Внешний вид женщины — маркер ее настроения. И если вы уже представили себя на корпоративной вечеринке или на праздничном ужине с любимым человеком в том платье в котором вы неотразимы, то заменить его другим нарядом — будет не просто. Что же делать если ночью невидимые гномики пробрались в ваш гардероб и ушили всю вашу одежду на размер или того хуже на несколько размеров. Шутим, конечно же, но не себя же любимую обвинять в том, что ела пирожные и булочки на ночь, лучше уж гномиков.

Итак, можно отправиться на шопинг и купить платье подходящее по размеру, но предпраздничные цены обычно сильно кусаются. И если ваши финансы не боятся этих укусов, то проблема вполне разрешима. А что делать если при виде ценников в магазинах кошелек начинает судорожно сжиматься? Тем более что у вас еще приготовлен список подарков близким, требующий определенных затрат и список продуктов для праздничного стола. Совет элегантных леди про то, что черная юбка и эластичный гольф в сочетании с красной помадой всегда придут на помощь не сработает в новогоднюю ночь, когда хочется чтобы наряд был сияющим. И тогда с учетом условий нашей задачи, в которой время ограничено неделей до празднования, в качестве решения приходит жесткая диета на 5 дней. Почему на пять? Да потому что важно несколько дней уделить плавному выходу из диеты и переходу на правильное питание. Обращаю ваше внимание, что не к прежнему режиму поглощения пищи, а разумному пополнению организма ценной и полезной энергией в виде качественных продуктов. Вот и получается пять дней диеты плюс два дня на выход из нее в итоге неделя для подготовки своей фигуры к облачению в желаемый наряд. В противном случает попадете в замкнутый круг: похудела — наела — похудела — наела. Тем более к этому располагают сладкие подарки под елкой и тазики оливье на столах. Помните: стройность — это стиль жизни, который требует осознанного подхода с режиму питания и выбору продуктов. И пусть вас не пугает смена стиля жизни и отказ от вредных снеков. Не обязательно сразу входить в режим ограничений. Запланируйте плавный и постепенный переход с возможность побаловать себя любимыми сладостями в первой половине дня. Пусть ваши порции станут меньше, но состоят исключительно из полезных, но любимых вами продуктов объемом не больше двухсот грамм за один прием. Как говорила Людмила Гурченко: «фигура-это вам не гармошка, чтобы ее то сжимать, о растягивать». Тем более, что применение жестких диет не рекомендуется больше одного- двух раз в год. Так как это стрессовая мера для организма, при злоупотреблении которой ценой которой может стать ваше здоровье. А здоровье является одной из важнейших составляющих женской привлекательности.

И пусть вас не пугает смена стиля жизни и отказ от вредных продуктов. Не обязательно сразу входить в режим ограничений. Запланируйте плавный и постепенный переход с возможность побаловать себя любимыми сладостями в первой половине дня. Пусть ваши порции станут меньше, но состоят исключительно из полезных, но любимых вами продуктов.

Стройности вам и сияющей красоты!