лечение суставов маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 8572
       омментариев: 66274
      Ќаписано: 107390


      ƒиета јни Ћорак

      ¬торник, 21 ћарта 2017 г. 10:52 + в цитатник

      ѕевица и красавица раскрыла свой секрет. ƒиета јни Ћорак - залог ее стройности!

      2749438_Dieta_Ani_Lorak (700x467, 61Kb)

      8.00 - чашка ча€/кофе без сахара
      10.00 - 200 гр. нежирного творога
      12.00 - 200 гр. отварного м€са
      14.00 - 1 вареное €йцо
      16.00 - 1 стакан томатного сока
      18.00 - 1 €блоко
      20.00 - стакан кефира

      » так 6 дней. ∆елательно употребл€ть по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. √олод переноситс€ нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм вт€гиваетс€, да и солидные отвесики радуют.

      јльтернатива:
      8:00 - кофе,чай
      10:00 - вареное €йцо
      12:00 -плавленный сырок с чаем
      14:00 - отварна€ курина€ грудка,гов€дина,рыба
      16:00 - €блоко
      18:00 - вареное €йцо
      20:00 -стакан кефира,томатного сока.

       

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      ћетки:  

      ѕроцитировано 33 раз
      ѕонравилось: 13 пользовател€м



      muybuena   обратитьс€ по имени ¬торник, 21 ћарта 2017 г. 14:38 (ссылка)
      представл€ю Ћорак жующую плавленный сырок "ƒружба"...

      ну вообще комплекс хорош - белкова€ диета и порционное питание дает шикарные результаты
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку