-Метки

болезни быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подтяжка лица похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты скраб для тела советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей эпиляция

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 8687
      Комментариев: 66546
      Написано: 107836


      Диета для запуска обмена веществ

      Суббота, 04 Февраля 2017 г. 15:26 + в цитатник

      На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. Диета для запуска обмена веществ поможет легко перейти на правильное питание.

      2749438_Dieta_dlya_zapyska_obmena_veshestv (700x466, 387Kb)



      - Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г

      - До 16 только полезные углеводы:
      все овощи , кроме картошки
      все фрукты - есть до 12-14
      виноград лучше один раз в день
      грейпфрут можно и даже нужно вечером
      всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
      сухофрукты - не более 5 шт до 12-14

      - После 16 только белковая еда:
      -курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина (все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)

      - Последний прием пищи за 3-4 часа до сна

      - Жиров должно быть за день 25 -35 г

      - Едим не меньше чем на 1000 ккал

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 21 раз
      Понравилось: 6 пользователям



      antavo2   обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2017 г. 20:27 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Таточка-Танюша   обратиться по имени Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 18:30 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку