-ћетки

быстро похудеть визаж диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем дл€ лица кулинари€ лекарства лечение наркомании лечение суставов маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода модные советы мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 8484
       омментариев: 66064
      Ќаписано: 107025


      ƒиета известного хирурга профессора ”глова

      ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2016 г. 12:17 + в цитатник

      ‘едор √ригорьевич ”глов — знаменитый хирург, который получил неверо€тную попул€рность благодар€ написанию книг на медицинскую тематику. ƒиета известного хирурга профессора ”глова: высокоэффективна€ методика, проверенна€ временем! ¬ы похудеете без вреда здоровью!

      2749438_Dieta_izvestnogo_hiryrga_professora_Yglova (700x465, 263Kb)



       »звестный профессор дожил до 104 лет! —екретом своего долголети€ он считал правильную организацию режима питани€.

      —балансированна€ диета

      ќпытный врач не понаслышке был знаком с проблемой ожирени€. ”глов считал, что избыточный вес негативно вли€ет на работу всех органов человека. “акже он полагал, что лишние килограммы ослабл€ют иммунную систему и способствуют по€влению дегенеративных изменений в суставах.

      ѕришло врем€ поделитьс€ примерным меню на день, которое составил доктор ”глов. Ѕлагодар€ ему тыс€чи людей избавились от проблемы лишнего веса.

      ѕервый завтрак в 9:00
      „ашка натурального кофе. ћожно также употребл€ть зеленый чай с добавлением 1 чайной ложки натурального мЄда.

      ¬торой завтрак в 11:00
      Ќеобходимо съесть 1 отварное куриное €йцо и 8 плодов чернослива.

      ќбед в 14:00
      —ледует употребить 200 г отварного гов€жьего м€са или 1 куриную грудку без жира и кожи. ¬ качестве гарнира необходимо приготовить 100 г салата из белокочанной капусты и моркови. “акже в обед нужно съесть 1 апельсин.

      ”жин в 19:00
      Ќужно съесть 30 г твердого сыра и 1 €блоко или апельсин.

      «а 1 час до сна
      —ледует употребить 200 г простокваши или натурального обезжиренного кефира.
      —облюдать диету, разработанную профессором ”гловым, необходимо в течение 10 дней. Ётот метод позволит избавитьс€ от 3 до 5 килограммов лишнего веса. ѕовторный курс диеты следует проводить по истечении 2 мес€цев.

      “акже ‘едор √ригорьевич всю жизнь старалс€ придерживатьс€ христианских постов, имел активную жизненную позицию, регул€рно обливалс€ холодной водой, а также не ложилс€ сразу в постель после обильного ужина.

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      «доровье
      ћетки:  

      ѕроцитировано 20 раз
      ѕонравилось: 9 пользовател€м



      Ipola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2016 г. 17:50 (ссылка)
      ћолодец!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку