-Метки

быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красота кулинария макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость обувь омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подтяжка лица покупка жилья покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей эпиляция

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 8888
      Комментариев: 66905
      Написано: 108480


      Советы для запуска обмена веществ

      Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 10:19 + в цитатник

      Благодаря этим советам отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. Советы для запуска обмена веществ стоит запомнить и пользоваться ими!

      2749438_Soveti_dlya_zapyska_obmena_veshestv (700x481, 302Kb)



      - Едим каждые 2,5 -3 ч. по 100 -250 гр
      - До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ
      все овощи, кроме картошки
      все фрукты - есть до 12-14
      виноград лучше один раз в день
      грейпфрукт можно и даже нужно вечером
      всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
      сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
      - После 16 только белковая еда!
      - курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина(все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)
      - Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
      - Жиров должно быть за день 25 -35 гр
      - Едим не меньше чем на 1000ккал

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 12 раз
      Понравилось: 5 пользователям



      Ipola   обратиться по имени Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 11:54 (ссылка)
      Может, кому-то и пригодится, я ем все по настроению, а не по расписанию.
      Ответить С цитатой В цитатник
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку