-ћетки

болезни быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем дл€ лица кулинари€ маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подт€жка лица похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 8690
       омментариев: 66553
      Ќаписано: 107849


      „то нужно есть, чтобы худеть во врем€ еды

      „етверг, 02 »юн€ 2016 г. 15:02 + в цитатник

      ѕроблема лишнего веса становитс€ особенно актуальна к началу летнего сезона. ≈ще бы, показатьс€ красавцем на пл€же хочетс€ каждому — а вот про€вить силу воли и посидеть пару недель на диете доступно далеко не только лишь всем. Ќо не отчаивайтесь, худеть можно и без изнурительных диет. Ѕолее того, худеть можно даже во врем€ еды: главное знать, что именно нужно есть.

      2749438_Chto_nyjno_est_chtobi_hydet_vo_vremya_edi (700x513, 443Kb)



      »мбирь
      »мбирь улучшает кровоснабжение желудка, тем самым увеличива€ его секрецию.  ак следствие — ускорение обмена веществ. Ёфирные масла имбир€ не только усиливают метаболизм, но и улучшает состо€ние кожи. ѕопробуйте зеленый чай с имбирем и лимоном, это отличный способ помочь своему организму справитьс€ с переизбытком калорий.

       орица
      —овременному человеку бывает непросто поддерживать в крови стабильный уровень сахара — слишком много вокруг соблазнов.  орица может стать той самой волшебной палочкой, котора€ запускает процесс в обратную сторону: она снижает уровень сахара и мешает аккумул€ции жиров. ƒобавл€ть ее можно куда угодно, от ча€ и кофе до кефира.

      √рейпфрут
      ќчищать грейпфрут — больша€ ошибка. »менно во внутренних перепонках (невкусных и горьких), содержитс€ странна€ штуковина — флавоноид нарингин, который отвечает за жиросжигание. ѕомимо прочих плюсов, грейпфрут обладает и желчегонным эффектом. ћы рекомендуем добавл€ть половинку грейпфрута к каждому завтраку: так вы сможете заметить результат уже через мес€ц.

      «еленый чай
      ѕопробуйте на пару недель отказатьс€ от кофе и черного ча€, заменив эти напитки чаем зеленым. ”ченые (не британские) утверждают, что он может обладать антиканцерогенными свойствами — но этот факт, честно говор€, до конца не проверен. ј вот способность зеленого ча€ служить мощным жиросжигателем проверена на собственном опыте: такой напиток боретс€ с висцеральным жиром и один из наших редакторов смог похудеть на несколько килограммов, благодар€ зеленому чаю. ѕравда, он еще и в спортзал ходил — что мы и вам советуем.

      ‘асоль
      „естно говор€, тут подойдут любые бобовые. ƒело в том, что в них содержитс€ огромное количество белка, а на усвоение белка организму приходитс€ тратить свою собственную энергию, которую он бдительно хранил в жировых запасах — на случай чрезвычайной ситуации. ‘асоль станет отличным гарниром к любому блюду.

      ѕапай€
      ‘ерменты папайи благотворным образом воздействуют на липиды и расщепл€ющие белки. ѕомните, дл€ лучшего эффекта, пару ломтиков папайи надо употребить пр€мо перед едой, или сразу после нее: полезные ферменты тер€ют силу через пару часов в организме.

       расное вино
      » самое при€тное мы приберегли напоследок. ќдин из ингредиентов красного вина — ресвератол, стимулиющий производство протеина. ќн, в свою очередь, блокирует рецепторы жировых клеток и не дает им собратьс€ в большую, м€гкую кучу. Ќе стоит сидеть на диете из красного вина (хот€, иногда, очень этого хочетс€), а вот полстакана в день — то, что доктор прописал.

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 26 раз
      ѕонравилось: 20 пользовател€м



      √алинаЅирюкова »–»Ћё    обратитьс€ по имени „етверг, 02 »юн€ 2016 г. 16:35 (ссылка)
      —пасибо !!!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Ipola   обратитьс€ по имени „етверг, 02 »юн€ 2016 г. 19:07 (ссылка)
      Ћучше, конечно, ничего не есть!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Akmaya   обратитьс€ по имени „етверг, 02 »юн€ 2016 г. 19:16 (ссылка)
      Ѕуду знать. —пасибо!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      pot   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 »юн€ 2016 г. 08:38 (ссылка)
      ќчень вкусное сочетание - кефир обезжиренный + порошок имбир€+ корица молота€. »спробовано и не раз. ¬сем советую.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Gostinka   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 »юн€ 2016 г. 10:19 (ссылка)
       онечно, из еды тут мало что представлено. ‘асоль, папай€ и грейпфрут. Ќа такой диете точно похудеешь! :))
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      милена70   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 »юн€ 2016 г. 15:28 (ссылка)
      ћне помогает вода - утром ударна€ доза в течении двух часов.
      ј в течении дн€ в промежутках между едой понемногу.
      Ќа себе –≈јЋ№Ќќ »—ѕџ“јЋј.
      —пасибо!!!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку