-Метки

аист беременность бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы дети детские слова детское воспитание детское здоровье диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интерьер история беременности косметика косметология красивые волосы красота крем для лица кулинария лечение макияж макияж глаз мамы и дети маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства наши дети недвижимость омолаживающая маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подтяжка лица поиск сокровищ покупка жилья покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники простуда психология ребенок ремонт рецепт для суставов рецепты рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты смешные дети советы советы визажистов советы маме стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом фэнтези чистка лица эпиляция юмор

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 9404
      Комментариев: 67947
      Написано: 110173


      Топ-25 разгрузочных дней

      Понедельник, 23 Января 2017 г. 11:32 + в цитатник

      Обязательно время от времени устраивайте организму разгрузку для красоты, здоровья и стройности. Топ-25 разгрузочных дней поможет  делать это разнообразно.

      2749438_Top25_razgryzochnih_dnei (700x515, 351Kb)

      Абрикосовый
      300 г кураги и 0,5 л абрикосово­го сока разделить на три-четыре приема.

      Арбузный
      2 кг арбуза (без корки) разделить на пять-шесть приемов.

      Банановый
      1 кг бананов разделить на пять приемов.

      Водный
      2,5 л минеральной негазированной воды, еще лучше родниковой, выпить в течение дня.

      Гречневый
      Из 200 г гречки сварить кашу, разде­лить на пять приемов. В течение дня можно съесть немного листовых ово­щей, заправленных постным маслом.

      Дынный
      1 кг дыни разделить на четыре приема.

      Картофельный
      1 кг отваренного в кожуре или пече­ного картофеля без соли разделить на пять-шесть приемов, можно до­бавить 0,5 ст. кефира.

      Кефирный
      1,5 литра нежирного кефира разде­лить на семь приемов.

      Компотный
      Из 1,5 кг яблок (или 300 г сухофрук­тов) и 100 г сахара сварить компот и разделить на пять-шесть приемов.

      Овсяный
      Из 200 г овсяной крупы на воде сва­рить кашу, разделить на пять приемов.

      Мясной
      400 г нежирного вареного мяса раз­делить на шесть приемов, добавив 250 г овощного гарнира (картофель исключить), можно в виде салатов, за­правленных постным маслом.

      Овощной
      1,5 кг овощей (кроме картофеля), приготовленных или сырых в виде салатов, разделить на шесть приемов. В каждую порцию добавить по чайной ложке постного масла.

      Огуречный
      1,5 кг свежих огурцов разделить на 5 приемов. На ужин можно дополни­тельно съесть 50 г отварного мяса или яйцо.

      Рисовый
      Из 150 г риса сварить кашу без соли и сахара, разделить на пять приемов. В качестве исключения разрешается добавить немного сырых яблок или помидоров.

      Рыбный
      400 г несоленой вареной рыбы с гар­ниром (капуста, огурцы, помидоры) разделить на пять приемов.

      Салатный
      1,5 кг овощей (кроме картофеля) и фруктов (кроме бананов) разде­лить на пять приемов и приготовить салаты по вкусу. Овощные салаты заправить постным маслом.

      Соковый
      1,5 л свежевыжатых соков (свекла + яблоко + морковь, яблоко + капу­ста, грейпфрут + апельсин) выпить в течение дня.

      Суповой
      1 л супа-пюре (цветная капуста, перец, морковь, сельдерей, карри, имбирь) разделить на четыре-пять приемов.

      Томатный
      1,5 кг свежих помидоров разделить на четыре приема.

      Тыквенный
      1,5 кг печеной тыквы разделить на пять-шесть приемов.

      Цитрусовый
      10 апельсинов или грейпфрутов раз­делить на пять приемов.

      Чайно-молочный
      1,5 л молока (1,5% жирности) и 1 л чая разделить на шесть приемов.

      Черносливовый
      500 г размоченного чернослива, кураги либо прокипяченного изюма разделить на пять приемов.

      Шоколадный
      200 г черного горького шоколада раз­делить на четыре приема.

      Яблочный
      1,5 кг яблок (лучше печеных, без ко­жицы) разделить на пять приемов.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 10 раз
      Понравилось: 3 пользователям

      Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 23 Января 2017 г. 14:30 (ссылка)
      Спасибо, Катюша!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 19:09 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку