-ћетки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем дл€ лица кулинари€ лекарства лечение наркомании лечение суставов маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 8574
       омментариев: 66280
      Ќаписано: 107398


       ефирна€ диета - худеем легко

      —уббота, 14 январ€ 2017 г. 17:54 + в цитатник

       ефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов, с уникальным набором полезных веществ и элементов. »менно поэтому кефирна€ диета стала любима многими. Ќаиболее попул€рны три варианта кефирной диеты, отличающиес€ по степени жесткости и длительности.

      2749438_Kefirnaya_dieta__hydeem_legko (700x524, 24Kb)



      ѕервый вариант.  ефир и ничего кроме. ¬ день разрешено 1-1,5 л кефира; выпивать в 5-6 приЄмов через одинаковые промежутки времени. ѕродолжительность – не более 3 дней.

      ¬торой вариант.  ефирно-овощна€ или кефирно-фруктова€ диета. “е же 1-1,5 л кефира выпиваем за день, но уже с добавлением 0,5-1 кг фруктов или овощей. Ћучше воздержатьс€ от цитрусовых, так как с кефиром они хуже всего совместимы. ѕродолжительность диеты – 5-6 дней.

      » третий вариант, известный как кефирна€ диета Ћарисы ƒолиной:
      1 день – п€ть вареных картофелин и 1,5 л кефира.
      2 день – 100 г вареной курицы и 1,5 л кефира.
      3 день – 100 г отварного м€са и 1,5 л кефира.
      4 день – 100 г вареной рыбы и 1,5 л кефира.
      5 день – фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 л кефира.
      6 день – только кефир.
      7 день – только минеральна€ вода.
      ¬се блюда следует готовить и употребл€ть без добавлени€ соли и сахара.

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 12 раз
      ѕонравилось: 5 пользовател€м



      altinira   обратитьс€ по имени —уббота, 14 январ€ 2017 г. 18:41 (ссылка)
      — благодарностью!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку