-Метки

аист беременность бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы дети детские слова детское воспитание детское здоровье диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интерьер история беременности косметика косметология красивые волосы красота крем для лица кулинария лечение макияж макияж глаз мамы и дети маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства наши дети недвижимость омолаживающая маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подтяжка лица поиск сокровищ покупка жилья покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники простуда психология ребенок ремонт рецепт для суставов рецепты рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты смешные дети советы советы визажистов советы маме стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом фэнтези чистка лица эпиляция юмор

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 9404
      Комментариев: 67953
      Написано: 110179


      Обвисший овал лица - делаем упругие щеки дома

      Воскресенье, 08 Января 2017 г. 12:59 + в цитатник

      С возрастом кожа теряет свою упругость, и многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как отвисание щек. Обвисший овал лица - не проблема, ведь можно попробовать сделать упругие щеки дома при помощи упражнений.

      2749438_Obvisshii_oval_lica__delaem_yprygie_sheki_doma (699x473, 49Kb)


       
      Изменения в овале лица женщины замечают не сразу. Иногда неудачный ракурс на фото, который подчеркивает дряблость кожи, становится шоком. Но, отчаиваться не нужно – проблему можно решить с помощью упражнений.
       
      Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?
       
      Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!
       
      Гимнастика для щек
       
      Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
       
      Начинаем с верхней части щёк.
       
      1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
       
      а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
       
      б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
       
      в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.
       
      2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
       
      а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
       
      б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
       
      Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.
       
      3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
       
      4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
       
      Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.
       
      Упражнения для нижней части щёк
       
      Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
      Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
      Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
      Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.
       
      Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет!

      Рубрики:  Будем красивыми/Для лица
      Будем красивыми/Для кожи
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 61 раз
      Понравилось: 21 пользователям

      valniko77   обратиться по имени Воскресенье, 08 Января 2017 г. 14:05 (ссылка)
      Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      antavo2   обратиться по имени Воскресенье, 08 Января 2017 г. 20:17 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Таточка-Танюша   обратиться по имени Воскресенье, 08 Января 2017 г. 20:25 (ссылка)

      Ответить С цитатой В цитатник
      ЛАРАНА   обратиться по имени Среда, 18 Января 2017 г. 13:38 (ссылка)
      спасибо!!!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку