-Метки

болезни быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красота крем для лица кулинария лекарства макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот подтяжка лица похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 8675
      Комментариев: 66525
      Написано: 107796


      Танцы для похудения - что выбрать

      Пятница, 10 Июня 2016 г. 17:56 + в цитатник

      Давно известно, что танцы - отличный способ улучшить настроение, и они способствуют выработке гормона счастья, что, в свою очередь помогает лучшему обмену веществ и, следовательно, похудения. Но все же, танцы для похудения - что выбрать, какой танец наиболее эффективный?

      2749438_Tanci_dlya_pohydeniya__chto_vibrat (700x371, 301Kb)

      К слову, танцы помогут не только сбросить лишний вес, но и вырабатывают гибкость и женственность. Уж будьте уверены: муж больше порадуется вашему похудению во время занятий стрип-пластикой, чем под жесткую диету. Вы можете заниматься танцами дома, на специализированных занятиях или просто арендовав танцевальный зал вместе с подругами. Кстати, последний вариант - очень удобный. Да и аренда танцевального зала дешево сейчас совсем не проблема. На сайте maximum-dance.ru вы можете ознакомиться с условиями и ценами на эту услугу. По крайней мере, это гораздо удобнее, чем прыгать на голове у соседей, не так ли?

      Танцы для похудения - что выбрать?

      • Восточные танцы - помимо отличного сброса веса, укрепляют мышцы живота и спины. К тому же, такие танцы очень женственны и порадовать танцем живота своего ненаглядного будет очень кстати! Во время этих занятий вы сможете сбросить около 450 к в час.
      • Танцы Латинской Америки и Фламенко Танцы помогают придать красивого рельефа ногам, а так же выработать осанку. За час можете потерять около 900 к.
      • Танцы в стиле Джаз-Модерн. Очень популярное направление, которое помогает потерять до 1000 к за час занятий. Оличная музыка и похудение - подойдет для молодых и энергичных девушек.
      • Пол-дэнс и стрип пластика. Это самые сексуальные танцы, которые и больше всего помогут скинуть в килограммах. Не много - не мало - до 1200 калорий! Во время таких занятий вы можете укрепить практически все нужные части тела - мышцы живота, ножки, попку и спину. Ну и как бонус - хорошая растяжка.
      • Зумба поможет скинуть до 1000 калорий. Эти танцы благотворно влияют и на здоровье, укрепляя сердце и сосуды.

      2749438_reklama0 (191x37, 2Kb)

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 1 раз
      Понравилось: 7 пользователям



      Ipola   обратиться по имени Пятница, 10 Июня 2016 г. 19:14 (ссылка)
      Лишь бы двигаться под музыку, а как - уже не важно!
      Ответить С цитатой В цитатник
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку