7-дневная кефирная диета |
Кефир все знают и любят - он полезен для здоровья и жиры его ой как боятся! 7-дневная кефирная диета - попробуйте хороший способ похудеть.
Вот очень простой рецепт, рассчитанный ровно на 7 дней:
1 день - 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля
2 день - 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы
3 день - 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы
4 день - 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса
5 день - 1,5 л нежирного кефира + фрукты/ овощи
6 день - кефир
7 день - минеральная вода без газов.
Худеем и очищаемся!
| Рубрики: | Будем красивыми/Для фигурки |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Нучтожеделать обратиться по имени
ну, ладно... Суббота, 19 Ноября 2016 г. 13:42 (ссылка)
esoterick обратиться по имени
Суббота, 19 Ноября 2016 г. 14:04 (ссылка)
лорик3 обратиться по имени
Лорик3 Суббота, 19 Ноября 2016 г. 15:26 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
