-Метки

быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота кулинария лекарства макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подтяжка лица похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты скраб для тела советы визажистов советы маме спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 107811


      Два супер-упражнения, чтобы избавиться от второго подбородка

      Пятница, 18 Декабря 2015 г. 14:16 + в цитатник

      Ах как он может испортить красивое и миловидное личико! Но есть все-таки два супер-упражнения, которые помогут избавиться от второго подбородка и выглядеть еще привлекательней!

      1450437316_Dva_superuprazhneniya_chtobuy_izbavit_sya_ot_vtorogo_podborodka (606x424, 271Kb)

      Упражнение 1. Поднимите голову так, чтобы подбородок был направлен вверх. Вытяните вперед нижнюю челюсть, чтобы почувствовать напряжение под подбородком. Держите так 10 счетов. Медленно верните голову в исходное положение. Повторите 20 раз. Следите, чтобы голова шла по одной линии, не поворачивайте шею. Вы должны почувствовать, как работают мышцы шеи. После упражнения верните голову в исходное положение, чтобы дать мышцам отдых.

      Упражнение 2. Поднимите голову и подожмите нижнюю челюсть, так чтобы видны были верхние зубы. Держите так 10 счетов.
      Медленно опускайте и поднимайте голову. Вы должны почувствовать напряжение мышц под подбородком.

      1450437337_Dva_superuprazhneniya_chtobuy_izbavit_sya_ot_vtorogo_podborodka (528x524, 31Kb)


      Такие упражнения помогут укрепить мышцы шеи, сделав ее более вытянутой, и избавиться от второго подбородка. Главное условие - регулярное выполнение.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для лица
      Метки:  

      Процитировано 26 раз
      Понравилось: 10 пользователям



      Ipola   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 15:59 (ссылка)
      Хорошие упражнения! Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Алла_Рулёва   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 18:56 (ссылка)
      спасибо
      Ответить С цитатой В цитатник
      Solovik   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 21:34 (ссылка)
      Классные упражнения!
      Ответить С цитатой В цитатник
      ЛАРАНА   обратиться по имени Воскресенье, 10 Января 2016 г. 22:50 (ссылка)
      Спасибо!!С праздником!!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку