-Метки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария лекарства лечение наркомании лечение суставов макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 107392


      Кефирные коктейли для похудения и здоровья - лучшие рецепты

      Среда, 27 Апреля 2016 г. 19:16 + в цитатник

      Кефирные коктейли - это вкусно и очень полезно! Я очень люблю кефир, а поэтому здесь  собраны лучшие рецепты кефирных коктейлей, которые не только добавят вам здоровья, но и уберут килограммы!  Для достижения цели вам необходимо сочетать кефирные коктейли с правильным питанием, физической нагрузкой, массажем и другими полезными процедурами.

      2749438_Kefirnie_kokteili_dlya_pohydeniya_i_zdorovya__lychshie_recepti (700x463, 498Kb)



      1. Со специями

      200 мл. кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

      2. С медом

      Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл. кефира.

      3. С яблоками

      Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл. нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

      4. Лечебный

      Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг. лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л. кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы.
      Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

      5. Жиросжигающий

      В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

      6. Кефирный коктейль с облепихой

      200 г. ягод облепихи;
      250 мл. кефира;
      1-1,5 ст.л. липового меда.

      Способ приготовления

      В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.
      Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
      Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.

       

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Вкусности/Напитки, коктейли
      Метки:  

      Процитировано 65 раз
      Понравилось: 28 пользователям



      Ipola   обратиться по имени Среда, 27 Апреля 2016 г. 19:27 (ссылка)
      Спасибо за рецепты, Катюша!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Зоя_Есенко   обратиться по имени Среда, 27 Апреля 2016 г. 19:41 (ссылка)
      Спасибо за совет.
      Ответить С цитатой В цитатник
      antavo2   обратиться по имени Среда, 27 Апреля 2016 г. 20:59 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Ирина62Г   обратиться по имени Четверг, 28 Апреля 2016 г. 10:54 (ссылка)
      Благодарю!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Елюш   обратиться по имени Четверг, 28 Апреля 2016 г. 12:29 (ссылка)
      благодарю
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку