-ћетки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота кулинари€ лекарства лечение наркомании маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 107369


      ѕища богов: что ед€т "ангелы" Victoria's Secret

      ¬торник, 28 ‘еврал€ 2017 г. 18:57 + в цитатник

      √л€д€ на безупречные тела «ангелов» Victoria's Secret, кажетс€, что эти девушки питаютс€ воздухом и ночуют в спортзале. Ѕезусловно, ангелоподобные красотки јлессандра јмбросио, јдриана Ћима, »забель √улар и ƒжоан —моллс большую часть времени не позвол€ют себе лишнего и соблюдают особый режим (их система питани€ даже получила отдельное название «диета ангела»), чтобы поддерживать фигуру.

      2749438_chto_edyat_Victorias_Secret (700x700, 317Kb)

      Ќо даже «ангелы» не отказывают себе в маленьких человеческих слабост€х в виде редких читмилов. ELLE узнал, кака€ «запрещенка» входит в рацион первых красавиц и как они питаютс€ в течение дн€.

      »«јЅ≈Ћ№ √”Ћј–

      2749438_IZABEL_GYLAR (700x466, 265Kb)

      —частливой обладательнице стального пресса и упругих €годиц »зе √улар изначально повезло с генами: от природы у бразиль€нки субтильное телосложение. ѕри росте 177 см параметры модели 83-60-89, а вес всего 57 кг. ѕри этом »забель часто хвастаетс€ тем, что никогда не сидела на диете. ¬ действительности же она просто стараетс€ налегать на фрукты, овощи и €годы в свежем виде, дела€ из них смузи, замен€ющие ей вечернюю трапезу. ¬прочем, одновременно √улар позвол€ет себе м€со всех видов и сортов и бобовые, что идет в разрез с основами диетического питани€. «ато активный белок не дает чувствовать голод, тер€ть мышечную массу и обеспечивает зар€д энергии, что крайне важно во врем€ тренировок в зале и на свежем воздухе.   слову, фитнесом наша героин€ занимаетс€ до изнеможени€, отдава€ предпочтение петл€м TRX, пилатесу, йоге, а также старым добрым скакалке и гантел€м.

      јЋ≈——јЌƒ–ј јћЅ–ќ—»ќ

      2749438_ALESSANDRA_AMBROSIO (700x610, 99Kb)

      ≈ще одна бразиль€нка, чьей точеной фигуре можно позавидовать, — јлессандра јмбросио. –оскошную форму топ-модели не испортило даже материнство (јмбросио — мама двоих детей), при этом девушка утверждает, что к соблюдению жестких диет не прибегает ни в коем случае. јлессандра обожает €понскую кухню, часто перекусывает орехами и никогда не отдает ужин врагу. ћодель также признаетс€, что если ей хочетс€ чего-нибудь вредного, она не отказывает себе в удовольствии, счита€ это невинным отступлением от режима. —лишком строгое отношение к себе грозит нервным срывом, убеждена бразиль€нка.

       ≈ЌƒјЋЋ ƒ∆≈ЌЌ≈–

      2749438_KENDALL_DJENNER (700x450, 49Kb)

      ≈динственна€ в клане  ардашь€н-ƒженнер обладательница субтильных форм, 21-летн€€  ендалл ƒженнер, ко всему прочему, имеет благодатный дл€ модели рост 179 см. ѕоддерживать себ€ в форме сводной сестре  им  ардашь€н помогает привычка пить трав€ные сборы —  ендалл выпивает до 10 чашек ча€ с лимонником в день. –ацион брюнетки состоит преимущественно из белковых продуктов, фруктов и овощей. ѕерекусывает  ендалл €блоками, которые иной раз замен€ютс€ (страшное дело) бургерами. ћодель вовсе не скрывает свою слабость к фаст-фуду и периодически делитс€ отчетами об ударных дозах углеводов в своем рационе в Snapchat.  стати, именно поддавшись вли€нию  ендалл, сестры ’адид и ƒжоан —моллс решили побаловать себ€ бургерами сразу после показа Victoria’s Secret.

      ƒ∆ќјЌ —ћќЋЋ—

      2749438_DJOAN_SMOLLS (700x470, 131Kb)

      —екрет стройности ƒжоан —моллс — в дробном питании, то есть модель ограничивает размер порций и интервал между приемами пищи (он составл€ет не более четырех часов), нежели рацион. ѕри этом топ-модель признаетс€, что терпеть не может овощи, зато €вл€етс€ преданной поклонницей родной пуэрториканской кухни, блюдами которой балует себ€ даже на ужин. ¬прочем, на следующий же день беспощадно отрабатывает guilty pleasure в тренажерном зале.

      јƒ–»јЌј Ћ»ћј

      2749438_ADRIANA_LIMA (700x437, 208Kb)

      явл€€сь «ангелом» со стажем (амбассадор марки с 1999 года!), јдриана Ћима не понаслышке знает, что эта работа не дл€ ленивых. ¬ питании бразиль€нка очень избирательна: ежедневный рацион составл€ют рыба или курица на пару с гарниром из овощей, а также каши из цельнозерновых культур. ¬ промежутках между основными приемами пищи — только свежие овощи вроде моркови и огурцов. ¬место углеводов — мед или ломтик шоколада, перед сном — салат из фруктов или овощей. ƒовольно тоскливый подсчет калорий? ƒа. ј ведь к нему добавл€етс€ еще жесткий спорт — из всех видов физической активности топ-модель отдает предпочтение боксу.  онечно, держатьс€ такого сурового режима непросто. Ќо правила существуют, чтобы их нарушать, и наша героин€ не исключение. —лабость јдрианы — десерты, и, по признанию модели, в этой борьбе она нередко поддаетс€ соблазну.

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      ћетки:  

      ѕроцитировано 1 раз
      ѕонравилось: 2 пользовател€м



      “аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 ‘еврал€ 2017 г. 19:18 (ссылка)
      ¬есеннего настроени€!
       артинка
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку