-ћетки

болезни быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красота кулинари€ маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот подт€жка лица похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты секреты красоты скраб дл€ тела советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей эпил€ци€

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 107837


      ѕрофилактика образовани€ тромбов

      ¬торник, 18 ќкт€бр€ 2016 г. 10:13 + в цитатник

      Ќекоторые знают, что густую кровь надо разжижать. «амедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов и к возможному образованию тромбов, а значит, профилактика образовани€ тромбов боле чем необходима.

      2749438_Profilaktika_obrazovaniya_trombov (700x420, 31Kb)


      »так, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Ќесколько простых советов.

      ѕрофилактика образовани€ тромбов

      1. ѕейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. –ечь именно о кип€ченой природной воде, а не о жидкост€х. ¬зрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. ¬ жару еще больше. ѕриучайте своих детей пить воду. Ќатуральна€ вода — первое и очень мощное средство против образовани€ тромбов.
      2. ѕродукты дл€ разжижени€ крови:
      - оливковое и льн€ное масло;
      - €блочный уксус;
      - чеснок и лук (регул€рное потребление чеснока наполовину уменьшает веро€тность тромбов!);
      - лимоны;
      - семечки подсолнуха;
      - свекла;
      - какао и шоколад (горький);
      - рыба и рыбий жир;
      - томаты, томатный сок;
      - овс€на€ каша;
      - €годы малины, черники, клюквы, земл€ники, вишни, черешни;
      - имбирь
       аждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
      3. ѕродукты, сгущающие кровь:
      - м€сные бульоны;
      - колбасы;
      - копчености;
      - студень;
      - белый хлеб;
      - сливки;
      - чечевица;
      - шиповник;
      - черноплодна€ р€бина;
      - бананы и манго;
      - многие травы (зверобой, валериана, крапива, тыс€челистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не посто€нно!
      4. «начительно повышают в€зкость крови:
      - курение;
      - алкоголь;
      - большое количество соли;
      - мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
      5. Ѕольше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на —¬≈∆≈ћ! воздухе.

      –убрики:  «доровье
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 9 раз
      ѕонравилось: 10 пользовател€м



      rich_dad-etxt   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 ќкт€бр€ 2016 г. 15:33 (ссылка)
      ƒобрый вечер!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Ipola   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 ќкт€бр€ 2016 г. 19:02 (ссылка)
      Ќадо больше двигатьс€ и аспирин-кардио или гинкго билоба. √ораздо проще.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Ѕабочка-прелестница   обратитьс€ по имени —реда, 19 ќкт€бр€ 2016 г. 13:59 (ссылка)
      —пасибочки!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку