-Метки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красота кулинария лекарства лечение наркомании лечение суставов макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты скраб для тела советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 107599


      Рисовая диета (по килограмму в день)

      Среда, 25 Января 2017 г. 18:14 + в цитатник

      Рисовая диета предполагает похудение на 5-10кг за 7 дней, 10 кг — за неделю, а минимальный срок диеты — 3 дня, максимальный — 2 неделю. Рисовая диета позволяет в среднем сбрасывать по килограмму в день. Рис используется неочищенный.

      2749438_Risovaya_dieta (700x435, 344Kb)

      Между приемами пищи допускается пить минеральную воду, фреши или зеленый чай. По завершению диеты не спешите переходить на обычное питание — ешьте меньше мучного и
      молочного, не наедайтесь перед сном.

      1 День

      Завтрак: вареный рис (60 гр. сухого веса) с добавкой нескольких капель лимонного сока, одно яблоко, зеленый или травяной чай.
      Обед: бульон из овощей, 150 гр. овощного салата, рис с добавлением зелени, фруктового уксуса и чайной ложки оливкового масла.
      Ужин: рис с кабачком и морковью, сваренный на пару, бульон из овощей.

      2 День

      Завтрак: 1 апельсин, рис со сметаной (1 чайная ложка) и апельсиновой цедрой.
      Обед: бульон из овощей, порция риса.
      Ужин: аналогично обеду.

      3 День

      Завтрак: рис с корицей, одна груша.
      Обед: бульон из овощей, огуречный салат (с уксусом и оливковым маслом), рис с жаренными грибами.
      Ужин: рис с капустой брокколи, сваренный на пару, бульон из овощей.

      4 День

      Завтрак: фруктовый салат с добавлением одной-двух столовых ложек рисовых хлопьев, рис с молоком.
      Обед: бульон из овощей, овощной салат (редис, сельдерей) рис с морковью, сваренный на пару.
      Ужин: бульон из овощей, рис с семечками подсолнуха и петрушкой.

      5 День

      Завтрак: рис с изюмом и виноградом, чайная ложка тертого миндаля
      Обед: рис с зеленью, сваренный на пару с овощами, с добавлением столовой ложки оливкового масла.
      Ужин: овощной бульон, сваренный на пару шпинат, рис с измельченными грецкими орехами, зеленым луком, петрушкой.

      6 День
      Завтрак: рис с финиками, пару ягод инжира, несколько грецких орехов, одна груша.
      Обед: овощной бульон, рис с огурцами, сладким перцем, мятой и столовой ложкой оливкового масла.
      Ужин: бульон из овощей, рис с яблоками, столовая ложка сливок + половина чайной ложки меда.

      7 день

      Завтрак: рис с порезанными яблоками и грушами, несколькими каплями лимонного сока, чайной ложкой меда, половина порции йогурта.
      Обед: бульон из овощей, рис с помидорами и фасолью, приготовленный на пару, порция зеленого салата.
      Ужин: бульон из овощей, рис с кабачками, несколько оливок, базилик, чайная ложка неочищенного оливкового масла.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 24 раз
      Понравилось: 8 пользователям



      Таточка-Танюша   обратиться по имени Среда, 25 Января 2017 г. 19:04 (ссылка)
      С благодарностью!
      Ответить С цитатой В цитатник
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку